SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trudno

  • tylko prolaktyna mnie zaskoczyła jak szły tren winko i meta to trudno mimo osłonek po tak krótkim offie oczekiwać wyników doskonałych. moim zdanie jest nie żle. Co do prolaktyny deki czy trenu nie tknę bez dostinexu czy norprolacu ewentulnie bromo. Co do osłonek wolałbym opcje heparagen+essensiale +probiotyk. liv 52 brałem ale jakoś jak dla mnie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3001 Data: 2010-09-06 11:34:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bcaa

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] istotnym medium, z którego korzystają także sportowcy. Kiedy czytają że ten suplement to bubel, tamten maskotka, a z tym to jeszcze nie wiadomo, a działa pewnie tylko ten, trudno później podejmować konwersacje na temat zasadności suplementacji. Rozumiem założenia Waszego centrum i uważam je za słuszne, ale moja postawa nie koliduje z [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4315 Data: 2010-09-06 14:25:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] GRYF 180 CM

    Post
    Targowisko

    [...] kolega never pisze ;] Nie odpowiadam czy aktualne jak w poście podaje GG i piszę żeby kontaktować się na GG proste ?? Wiem cięzko to niektórym zrozumieć... Ugadałem się z kimś na GG trudno problem tego co nie zauważył GG i piszę w temiacie. Co do fotki chcesz kupić? Napisz na GG pogadamy i Ci wyślę a jak nie jesteś zainteresowany to żegnam ;]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2010-09-06 16:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muay Thai - KLINCZ

    Post
    Sztuki Walki

    no tak, w rękawicach trudno spleść palce ale w kontekście samoobrony takie wyjaśnienie warto uczynić

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 8719 Data: 2010-09-06 22:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szybki stek

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] Ogarnij sie Procedure stworzenie steka masz wyraznie zaprezentowana powyzej z opcja wlasciwa - grill i improwizowana - patelnia i piekarnik, jak tego nie pojmujesz to trudno A co do pojecia tego co jest "wlasciwe" nie znam kogokolwiek kto by jadl powyzej medium i jednoczesnie rozumail czym sie rozni wolowina od np wieprzowiny, [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-07 09:43:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muay Thai - KLINCZ

    Post
    Sztuki Walki

    [...] było ich rozerwać. Było tam też ułożenie dłoni tak jak w klinczu - otwarta dłoń w drugiej dłoni, tyle że nie na karku partnera a zupełnie swobodnie przed sobą. Okazało się, że trudno jest rozerwać tak złożone ręce. Mistrz argumentował to tym, były złączone bieguny energii, które się przyciągają ... (teraz to ja nie wiem czy jasno napisałem )

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 8719 Data: 2010-09-07 10:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hilde trudno powiedziec, zalezy ile tego gainera dziennie jadles i ile kreatyny w zwiazku z tym wychodzilo

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2487 Data: 2010-09-07 11:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W sumie to nie od dziś myślę, że z Najmana nie byłby zły bokser. Może nie mistrz świata ale z pewnością mógłby wygrywać z lepszymi niż dotychczas. Ale jak woli bigbrothery zamiast ciężkich treningów to już się mówi - trudno. Saleta super trening . A czemu nie było tego lalusia Kułaka oraz Dowdy(któremu życzę zwycięstwa z całego serca) ?

    Odpowiedzi: 1109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-07 13:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 2 razy w tygodniu i taki podział mi odpowiada. Koniec końców nie pojechałem na testy do WSOWL, gdyż odpadłem na badaniach z powodu wady wzroku, ale pogodziłem się z tym - trudno. No i postanowiłem regularnie ćwiczyć i ciągle dbać o dietę. To tyle, resztę można znaleźć na poprzednich stronach. I jeszcze jedno we wstępie - nie zakładam nowego [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-07 14:32:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja Determinacja/rossi_/foto str. 116-117

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] francuz jednorącz siedząc żuraw 3 x 8 --> żuraw nie potrzebujesz nic oprócz sztangi z obciążeniem uginanie leżąc 3 x 12 mc na sztywnych nogach ściąganie drążka do klatki 3 x 12 daj wiosło sztangielkiem, nie jest to substytut ale trudno face pull podciaganie sztangielek do klatki w opadzie Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-09-07 17:04:53

    Odpowiedzi: 2048 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-07 17:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co byście doradzili?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam opinie co do Plutonium jedynie pośrednie i bezpośrednie Stack dobrze albo bardzo dobrze pompujący nieźle pobudza i nakręca do treningu skład jak z kosmosu pewnie widziałes. Smak bardzo sredni jak dla mnie ale trudno się mowi i piję. To tyle ode mnie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1410 Data: 2010-09-07 17:29:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w danym białku jest bliski składu i stężeniu aminokwasów w naszym organiźmie czy źle zrozumiałem ? Jeżeli jest bliski to białko jest łatwoprzyswajalne, a jeżelin nie to trudno przyswajalne ? Oraz jaki jest BV organizmu ludzkiego ? Jeżeli błądzę to proszę o wyjaśnienie o co tu chodzi ? 5.) Nadmiar białka dostarczonego jednorazaowo do [...]

