trudno

Jak najbardziej mnie to interesuje, jedyne co brałem to mietka jakiś rok temu więc trudno wyczuć, wiadomo że taki zabieg kosztuje sporo, ale też obawiam się że na refundowany będę czekał jak na zacme 2 lata ;)

To trudno ,ale jest to dziwne bo przy tak wysokim wpisowym 120 zł organizator na tym traci, a gdzie popularyzacja.

czyli teraz zakup jest związany z loteria, widze... trudno wyrzucam ten syf do kosza bez sensu wydałem tylko kase.

black mambe szamalem jakies 3 lata temu, wlasnie myslalem zeby ją kupić bo ostro robiła, ale tez czytalem o tych slabych wersjach i zwątpiłem. Czyli trudno zostaje mi joszka i kawa :D

[...] przechodzeniu do coraz drobniejszych detali. Najpierw trener się cieszy, że pozycja jest w miarę poprawna, a potem zaczyna się szlifowanie szczegółów. Coraz więcej uwag i jest wrażenie, że coraz gorzej wszystko wychodzi. Co do przetrenowania to trudno ocenić. Sam powinieneś wiedzieć. Zmieniony przez - Ernesto_Mendoza w dniu 2017-03-21 08:11:36

daj ze 2-3 fotki calej sylwetki luzem, przod, tyl, bok, bo faktycznie trudno ocenic z tej foty cokolwiek

na keto trudno o pompe, bardziej nada sie gliceryna bo podpompuje nieco woda, jednak tez nie bedzie szalu

Temat ciekawy :-) Dla mnie bardzo :-) Tak serio, nie zdarza się wam iść na imprezę raz na tydzień ? ? ? Ja trenuję, ale w weekend impreza jest obowiązkowa. Trudno dojść do siebie, ale jakoś w poniedziałek albo wtorek znów można ćwiczyć... Pytam z ciekawości, jak to u was jest. Zmieniony przez - ernie1234 w dniu 2017-03-30 23:22:17

Ale z wafli trudno makro nabić bo mają sporą objętość, spróbój jakieś płatki ryżowe, zblenduj owsiane.

chyba takiego nie było, trudno ocenić.

Trudno, nie ma co plakac nad rozlanym mlekiem, wbijam na lekki plus ukladam trening i wrzuce za jakis czas relacje jak idzie, dzieki

[...] tylko sztucznie wywołane krwawienie, które nic o stanie gospodarki hormonalnej nie mówi, poza tym, że jest sztucznie stymulowana. Nie napisałaś nawet ile masz wzrostu, więc trudno coś na temat diety wiecej podpowiedzieć. Ale 1800 kcal to i tak jest mało. 2 g białka na kg masy ciała, min 1 g tłuszczy, reszta ww. Zmieniony przez - deja vu w dniu [...]

Wiem, dlatego też trudno będzie stwierdzić czy w tej kwestii wszystko w porządku. Mam 164 cm, 66 kg, tryb pracy siedzący, 3 razy w tygodniu trening siłowy.

[...] do ortodonty - jak np trzeba będzie którys ząb usunąć, a jest zepsuty, to nie ma go po co leczyć. A co do sińców, to proponuję najpierw wdrożyć higieniczny try życia i sprawdzić czy nie jest lepiej. Poza tym since się trudno koryguje. Można osoczem ostrzykiwać, ale generalnie to trudny problem - chyba ze ktoś jest zdecydowany używac korektora.

J/w moze masz problemy z poziomem glukozy, W ciemno trudno zgadywać

kombo spoko, ale w ciemno trudno powiedziec czy jest Ci potrzebne. czasem prosta modyfikacja diety i ostatniego posilku wystarczy by zmienic poziom jakosci snu

Dziś jestem wkurzony bo się kolano odezwalo. Wczoraj nic nie czułem było idealnie. Przez noc tez a o 4 rano taka blokada z przodu. Było trudno zgiąć kol kolano i było opuchniete. Jakby mnie ktoś uderzył. Zgodnie z tym co piszecie już wczoraj postanowiłem biegać raz w tygodniu. Czułem wczoraj jedynie szczypanie w prawym udzie ale rozciagnalem się [...]

Trudno powiedzieć, wszystko zależy od tego jak bardzo odtłuszczony jesteś. Według mnie ten oszukany posiłek ma charakter wyłącznie psychologiczny i ja bym szukał powodu gdzie indziej.Moze spróbuj urozmaicić dietę, zastój nie koniecznie może być spowodowany mono-dieta.

[...] Masz za dużo produktów przetworzonych, sporo nabiału. Majonez, margaryna do wywalenia, ser żółty okazjonalnie, wędliny raczej do wywalenia niż okazjonalnie. Poza tym trudno jest zjeśc 1400 kcal w posiłku. Ważysz produkty? Czy szacujesz? Bo np 50 g buraczków to nawet nie wiem, czy to łyżka bedzie. Jeśli nie masz wagi (30 zł w każdym [...]

[...] kokosowego. Woda była chłodna, więc "olej" - konsystencja smalcu - kokosowy się nie rozpuszczał w niej, pomyślałem, że może jak by była ciepła to by się rozpuścił, ale trudno, zacząłem blendować, nic nie dało, też się olej nie wymieszał, dalej pływał taki biały jak smalec. Ale wiadomo, zrobiłem, to muszę wypić, żeby się wpi nie zmarnowało. [...]