SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trudno

  • dietka na mase do ewentualnej korekty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Śniadanie 7:00 Mleko 3,2% (250ml) + płatki owsiane (100g) Mleko 3,2% (125ml) + twarog chudy (125g) (koktajl)LEPSZE BEDZIE CHUDE Oliwa z oliwa (5ml)/słonecznik (15g) TU MOZESZ 5ML TRANU B: 35g WW: 80g T:15g Drugie śniadanie 10:35 Serek wiejski (200g) + chleb żytni (100g) B:26g WW: 60g T:10g TU DAJ ORZECHY Trzecie śniadanie 13:35 Chleb żytni [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2005-03-04 18:52:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cyklon...PCT

    Post
    Doping

    Prop 10% przewaznie boli A to ze raz boli raz nie - mozebyc spowodowane tym, ze raz jest subst. czynna raz niema .... Trudno jest rozpuscic taka ilosc w 1ml, dlatego w ampie jest duzo benzylu, i injekcja teoretyczine powinna bolec zawsze .......

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1177 Data: 2005-03-04 20:18:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cyklon...PCT

    Post
    Doping

    "Trudno jest rozpuscic taka ilosc w 1ml, dlatego w ampie jest duzo benzylu" mozesz to rozwinac?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1177 Data: 2005-03-04 20:41:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • troszkę trudno pisać nie znając nawet w zarysach twojej diety, ale spróbuje tak troszkę uogólniając; bcaa przed i po treningu po ok. pięć tabl., jeżeli masz tego na tyle i kasy ci nie brakuje to możesz jeszcze łykać rano też w takiej dawce, karnitynę przed treningiem w takiej dawce aby było min. 1000mg. tej substancji i w dni nietreningowe dwa [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2005-03-04 20:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • smak - trudno mi opisać - ja zawsze wstrzykuje forma oralna ma takie samo działanie jak injekcyjna strzały nie bolą wstrzykujesz 1ml dziennie (to wodny roztwór) cena to ok.9-11zł zalezy gdzie kupisz Zmieniony przez - kanarek w dniu 2005-03-05 00:39:31

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3860 Data: 2005-03-05 00:39:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawa wzrostu-genetyka

    Post
    Inne dyscypliny

    Co do wzrosto to trudno przewidzieć, zbyt wiele rzeczy ma na to wpływ. Mogę Ci tylko doradzić abyś przy takim skoku wzrostu uważał z ćwiczeniami wytrzymałościowymi bo serce rośnie troche wolniej i można się w tym okresie łatwo przeforsować.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2230 Data: 2005-03-05 12:31:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Temat bumerang - Kung -Fu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] równie dobrze można go popchnąć i padnie jak kafka... Mówienie, że wystarczy jedno uderzenie, atemi itp. by go zmiękczyć - to bajer "Czytajac jednak to forum to trudno sie oprzec, ze gros osob zapisuje sie na sztuki walli, po to by bronic przed ABS'ami (Absolutny Brak Szyi) i tym podobnym" - masz absolutną rację, po to się [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4635 Data: 2005-03-05 12:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bodaj raz kiedy Fedor uszkodził kogokolwiek w ten sposób to było w walce z Fujitą i to też po tym, jak Fedor stracił grunt pod nogami i poszedł trochę na żywioł. A przecież trudno sobie wyobrazić, by Crocop dał sobie zrobić krzywdę tego typu kopnięciem. Fedor ma świetną stójkę, ale na standardy MMA. Crocop zaś to przecież jeden z najlepszych [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5011 Data: 2005-03-05 14:33:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vitalmax - pytanie o gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    ta rewelacje slyszalem od kolesia sprzedajacego w jednym ze sklepow znanego strongmen'a , a co do tego gdzie widze laktoze to laktoza z tego co sie orietuje jest ww (cukrem) i trudno aby w skladzie bylo napisane np. Białko 13,2 g Węglowodany 76,3 g Tłuszcz 0,2 g Laktoza 10,5g

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2574 Data: 2005-03-05 21:48:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła i szybkość w układach