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-07 20:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy dla zielonego.

    Post
    Trening dla początkujących

    nikt wrozka nie jest, wiec trudno nam powiedziec.. a z ciekawosci czemu akurat tyle i za 2 lata? planujesz wystepowac w jakis zawodach?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2010-09-07 21:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co ja sie bede powtarzac za wszystkimi... bede nudna, to moze powiem ze lipa..... Nie... no super jest bardzo ladna sylwetka, sportowa, znikly ci nawet nadmiarowe "balkony" . Trudno porównywać szczegóły bo zdjecia sa w innym oswietleniu, nie wspominając ze teraz zrobilas napinki . Ale i tak wiedac ze z bioder i nog zeszło duzo tłuszczu, [...]

    Odpowiedzi: 2672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-08 09:03:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nadmiernie Pamietaj ze i tak, utrzymanie wagi pozniej wymagac bedzie pewnego rygoru, jednak zawsze. Jestes przystosowanan do tej ilosc ruchu co masz a dokladac jest juz trudno, nie da sie w nieskończoność. Co do bioder - góry to próbuj "starych " rozowosztangielkowych sposobów masaże, nacierania , moze gatki i dodatkowa porcje [...]

    Odpowiedzi: 2672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-08 09:21:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl PH

    Post
    Doping

    Jak jeszcze tego nie kupiłeś,to naprawde zamień na metke czy testosteron,gdzie ich szlaki metaboliczne zostały dokładnie zbadane i zatwierdzone do użytku aptecznego. W c*** trudno dochodzi do ludzi że te ph co masz zamiar brać to trucizna

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4802 Data: 2010-09-08 14:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowanie masy na tłuszczach.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jakis schemat ogolny Dalbym wiecej wegli kolo 120 i tyle samo w dnt bez ladowan ewentualnie cheat meal Co do masy to tak - tluszczu wejdzie podobnie posilki mniejsze i trudno sie najesc za to miedzy posilkami jestes syty(jak wystarczajaco tluszczu jesz). Nawet nie czuc tej masy a dopiero jak wrocisz na wegle to Ci sylwetka sie zrobi [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5119 Data: 2010-09-08 16:11:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Adamek i Gołota to dwa przeciwieństwa...Gołota osiągnął mniej niz mógł,a Adamek już osiąga wiecej niż może... Gołota miał wiele okazji do zdobycia pasa i nie zdobył,a jakby Adamek zdobył,to by pokazało ile znaczy psychika... Co do walki Adamek vs GOlota...Tu psychicznie GOłota Adamka by sie nie bał...Adamek w pierwszej rundzie GOłoty by nie [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 7226 Data: 2010-09-08 16:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja Determinacja/rossi_/foto str. 116-117

    Post
    Trening dla początkujących

    Tydzień Rep Range Przerwy: 2-3 minuty Tempo: 2/1/2 PLECY Wiosłowanie sztangą 1. 39kg x9 (+2kg) 2. 47kg x9 (+4kg) 3. 51kg x9 (+4kg) 4. 55kg x9 (+4kg) Wiosłowanie półsztangą 1. 25kg x12 (+3kg) 2. 29kg x12 (+3kg) 3. 32kg x12 (+2kg) Wiosłowanie sztangielką 1. 13kg x15 (+1kg) 2. 15kg x15 (+2kg) 3. 17kg x15 (+2kg) Martwy Ciąg 1. 47kg x15 (+4kg) 2. [...]

    Odpowiedzi: 2048 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-08 20:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meraviglia / Blog / Mój sukces to ja :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Meruś, Oveja dobrze napisała - było, minęło. Zdarzyła sie wpadka, trudno, każdemu sie zdarza. Teraz przechodzisz nad nią do porządku dziennego i jedziesz dalej już na czystości bo jak nie, to tam wpadne z kopem w tyłek

    Odpowiedzi: 465 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-08 22:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)