trudno

No fakt, trudno ocenić co warto by zrobic, na razie troche schudłaś tyle tylko widac, ale nic wiecej

wątpie, jestem endo.. i ogolnie trudno jest mi redukować . Jak chcę zredukować to wiąże się z konkretną dietą, bo tak to zaczyna się podjadanie itp. A jak IF to mam taką silną wolę że gdy nie ruszę nic przez 2h to wytrzymam już do 20 nawet ( oczywiście nie planuje)

To pytanie chyba już tu padło, ale trudno.

to znowu się źle wyraziłam ale juz trudno

Po co psuć smak herbaty. Wsyp do buzi popij wodą sokiem i już. Ile wody to trudno określić na pewni nie jak niektórzy 5l dziennie, pij jak odczuwasz pragnienie.

[...] wszystkie 6 kg x 15 Bardzo slabo poczulem - moze ciezar za maly. 4. Uginanie ramion na modlitewniku 8x10 8x10 na 15 kg zaliczone Znowu uczucie nabicia miesnia od srodka - trudno wytlumaczyc ale kto robil objetosciowke bedzie wiedzial o co chodzi. 5. Uginanie ramion z hantlami z supinacja - 5x15-20 5 serii na 6-7 kg po 15x Ok, bicepsy [...]

[...] w temacie, chodz czym wiecej czytam ,porad zasiegam tym wiekszy metlik w glowie:) ten anavar to przerabane , wez tu miej zaufane zrodlo jak kazdy mowi co innego,( chodz trudno sie dziwic ,tyle ludzi co opinii)) znajomy mowil ze zaltwic moze OXE Biosira ,ponoc "sprawdzona" duzo ludzi ja chwali..........tak tez zaczerpnalem opinni jakis z [...]

chyba teraz czas nad pracą nad napięciem brzucha, tylko tłuszcz się trudno napina;P

[...] z masa najtanszego ketchupu, tez by mogli mowic ze mieli zaj**iste efekty a jedli byle smieci a jednak ktos inny nie powinien tak robić chyba ze jest na ostrej bombie jak tacy, jaskibot skad wiesz ze bez tego catbo efekty nie bylyby lepsze lub takie same? trudno przekonac mnie do tego ze lepszy proszek niz zdrowe, malo przetworzone pozywienie

[...] wiem czy to złudzenie czy Ty tak dużo jesz:-P na serio każda cyfra jest od Ciebie i nie wprowadzałem żadnej modyfikacji - jutro testowanie smaku;-) Po prostu my pieczemy w dwóch okrągłych naczyniach żaroodpornych, stąd trudno porównać ilość. No i to są dwie porcje dla dwóch osób więc w sumie nie jest tak dużo do zjedzenia za jednym razem :-).

Annihilus, mieszkam teraz w Paryzu i tu nie trudno o kontakty z innymi nacjami :) Strasznie multikulturowe miasto. Laski z Kanady sie pytalem czy wie kto to GSP, to tez mowila, ze nie, a niby taki z niego celebryta. Ja tam sie poza SW zadnym sportem nie jaram, ale wiem, ze istnieje Malysz, Radwanska, ten koles z F1...Kubica, itd. Raz mnie tylko [...]

może być trudno ponieważ ostatnia partia bedzie juz po dacie waznosci !! a nowej juz nikt nie sprowadzi

[...] lodówce: kiełbasy, pasztety (szynek- niet!), chyba 2 razy trafił się nabiał. I gdybym na tym skończyła- okej. Ale niestety- białe buły i biały chleb też się trafiły :'-( Ale trudno- było minęło. Mam teraz wyrzuty sumienia, że zaprzepaściłam całe 4 tygodnie ciężkiej pracy i czystej miski. (jutro mierzenie :)) ) Dzisiejszej miski nie dam bo wstyd [...]

Wg mnie Giroud ma wszystko oprócz speeda, gdyby był tak 1/4 szybszy niż jest to byłby grajek z niego niezły. Tankuje dobrze i trudno mu zabrać piłkę, technika też na wysokim poziomie, główkowanie chyba najlepsze jakie widziałem, ale ta szybkość pozostawia do życzenia trochę.

Jak luźny dzień to nie dodaję wcale, czasem tylko 20g do zamknięcia zapotrzebowania...a jak taki dzień ciężki się trafia to trudno - nawet i po 100g ale to żadkość. Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2013-11-03 11:02:27

[...] stłuczkę z światłami na skrzyżowaniu pod moim blokiem. Głupie światła wyrosły z pod ziemi gdy cofałem, dosłownie jak patrzałem 3 sekundy wcześniej to ich nie było%-). No ale trudno, udałem niepoczytalnego i zwiałem :)) Trening: Przysiady suwnica: 100x6, 90x10, 80x12, 60x15 Leg press maszyna: 4 serie Uginanie kolan w siadzie 4 głowy: 4 serie [...]

Możesz sobie darować rady forumowego idioty :-) Choć na dłuższą metę trudno tu doradzić coś innego niż wizytę u dobrego ortopedy.

Trudno oceniać inne pozy, tak właśnie się robi foty w tych wszystkich schudnij w 2 tygodnie. Jedno foto bez napinki a drugi już tak.

Tak do tego dochodzi przygotowanie na ktore nie mam czasu z rana i ryz w szkole sie trudno zjada i długo to trwa.

no trudno , i tak się nie poddam wielkie dzięki za odpowiedź