Nie, nie opłaca się. Na mojej siłowni jest ok. 50 urządzeń. Wiem to z tego, że są numerowane. Trudno mi powiedzieć jaką ma powierzchnię, ale wiem, że właściciel płaci 15.000zł miesięcznie za jej wynajęcie. Na każdy mięsień masz kilka ćwiczeń. I jak tu porównać takie wyposażenie do Twojego domowego? To jest właśnie problem - ludziom się wydaje, że [...]
nie bede,ale wierze ze on bedzie sie do tego stosowal,poprostu mam dobry gest,jezeli on nie wykorzysta-trudno,byc moze ktos inny wykorzysta,a co do jedzenia za niego to chetnie pod warunkiem ze dobrze gotuje
No jest, a jak najefektowniej określić liczbę tych spalanych kalorii? Pewnie też powiecie że trudno określić (bo to niestety logiczne). Mam tam przelicznik x0.9 , x0.8 itd. Jak to sprawdzić?
sledzie wpierdlam bo maja selen,cynk i wit B6,12 i wchodża dobrze dieta spoko nie mam ztym problemu zreszta jak wam sie nie podobaja sledzie to trudno ale ja poprostu lubie:P:P:P prosze tylko o rade kiedy mam brac ta kretke:)
Czy tak trudno pojąć że i tak już zwiększyłam kaloryczność , bo tak jak wcześniej wspomniałam bywało tak, że nawet do 1000 kcal nie dobijałam ; Zwiększyłaś z 1000 do 1200, ale to nadal nie wystarczająco. I uprzedzę twój kolejny argument, który powtarzałaś kilka razy. Tak, każdy ma inne zapotrzebowanie, ale żaden normalny, zdrowy, uprawiający [...]
[...] warzyw i w ilosciach jakie chcesz, mozesz sobie nawet ten ryz darowac tylko salatke warzywna z kurczakiem zrobic. Najlepiej i najzdrowiej chleb razowy na zakwasie ale o ten trudno wbrew deklaracjom producentow, dlatego waza jest takim dobrym zastepstwem na pewno razowa i wiesz ile jesz i co jesz (czego nie mozna powiedziec o skladzie innych [...]
[...] ale ryzykujesz stagnacje przez to ze miesnie beda zbyt zdezorientowane czego od nich wymagasz co do zdjec - nie koncentruj sie na klacie, brakuje Ci ogolnej masy Patrząc na to trudno się nie zgodzić http://img84.imageshack.us/img84/4581/27lip10.jpg Otłuszczenie, zero mięśni - efekt przerwy w czasie rehabilitacji. Jak Ty to widzisz Apokalipsa?
No czytam ale tak jest opisywane zeby liczyc kalorie itp.Na kazdej stronie pisza inaczej. Wiec ulozylem diete juz wg tamtych poradnikow i mam pytanie czy jest dobra. Tak trudno zrozumiec? Zmieniony przez - Henox w dniu 2010-08-17 20:04:50
[...] wynik meczu został wypaczony, a jego zespół został okradziony z jednego punktu. Miał rację? SŁAWOMIR STĘPNIEWSKI: Rozumiem wzburzenie młodego i ambitnego szkolkeniowca, bo trudno pogodzić się z porażką w takich okolicznościach. Ale emocje trzeba wreszcie opanować. Mam nadzieję, że trener Cracovii szybko ochłonie i zrozumie, że sędzia nie [...]
Może jestem zły, ale ja w takiej sytuacji, jestem za " łoj, drogi Panie, nie uważało się z koksami... trudno, wycinamy jajca". A jak zapłaci za skomplikowne leczenie, to OK, może coś się zaradzi. W końcu do koksowania to już akurat nikt nikogo nie zmuszał.
[...] 1. 5 jajek, owsiane, mleko, jabłko 2. kus kus, kurak, pomidor 3. makaron durum, kurak TRENING 4. pro mass, rodzynki 5. kasza jęczmienna, wołowina, pomidor, olej 6. jajka, warzywa już 2 dzień zapominam kupić twaróg i ładuję na koniec jajka, no ale trudno przynajmniej będzie bilans na + Pzdr Zmieniony przez - Szuetam92 w dniu 2010-08-18 00:51:54
[...] ból staje się na tyle znośny,że mogę kontynuować treningi, mimo to od tygodnia chodzę do fizjoterapeuty i mam nadzieje,że już niedługo ból ustąpi całkowicie. Tak na prawdę trudno powiedzieć, co jest przyczyną Twojego bólu, jeśli jest to ból przeszywający i czujesz że promieniuje, całkowicie uniemożliwiając wyciskania to raczej odpuściłbym na [...]
[...] dzieje od tego czasu z ukladem pokarmowym. wyraznie odczuwam po lewej stronie brzucha (mniej wiecej na jego srodkowej czesci patrzac na wysokosc) jakby przewod byl pelny. trudno to jednoznacznie okreslic, ale po prostu czuje lewa strone brzucha - nie boli, jest po prostu odczuwalna. ostatnio normalnie cwiczylem, nic nadzwyczajnego poza ta [...]
xD No nie wiem, po zdjeciach trudno też ocenić w jakim stanie ale jak by wziąść pod uwagę że dołoże 20 zł i mam podobne napewno nie gorsze nowe prosto z hurtowni to cena średnio mi odpowiada. Moje max to 40
[...] to musisz sie pochylic i walnąć podbiciem a i musisz "zablokowac" kostkę oczywiscie ;D a jak ten drugi koles to juz nie jest takie proste ;/ ja sie ucze juz 3 miesiace i jest za***iscie trudno niestety nadal nie umiem stąd moje pytanie czy ktoś by coś na ten temat podpowiedział ? :] Zmieniony przez - dvilla_07 w dniu 2010-08-19 12:01:22
No i może zróbcie też jakiś odcinek o przybieraniu masy, dietach masowych itd. bo o odchudzaniu było teraz i z Darkiem Karpińskim wcześniej więc chyba wystarczy To ze Nasze pytania nie padły, to trudno, widocznie nie były odpowiednie.
MASS XXL na czczo?