    Post
    Sztuki Walki

    [...] masz zobaczyć przeciwnika przed którym sie bronisz. Zwracaj uwagę na przygotowanie do bloków/ciosów, by wykonywać je w górze (przygotowanie), blok/cios na końcu zejścia w dół (fali nieszczęsnej). Fala - staraj wykonywać szybko i bez przesady zejścia/wejścia w górę/dół. Im bardziej naturalnie - tym lepiej. Jak pomoże - to super, jak nie - trudno.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1850 Data: 2005-03-06 20:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] starosc bedzie z niej jedna wielka kulka... co z nia zrobic? Mocniejsze suple praktycznie odpadaja... wiek, brak nerki... tak samo dieta białkowa (nerka) ruchu brak.... no prace domowe schody wyjad do sklepu pranie sprzatanie to tyle... trudno zaczac biegac z takim balastem... czy orbitrek bylby dobrym razwiazaniem? co ejszcze mozna jej polecic?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2178 Data: 2005-03-07 22:42:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TKD WTF

    Post
    Sztuki Walki

    Trzeba poczekać na walne zgromadzenie WTF w kwietniu. Zmiany będą raczej na pewno, ale trudno w tej chwili powiedzieć, jak daleko idące. Gizmo

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 10482 Data: 2005-03-08 10:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile serii na kosie?

    Post
    Doping

    no wiem czaje ze lepiej krotko a intensywnie..ale mi np bardzo trudno jets satowac klatke piersiowa wiec te 20 serii przy odpowiedniej diecie i odpoczynu nie bedzie za duzo?lepiej jechac ogolnie wszyskie partie na wolnych ciezarach?moge brzuch robic na cyklu?bo na silce jedni na cyklach robia onni mowia ze nie mozna bo miesien za duzy rosie wiec [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1593 Data: 2005-03-08 11:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skoro na Ciebie ECA nie działa to trudno - tak niektórzy mają - mysle, że skutki uboczne mozna zminimalizować biorąc syntetyk a nie jakieś syfne zioła

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3990 Data: 2005-03-08 16:08:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Crea Mass

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] najgorszą odżywką, ale w niczym raczej nie zachwyca, jak w każdej tego typu odżywce masz sztywno ustalone proporcje między węglami i resztą transporterów a kraetynę i czasem trudno jest bez dodania czegoś o zachowanie tych właściwych proporcji, ale moim zdaniem nie jest zła, w każdym razie widziałem już gorsze rozwiązania jeżeli chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2005-03-08 22:02:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    pewnie dogłębnie byłoby trudno to zrobić, moim zdaniem zasadnicze znaczenie mają tutaj zdolności genetyczne, zdolności adaptacyjne organizmu i kilka pomniejszych czynników które są już bardziej zależne od człowieka ale w perspektywie czasu bardzo ważne jak umiejętność maksymalnego wykorzystania swojego potencjału.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2005-03-08 22:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie Carbo

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak Ci wegli w diecie brakuje to warto tym bardziej warto jak Ci trudno mase zlapac

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1807 Data: 2005-03-08 23:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silabolin mimo ze ma w nazie "sila" nie jest na "sile" Jest na wszystko po tym ci masa BARDZO ladnie skoczy w gore Wiec jesli chcesz tego unknac to silka odpada... Tak jak mowili poprzednicy: Winstrol lub halo(trudno dostepny w polsce) lub anavar(bardzo drogi) Nic innego nie wymodzisz...

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3052 Data: 2005-03-09 07:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NitroBolon TREC

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czarny trudno jest o lepsze wyjaśnienie ci tematu bo jeżeli wierzysz, że okruchem chleba wyżywić można choćby jednego człowieka to spoko, tak samo dziwna jest ta twoja wiara jak byłaby wiara w to obrazowe przyrównanie, wierz mi jeżeli nie zdarzy się żaden cud w rodzaju rozmnożenia chleba w środku twojego organizmu po zażyciu nawet 5g. tego środka [...]

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-09 21:21:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rowerek treningowy...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    trudno powiedziec czy to dobry rower, najlepszy bedzie zwykly kupilem sobie jakis rok temu cos podobnego ja ten z allegro i 2 miesiacach skrzypil mi jak stare schody ( jak chcesz to moge Ci go sprzedac, oczywiscie bez mozliwosci reklamacji ) tandeta , lepiej kup za smieszne 150 rower zwykly i sobie pojezdzisz przynajmiej troche a nie w domu sie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2005-03-10 00:51:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)