[...] i nadal wszystko jest ok. Jest zdecydowanie lepiej niż na węglach. Pozbyłem się alergii a jak spróbowałem wrócić do normalnego jedzenia to natychmiast wracały. Moje żywienie trudno nazwać dietą Kwaśniewskiego. Przez ten czas dużo w niej zmieniłem. Przedewszystkim inne są wartości makro składników. Poza tym cały czas stosuję oliwę z oliwek i olej [...]
[...] wieszajcie na mnie psów za to ze sie nie znam na koksie bo czy powinienem?Przesłanie mojego posta jest takie,iż bez dopingu(+dieta+suplementy jak to mówicie) bardzo trudno jest zbudowac cos konkretnego.Marne kilka procentom to sie udało po paru wielu wyżeczeń latach.Moim zdaniem jak przychodzi swiezy narybek na siłownie to powinien od [...]
[...] zdaniem powinieneś robic progresję również i w ćwiczeniach na biceps i triceps, co do odżywek/zakładam, ze dietę masz dobrą i chcesz ją dodatkowo uzupełnić/ to wprawdzie trudno będzie bez bardziej szczegółowych info odnośnie właśnie diety ale tak po troszku zgadując spróbuje ci pomóc; napewno kreatyna, napewno zma, napewno tauryna, napewno [...]
[...] a ,że mam niedaleko od domu hurtownie Espady to wpadłem tam z tekstem "poprosze najtańsze rękawice jakie macie" i kupiłem takie za 65 zł.Może trudno w to uwierzyć ,ale te rękawice są takie za*****te ,że dotej pory w nich boksuje i niedość ,że się nierozwalają wogóle to jeszcze niewyobrażam sobie lepszych rękawic (a [...]
jesli nie znasz swoich poziomów cukru - na trening HIIT weź glukoze w shakerze (juz rozrobioną!) i mówie w 100% poważnie hipoglikemia nie jest taka fajna jak się o niej czyta (choć i tak o prawdziwą raczej będzie Ci trudno - ale znam różne przypadki)
[...] ich czas trwania Do tego sally/efka/clen co tam lubisz/masz i ...czas. I jestem pewien, że po 10 tygodniach zauważysz efekty zarówno na caliperze jak i w lustrze, a kobieta powie Ci że jest Ciebie mniej niz było dotychczas Przy takiej ilosci tluszczu coprawda trudno będzie Co się przezwyczaić do coraz mniejszej masy ...ale takie zycie Proste ?
Kiedyś chodziłem na niby profesjonalną siłownie mimo że fajny sprzęt itp. To przerąbane bo tak masa ludzi no i właśnie co do tych ludzi niektórzy z nich byli najlepsi tak jak opowiadacie wszytkich takich miałem może „ pyzatym co mu klata cały dzień oddycha i 50 styka … „ ale właśnie było najwięcej takich co wpadali 3 [...]
wszsystko zalezy od tego czy lobo bierze tez Crester, carbo i glutamine jak napisal wczesniej a expander to kolejny dodatek ten expander jednak niepotrzebny wedlug mnie ale skoro juz kupiles to bierz tak jak jest rozpisane sporo sie nazbieralo tych suplementow i trudno je teraz polaczyc
insomnia to dopiero uzaleznia dewas a po***** sogi?? Przeicez to nie jest wazne, jestes tu dla ludzi a nie jakis sogow. Ja mam je w*****u juz raz kolo 140 sogow stracilem i trudno sie mowi, trza zyc dalej PAMIETAJ ZE SOGI TO NIE WSZYSTKO ..... ale wszystko bez sogow to ch.uj ja obojetnie z jakiego konta napisze to i tak weidza ze to ja Nowe konto [...]
ja i afera daj spokoj IP nie zmieniam, a do niektorych osob sie nie zmienie, bo po prostu wszystkich na tym forum nie lubie, i niewszyscy mnei lubia, mowi sie trudno, tak jak w zyciu nie kazdego sie lubi. Ja tylko to chcialem prywatnie wiedziec co tam mneij wiecej bylo napisane, ale spox jak nie chcesz to nie musisz Ja sie i tak kiedys musze jakos [...]
w korzystnej cenie jest nautrela sklepie sfd.na przez pierwszy tydzien dziala super,dodaje enegri.czy podnosi testosteron trudno stwierdzić,raczej wątpie.ja po tygodniu sie przyzwyczaiłem do niego i dziala na mnie troche słabiej.zastanawiam sie czy moge zwiekszyc dawke,biore 2 tab a naopawkowaniu jest napisane zeby nie brać wiecej. z pewnoscią [...]
...gdybyś podszedł glikogenem to byłaby dobra oznaka i znaczyłoby to mniej więcej również tyle, że trenowałeś zbyt intensywnie, ale jak jest trudno mi powiedzieć bo mam poprostu za mało danych na ten temat?
[...] 5 tyg. , dianabol tez lepiej zaczac od pierwszego tygodnia, bedzie to tzw. kick start, z tym propem to juz wogole poleciales, szkoda sie tylko kluc bo nic ci on nie da, sprzedaj go i dokup omke, a najlepiej najpierw sie doksztalc w sprawie koxu a nastepnie spojrz jeszcze raz na to co napisales i spruboj sie powstrzymac od smiechu, trudno nie ?
my w klubie czasami chodzimy sie bic z karatekami, to z mojego doswiadczenia wiem ze im trudno cos zrobic w korpus maja tak wytrzymale zebra i miesnie brzucha ze zadko siadaja po ciasie w tlow(nawet nigdy), ale ze sparyjemy na zasadach kb to ich glowy juz nie sa takie wytrzymale jak nasze i chyba mamy dodatni bilans zwyciestw(nie wiem napewno bo [...]
hehe jakbym widzial zdjecie moglbym ocenic w ktora strone isc :D tak to trudno zgadywac :D niektore osoby moga miec naturalnie dosc duze miesnie, ale z reguly jest to polaczone z duza iloscia fatu :D jak mowie zdjecie :D
Szoho - Riped to the bons :-)
