chciałem mu tylko pomoc i nakreslic jego bledy pokazałem jakie cwiczenia z tego sa dosc ok dodalem brak plecow i pozmieniałem troche a to ze nie dal swojego opisu to juz trudno ja zrobilem to co w mojej mocy zeby mu pomoc i nie rozumie o co chodzi ?? zreszta patrząc na to co pisze sadze ze to początkujący wiec przedewszystkim spilt nie jest dla [...]
Patrzyłem po spamie czy gdzieś nie przeskoczyło ale nic , no trudno ( chociaż by ktoś uporządkował na stałe tą sytuacje z powiadomieniami ) pozdrawiam i życzę miłego dnia :-)
brawo niech żyje . Olo faze miałes ty dopisując nam życiorys rudego było to potrzebne do prowadzenia odpowiednich działań aby IKo było IKO jeszcze raz dzięki pozdrów rudego-osu sam się nakręcałes ,a kolega cie podprowadzał. i teraz spijam browara bo mam relaxik po imprezie u skrzata. Acha dla nieuświadomionych Stary temat, ale aktualny. Wygląda to [...]
[...] którzy robią wałki na was czekają własnie na innych frajerów, którzy zamówia towar z pierwszej lepszej strony, a potem sa wałki, płacze lamenty... czy tak trudno znaleźć sobie zaufaną osobe która obraca sie w kręgach z koksami i moze nam załatwic pewny towar?? no nie wiem ale mysle że nie, bynajmniej ja takiego problemu nie [...]
Pedro, trudno jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie. Zarówno bowiem sterydy anaboliczne, jak też melatonina, przeznaczone są raczej dla starszych facetów. Niemniej, sterydy stosują też i młodzi panowie...
[...] po100, 110 i 120 kilo w wieku 16,17,18 lat )wtedy sami się wszyscy przekonają kto tu na prawdę może coś powiedzieć a kto nie, bo łatwo jest kogoś wyśmiać i krytykować, a trudno samemu na siebie zerknąć krytycznym okiem. A ktoś nawet twierdził ze się chłopak chwali...i co z tego?? nich się chwali ma czym, bo to na prawdę jest coś. Panowie, [...]
Ja bym prosił o dosłanie IronTadd oraz Anabolic Dream i BCAA a skoro magnezu nie ma to trudno jakoś dam rade ;) Zmieniony przez - MvF16 w dniu 2017-11-30 16:27:37
[...] - Widze tu kompletny brak zrozumienia istoty tego tematu. Nic nowego - dla mnie to oznacza jedno- wszystko jest do dupy, a wystarczyło napisać - podaj wartośc odżywczą, tak trudno?? Zakończmy w pokoju Może być 100g- Płatki owsiane (w sumie) 30g- Otręby pszenne 3 jajka 100g- WPC 80 20-30g- Masło orzechowe Wartość odżywcza: 360g Białko - 115g [...]
Nie biorę tabletek. Rozumiem, szczerze mówiąc liczyłam głównie na pomoc przy wyborze treningu ponieważ to obecnych przyzwyczajeń (tzn zasady niełącznia pewnych rzeczy) doszłam drogą prób i błędów, miałam bardzo duże problemy żołądkowe a w ten sposób czuję się o niebo lepiej i jeśli przez to będę wolniej chudnąć, trudno.
Ameno tesh jest dobrym kandydatem. Ale większośc z podanych jest bardzo dobra i trudno będzie raczej bo konkurencja jest w tym roku chyba większa niż na poprzednich wyborach.
[...] to nadmierna ambicja. A jeśli chodzi o ruch to jest tak że najczęściej uda mi się iść ćwiczyć jak ide prosto z pracy. Jeśli dotrę najpierw do domu to łapie mnie zmęczenie i trudno mi wyjść drugi raz wieczorem.... "Zmęczenie to rodzaj lenistwa mój Panie" - tak chyba mawiał Kubuś Fatalista:) - Często o tym myślę. Zmieniony przez - [...]
[...] nie zawsze trzymany - ostatnie dni to za mało białka, które jakoś trudniej mi w siebie jest teraz wcisnąć. Chleba na zakwasie jem chyba troche za dużo ale jest tak dobry że trudno się oprzeć:) - Raz wpadł nabiał - twarog 150 gram bo nie mogłam mięsa, poza tym jednym dniem bez nabiału da się żyć. OD SIEBIE: Czuję się duża.Ubrania są ciasne.Brzuch [...]
[...] czołgu. Ale główna wadą SA7 była za słaba siła niszcząca głowicy - w czasie bodjaże wojny Yom Kipur użyto ich ok. 4000 i zestrzelono nimi 7 samolotów a 30 uszkodzono - więc trudno jedną zestrzelic samolot a co dopiero zniszczyć czołg. Można najwyżej farbę porysować. Ale nikt nie jest nieomylny - to RPG7 można użyć jako broni ppanc i przeciw [...]
[...] 60 maks 90mg w 2-3 porcjach.dla calkowitego nowicjusz spokojnie na poczatek wystarczy nawet 2 x 15mg jezeli jest podatny na stymulanty. efki kaizena nie znalem ale chyba trudno dostepna w polsce i cena zaporowa.w tusi za 1500 mg efki place 25-30 zl tutaj za 800mg wychodzi 60zl+przesylka wiec po co przeplacac i sobie zycie utrudniac jak ide za [...]
Jak jest taki wybor to mi tez trudno sie zdecydowac. Ale z drugiej strony lubie widziec progres dlatego lubie robic to samo by moc porownac ;-) bede sledzic, powodzenia!
Ja nadal radze by lepiej rozgrzewal i rozciagal. Jak to nie pomoze to trudno, niech robi dalej, az w koncu nadgarstek sie wzmocni. Lepiej by taksie wzmocnil niz przez caly czas byl slaby ;]
[...] robię, bo do wakacji trwa sezon piłkarski więc bym nie uciągnął. Na nogach się skupię w wakacje. Martwego ciągu też na razie nie robię, uznałem, że jeszcze nie jest czas. To trudno techniczne ćwiczenie, a na dodatek mam skrzywienie kręgosłupa więc na razie chciałbym ogólnie wzmocnić i coś zbudować na tych chudych plecach %-) Skupie się na [...]
Testujemy nowy produkt HIGH KICK PROFESSIONAL
