Każda substancja ma innę masę właściwą. trudno ocenić czy łyżeczka mąki waży tyle samo co łyżeczka odżywki :) Stosuj w przybliżeniu, kilka gram w tą czy w tamtą - nie ma znaczenia.
[...] czy cos w tym stylu... Prosze sie nie smiac, jak palnąłem glupote, ale ja sie nie znam zabradzo. Mi sporo osob doradzało jednak jakies gainerki, mimo ,ze bardzo krotko trenuje. A trudno mi przytyc wiec wydaje ,mi sie ,ze taki gainerek odpowiednio uzupelni moje posiłki ... Mozliwe ,ze zle mysle. Jestes tez z Zabrza ? Chodzisz moze na Tytan :] ???
[...] gdyz bolaly mnie po tych pompkach nadgarstki; hehe, a moze jestem w fazie przetrenowania i moze powinienem odpoczac przez 1-2 tygodnie ? chcociaz nic na to nie wskazuje; no trudno, w kazdym razie dzieki za wszystkie rady, jak macie jeszcze jakies to dawajcie, bede wdzieczny za kazdą , co prawda stosuje trening kulturystyczny, ale nie znaczy to, [...]
z tego co sie orientuje to zdobyc niebieski pas w bjj jest trudno. trzeba wykazac sie naprawde sporymi umiejętnosciami. kolo który mnie trenuje ma niebieski pas, bjj ćwiczy ponad 3 lata.
Trudno trafic w zyle w posladku - chociaz zdarza sie Zeby pojawilo sie otorbienie - musialby wpusc to bardzo szybko Sam robiles shota czy ktos Ci robil ???? Faktycznie jesli bedziesz mial problem z siadaniem - lekarz A jesli boisz sie - idz do lekarza - nic Ci nie zrobi jedynie moze pomoc i porozmawiac ....
[...] trądziku spowodowany jest przez lekarstwa stosowane wewnętrznie lub zewnętrznie. Może wystąpić podczas istnienia innego typu trądziku, np. młodzieżowego, różowatego. Wówczas trudno go rozpoznać. Można jednak domniemywać, iż trądzik polekowy wystąpił, jeśli objawy trądziku innego typu znacznie się zaostrzyły. Objawia się rozmaicie: jako twarde, [...]
Lepiej chodzic z bejsbolem albo siekierą. Lokas i po łebie sprzętem,albo miec najki spier.dalajki.... A tak na serio trudno określic,bo na ulicy sie niezna możliwości swego przeciwnika,więc lepiej unikać takich starć...
[...] rozpuszcaniej nie pomyslalem podziele ja na 3 czesci :) az takim sadysta nie jestem aby walic shoty codziennie przez 3tyg Z podzieleniem bedzie problem bo sub. rozpuszczalna jest w ampie i jest (tak sie wydaje) cialem stalym wiec trudno bedzie ja z tam tad wyjac iglalyzka... hehe jakies pomysly? ps 2000j tyg. to nie za dyzo? (cykl 14tyg.)
A czemu kupujesz aż trzy zapachy? Dobrze jest mieć jeden, bo dany zapach kojarzy się z osobą tak jak wygląd... Trudno wybrać coś z tych zapachów, bo w paru przypadkach podałeś tylko firmę, a nie konkretny zapach. Ja osobiście lubię - nie wymieniłeś tego co prawda:) - Dune pour homme, w ogóle lubię kosmetyki i perfumy Diora.
a to nie wiesz że na początku rośnie najwięcej i najłatwiej? trudno tu coś więcej powiedzieć wkońcu samego chleba chyba nie wpierdzielał nie? Mam znajomego który dziennie zjada cały bochenek chleba ale do tego też żarcie typowo kulturystyczne i wygląda świetnie, co prawda jego staż to 6-8 lat ale tu też się kłania nasza genetyka ja jakbym tak [...]
1. abstarakcja abstrakcja zalezy o jakich dawkah wody mowimy :D lepiej napisac ze nadmiar tez moze szkodzic i sie ubezpieczyc niz pozniej aby ktos powiedzial pilem 18 litrow i oslablem albo podobnie :D 2. naturalnie nie odwodnisz sie z nadmiaru wody - to jakos z kolei trudno mi sobie wobrazic :D organizm jest na to za madry :D
No ja wam panowie powiem że zasięgnąłem porady chirurga który stwierdził własnie to samo co KWAS ( jesteś może chirurgiem ? :P). Facet powiedział żebym odstawił treningi do 3 tygodni no i wogole zeby własnie sie nie przemęczać. I tak za długo no ale trudno ... :/ lepsze to niż 1.5 miecha jak tu wcześniej czytałem czyjąś wypowiedź.
Kuchar, a kumpel nie zastanowił się wcześniej jakie odżywki brać podczas i po cyklu... przynajmniej byś napisał coś więcej na ten temat bo trudno być wróżką...?
[...] od tluszczu bo zguplam? Albo zle z kontextu wnioskuje I Madzia, poswiec godzinke, poczytaj posty podwieszone, uluz diete => to juz 45% sukcesu(ja polecam ckd), kolejne 5% zrobia za ciebie mody i inne experty forum. Pozniej 3a ruszyc dupsko w troki co tez arcy trudno nie jest Wszytsko zalezy od Ciebie! I życze powodzenia . Pozdr&buzka
yupie_girl lekkie mięśnie czyli kobieta z mięśniami, bez dopingu kobietom jest trudno zbudować większe ilości mięśni i dobrze napisałem i nie mieszaj hrhr
w takim razie nie pozostaje ci nic innego jak kreatyna która mało raczej "ciągnie wody" -najlepiej jabłczan, trudno być oryginalnym w takiej sytuacji niestety; cell-pump wyjdzie chyba najlepiej...
oto terazniejsze fotki mojej reki! nie ma wogole zaczerwienienia tylko pozostala blada skora. Trudno sie dziwic skoro tyle czasu bylo na niej tego cholerstwa! co Wy na to?
Vlepki klubowe
