[...] nogami i zbierał razy bite jak popadnie od rozszalałego Mariusza Pudzianowskiego(...)starcie Pudzianowskiego z Najmanem było tylko widowiskiem."Pudzian" skopał (bo trudno nawet napisac, zeby uderzał low-kicki) przerażonego Najmana,Oprócz czystej agresji i niepochamowanej siły strongman nie zaprezentował niczego.Jeszcze(...)W sobotę w [...]
[...] w stanie powalczyć z Pudzianem,za gażę Najmana też bym wytrzymywał za każde 10 sekund przeliczone na 10 tys złotych tylko mi nikt takiej walki nie zaproponuje ).Po zdjęciach trudno powiedzieć coś o sposobie treningu pana Bazelaka,chociaż ułożenie stóp,rąk przy kopaniu w poduchy nie wyglada najlepiej...Chętnie bym zobaczył ich walkę,zawsze to [...]
[...] 8 KO). W grę wchodziły jeszcze inne nazwiska, ale wielu z pięściarzy nie wyraziło zgody na walkę z Polakiem. Czy do kwietniowej walki dojdzie w katowickim "Spodku" trudno jeszcze przesądzać. Miejsce organizacji pojedynku jest bowiem uzależnione od zgody oponentów na wylot do Polski, a ci nie mają ochoty na walkę w Europie. Jeśli ten [...]
[...] jak najdłużej. Osoby, które zawodowo uprawiają sport, biegają co najmniej od 2 do 2,5 godzin. Jednak są to sportowcy, którzy trenują już bardzo długo. Osobom początkującym trudno byłoby utrzymać takie tempo, dlatego powinny zacząć od krótszych treningów, a wraz z ich dłuższym trwaniem wytrzymałość organizmu będzie rosła. Aby uzyskać jak [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] / 12 x 17kg / 10 x 20kg / 10 x 20kg Allachy: 15 x 3 sztabki / 15 x 4 sztabki +cardio 15 min bieznia Ogolnie reasumujac podciaganie ciezko idzie w tych 5 seriach a ze tez trudno mi wypracowac plecy robiac malo wydajnie to cwiczenie postanowilem wymienic je na wioslowanie hantla . California press takze wymienie na stale na porecze bo wydaje mi [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 5kg / 10 x 5kg Mlotki z hantlami: 8 x 12.5kg / 8 x 12.5kg / 8 x 12.5kg / 8 x 12.5kg / 8 x 12.5kg Spacer farmera: 3 s x 15kg + Mobilnosc Nie mam apetytu ostatnio i czasami trudno mi sie zjada te 3500 kcal , waga stoi dalej w okolicach 80-81kg pomimo ze aktywnosc jest prawie znikoma . Widzac siebie w lustrze moglbym dalej kontynuowac mase [...]
Owszem, w minerałach kilka utraciło formę chelatu (ilość pozostała chyba ta sama), ale dodano nieco magnezu. Uważam taką zmianę za niepożądaną. Można mówić o osłabieniu jakości kilku składników. Ale można też mówić o wzmocnieniu formuły dodatkową dawką magnezu. Trudno tu o jakiś bilans, który uprawniałby do stwierdzenia, że nieprawdą jest, iż [...]
Nie, jedyne co to zrobilem detoksyfikacje organizmu(ale trudno jej nie zrobic chudnac tyle kg %-) ) Grunt to sie nie nakrecac bo mozna sobie samemu cos wyindukowac ;-) Jak bedziesz myslal ze wylatuja i nei chca odrastac to mozliwe ze tak bedzie ;-) %-)
[...] powinno być, bo tak szybki rematch po takiej ABSOLUTNEJ dominacji nie ma prawa bytu... JDS powinien najpierw zasłużyc na to 2-3 wygranymi. Tu pojawia sie problem "zatłoczonej" wagi ciężkiej... Więc dali mu rematch prawie od razu, trudno... Szczerze to nie chce mi sie tej walki nawet oglądac jako że wynik w zasadzie wiadomy... Posucha w HW i tyle
[...] motywacji bo i tak wygrałby tą walke - czy to w stójce czy na glebie. Jednak jeśli tak wyjdzie do JDS to przegra - na JDS 100% formy, psychiki - motywacji i sytuacja powinna się powtórzyć. Jeśli JDS nie był w pełni sił w tej walce, a miał bdb TDD i w kolejnej będzie na max too będzie ogień Choć trudno walczyć naraz ze stójka i obaleniami @-)
hahahahaha ban? Generalnie MMA pokazuje to jak trudno ocenić fajterski skill na podstawie sylwetki. Cain 185cm, gruby, wąski w barach... a kolesi z komixową sylwetką można mu wrzucać jeden po drugim. Zmieniony przez - pilek w dniu 2013-07-14 20:48:52
Trudno przewidzieć wynik tej walki. Ja kibicuje Cainowi. W pierwszej walce widać było, że wyszedł jakiś taki "blady" i dostał od razu. Tak jakby miał bardzo kiepski dzień. A druga walka... Pokazała, że obydwaj są mocni... Naprawdę nie mam pomysłu na to. Z pewnością będę chciał zobaczyć. Ps, jeszcze kiedyś na samym początku mówiłem, że Cain będzie [...]
Cain Velasquez vs Dos Santos - Trudno przewidzieć kto wygra ten pojedynek. Sporo osób krytykowało ten pojedynek ze względu na to, że trzecia walka nie powinna się odbywać tak szybko, oraz paradoksalną sytuację u Caina w jego ostatnich kilku walkach, chodzi o dobór przeciwników Dos Santos, Antoni Silva, Junior Dos Santos, Antonio Silva, a teraz [...]
[...] to przechodziłam. Zaczynałam sama, nikogo znajomego na siłowni, zero wiedzy o technice i ciężarach (nie żebym teraz miała jakąś nie wiadomo jaką). Ale co, kupiłam karnet i trudno żeby się zmarnował to chodziłam i tak się zaczęło. Ostatnio podszedł do mnie trener i powiedział co robię w akurat wykonywanym ćwiczeniu źle i pokazał jak prawidłowo [...]
[...] ze na zdjeciu z boku optycznie nie jestem chudsza, to uznam, ze sie zmowiliscie w obronie "chudej" :) Ja widze jej prace, ale widze rowniez, ze zamiescila zdjecia w roznych pozach i trudno obiektywnie ocenic zmiany. Wy rowniez zamiast mnie atakowac- postarajcie sie byc obiektywni :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bc7c73b156a149b6a7ca0dc8ba2dea95.JPG
[...] 50 cm ma :) Też znam takiego gościa. Dużo powtórzeń a względnie mały ciężar, natomiast łapska potężne. Zresztą podobno bicepsy właśnie w ten sposób się powinno trenować ;-) trudno, najwyżej będę miał małe bicepsy :-) No może nie tak do końca ;-). Dla mnie na przykład to 15 kg to za dużo na większa ilość powtórzeń. 10 kg w 5 seriach z 30 [...]
[...] na przygotowaniach, a problemy nie z tej ziemi. Swoja droga, kiedy kolejny etap? Ba, tak jest przy każdym konkursie :-D, taki urok tego działu ;-). Mi na początku tez było trudno się przyzwyczaić ale się wciągnąłem i zaakceptowałem ;-D. A kolejny etap lada chwila, Masti właśnie wymyśla jakieś "szatańskie" zadanie :-> Zmieniony przez - jsdolan5 [...]