do bombay1982 , az trudno w to uwierzyc. Mi to wyglada na jakas amerykanska manipulacje. Jesli rzeczywiscie schudl az 186kg w ciagu 2 lat to jest to moim zdanie absolutny rekord swiata. Przy tym moje 26kg w ciagu roku to pikus. Coraz bardziej wierze ze sie uda:)
mi sie postepy podobaja zarzut nie wszedł - trudno - wejdzie wiecej nastepnym razem, ponadto naprawia sie proporcja rwania do zarzutu jesli chcesz zrob dzien lekki i pozniej sprawdzian w zarzucie
[...] poczytaj FAQ HST. Ja robie 2 serie w kazdym minicyklu. Przerwy miedzy seriami dla uspokojenia oddechu. A wogole to moglbys napisac same pytania bo za duzo napisales i trudno sie to czyta. Nie chce mi sie myslec dzisiaj. Za duzy upal. Po przeczytaniu FAQ HST zrobilem sobie notatki kilka lat temu. Moze cos Ci sie rozjasni. Miesnie rosnal gdy [...]
[...] jest to forum,żeby móc zaciągnąć opinii osób mających większą wiedzę niż ja, prawda? Ja doskonale wiem czego chce od swojego ciała, tylko jeżeli dostaję różne odpowiedzi to trudno jest wybrać właściwą drogę. Na pewno chciałbym pozbyć się "smalcu" z brzucha i zrobić chociaż zarys 6-paka. Gdybym już spalił "smalec" to na pewno [...]
[...] podsumowanie na odwał zrobione zostało i tyle, bo rozumiem skończył test wczesniej ze względu na kontuzję, ok - miał sesję itd, sretede (nie będę nawet do tego nawiązywał, ze wiedział że go czekają trudne dni - inni o tym juz mowili) ale teraz miał już luz - no chyba że trudno w czasie wakacji poświęcić max 2h na ładne i przejrzyste podsumowanie
Ale jedno stwierdzę napewno, massacra episode 2 o smaku cytrynowym ma lepsze działanie od tej o smaku pomarańczowego to jestem zdziwony :D w koncu sklad jest identyczny :D stawiam na tzw zly dzien - zdarza sie postaraj sie aby jak najwiecej uwagi poswiec na regeneracje - wiem ze o to czasem trudno ...
[...] które wkleiłaś powyżej nie męczą mnie aż tak bardzo jak te np. z planu A. Teraz już wiem dlaczego i rozumiem o co chodzi. Szkoda, że się nie skapnęłam wcześniej, no trudno, człowiek się cały czas uczy. Dziękuję Obliques za wyjaśnienie. ------------------------------------------------------------------------------------- Kavva - jesteś [...]
nie modyfikuj cudzej diety, tylko wez sie w garsc i swoja napisz nie chce sie czytac nie bedziesz wygladal trudno przeliczyłeś chociaz ile w tym wyzej masz czego?
[...] i wiem co sié tam znajduje, ale udzielenie jakiejs rady to rak samo jak rozmowa z dentystá przez telefon. Nawet jesli widzial bym Twój filmik z Twoim przysiadem to trudno bédzie z calá pewnosciá powiedziec z kád sié te bóle biorá. Widzisz, dajác Ci jakás poradé, nalezy wziásc na sibie [...]
[...] wygladał szeroko przy mniejszej wadze ciała - taka budowa ciala jak juz to powyzsze mozno weźmiesz do serca to zajrzyj do bloga Moralesa37 - napisałem mu plan z priorytetem na bary i wg mnie trudno o cos skuteczniejszego 2. Kiedy wprowadzić rotacje ze sztangielką? chocby i teraz mozesz je wykonac w jakilklwiek dzien pod koniec treningu
[...] poważnie zastanowić się, co dalej. Zdarzają się w życiu momenty, wiadomo. Człowiek dojrzały potrafi sobie jednak z nimi poradzić. Widzisz, że nadgarstek się pi.erdoli - trudno, dajemy zestaw komuś innemu. Problemy rodzinne - obszerne wyjaśnienie, konsultacje ze sponsorem - odkładamy start cyklu na 2tyg. Nawet na 5 opakowaniach masakry, 7kg [...]
źle napisałem te zdanie i tym samym sie ośmieszyłem , ale trudno. Zawsze mam problem z opisaniem problemu przez neta. Chodzi mi o to czy cell pump będzie działał przy diecie na redukcje chociaz w jakimś stopniu gdyby był zażywany przy diecie na mase. O mam nadzieje że te zdanie lepiej napisałem. XDD edit. 1 - diete mam bardzo dobrze ułożoną. edit. [...]
yohimbina a efedryna to dwie rozne sprawy, mi z efka bylo trudniej przesadzic, a johge - sma zle toleruje i 3 cps tej ze sciteca bylo dla mnie zbyt duzo... zwlaszcza w polaczeniiu z innymi stylumantami - nalezy uwazac. a 1g kofeiny to duzo. ludzie roznie reaguja na yohe, trudno powiedziec jakie sa jednoznaczne symptomy. Mi bylo zimno
[...] opakowania to skandal niech mnie ktoś uszczypnie bo chyba snie; jakby mi się tak trafiało to chyba skakał bym z radości trzeba sobie jasno powiedzieć, ze to, ze akurat ten naddatek powoduje problemy jest mysleniem conajmniej pokrętnym... do innych aspektow się nie odnoszę bo naprawdę trudno Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-07-14 21:08:27
wyciąg dolny do klatki jest na barki i nie da sie go raczej zastąpić sztangą- jest to ćw. nie aż tak trudne do wykonania- nie wiem jak ono sie nazywa po angielsku więc trudno znaleźć mi bedzie filmik- bo opisywac raczej mi się nie chce. wykonujesz je podobnie jak wyciąg dolny na najszerszy z tym,ze nieco szerszy jest chwyt i ciągniesz nieco wyżej- [...]
a Ty Radek ile ćwiczysz może dasz mi do siebie jakis kontakt np gg to byś mi może to objaśnił jak masz chwilke ? bo na tym forum jets moze duzo wiedzy ale trudno przysfajalnej i wszscy duzo pisz ale bardziej wysmiewaja albo sydza sobie z mlodego czlowieka a mu nie pomoga
Jak widzisz po samym adresie strony, jest to strona brytyjska, więc żadnego innego menu poza angielskim nie znajdziesz Tak trudno rozumieć kilka angielskich słówek ?
[...] to zasłużył. Ale moim zdaniem Olimp powinien Ciebie za jaja powiesić za ten test. Ciekawi ile mnie jeszcze Ci zostało odżywek i suplementów bo napewno dłużej test by potrwał gdyby nie kontuzja. No trudno moderatorzy mają nauczę żeby to testów sponsorowanych nie wybierać ponownie dwa razy tego samego testara. Bo jak widać można się przejechać.
Cobra / Dziennik/ Iron Mind czyli Podnoszenie ciężarów.
