Pitt Bull czytaj ze zrozumieniem trudno by bylo powrócic przez 2-3 miechy do zeszłorocznej formy bez saa a czy brał przez te 10lat to mysle ,ze brał bo tak mu patrzy z oczu
chodzi ci o redukcje???chcesz zgubic tlusz pozozstawiajac umiesnienei???a sily tak wcale nie trudno odbudowac po ttreningu redukcyjnym a wrecz przeciwnie nawet pobija sie rekordy po powrocie na trening silowy.uluz diete.!!!!
W poście podwieszonym masz link do artykułu "wagi produktów", poczytaj go. Poza tym chyba nie tak trudno wliczyć wagę kromki chleba, łyżki oliwy czy ryby/mięsa zważonych w sklepie. Pomyśl trochę a nie od razu szukasz usprawiedliwienia.
Wiem dokladnie o co ci chodzi. Ja robie te cwiczenia na sile/dynamike, kulturystyki nie trenuje. Wiem, ze daloby sie zrobic kulturystyke, robiac wiecej powtorzen w serii. Nie polecalbym robienia za duzo rwania na zmeczeniu, bo to niebezpieczne cwiczenie. Podrzut na klatke i rwanie jedna reka sa ok na zmeczeniu. Przysiad z ciezarem nad glowa [...]
[...] kilku tygodni i z czerwca 2005: http://70.98.54.12/~usfdpl/s/f/1/images2006/20060531234510.jpg ps. łydki tez poprawiłem od zeszłego roku o ponad 4cm , ciagle malo ale kto ma z nimi problem wie jak trudno rozbudowac ten miesien ps2. mietas pilnuj działów! mnie nie bedzie do 06.07 pozdro Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-06-27 20:04:41
HMB ma bardzo chemiczny i nieprzyjemny zapach, który szybko rozchodzi się po pokoju Trudno opisać...ale powiem tyle, że nie znam osoby, której by się on podobał Tak więc jak ostro wali to powinno być OK ale gwarancji nigdy w 100% nie masz... Pozdrawiam
na pierwszy cykl jeden srodek np. propionat albo prolo 1-8tyg 75mg e2d prop lecz jeszcze bym z tym zaczekal pokombinowal bym z kreatyna ulepszyl diete i zmienil lub ulepszyl treningi!!!!!!!!! szczerze chcialbym byc na twojim miejscu i bym nie zaczynal bym koxowac bo moze wszystko jest git ale trudno skonczyc
[...] zmieniła... po 5 min "badań" miałem podbite także jak nie masz swojego urobionego już lekarza, to zamiast walić do sportowego i zabulić pewnie kilka stów za badania i do tego potrawa to 2-3tyg, to lepiej iść do jakiegoś "bezproblemowego" prywatnie i załatwić sprawe w 5 min za 50zeta - złodziejstwo jak ch...j, ale trudno pozdro
Fantastyczna zmiana, gratuluje. jezeli chodzi o rozstepy to teraz trudno bedzie cos z tym zrobic, jakbys stosowal od poczatku odchudzania jakies mazidlo to byloby duzo lepiej. jest swietny produkt firmy GALENIC na rozstepy, mozna kupic w aptece ,a le troche kosztuje. generalnie wiekszosc produktow dla kobiet w ciąży. popytaj w aptece, panie na [...]
Pak no i po co szczerzysz te zęby, zaraz zlecą się tutaj liryczne sępy, gdy byłem na dworze w***ałem się w g****, ale powiedziałem sobie no trudno, nagle widze idzie jakiś punk, no i myśle wytre się o niego butem, ale to był gej i pomachał mi ****em, szybko przybiegłem do swojego domu i nie mowiąc nic nikomu udałem się do swojego pokoju, teraz [...]
no ja nie mowie ze sa dobre jezeli chodzi o diete, tylko ze nie trudno wcale je przyrzadzic, raz na jakis czas wszystko mozna chociaz ... sam nie jadlem frytek z pol roku
o jacie chlopaki %) ja Was podpuszczam a Wy sie tak dajecie...przeciez to kwestia gustu z babami...trudno powiedziec przeciez ze Magda jest brzydka...ale nie ma urody ktora mi odpowiada... za to ta Pani ma..oj tak http://70.98.54.12/~usfdpl/s/f/1/images2006/20060620201104.jpg wiec looz..zartowalem sobie ;)
Jakryć - trudno ale wiesz napisałam ,że szukałam w NECIE - google :-]na inso jak widzisz jest duzo tematow ale chodzi o skurcze ŁYDEK , BRZUCHA , UDA :-] po jakiego grzyba ma takie coś a w necie owszem jest dużo artów na ten temat ale nic KONKRETNEGO nie ma ! pozdro.A w czym magnez jest to już znajdę sama. Nie na isno tylko sfd. Zmieniony [...]
gamer66 -wiele można pokombinować i przystosować każdy plan do potrzeb, ale jest to tak indywidualna sprawa że trudno jest tak z "niczego" ci doradzić. możesz właściwie z dobrym skutkiem ćwiczyć każdym z tych planów- zresztą możesz np. wybrać dwa- powiedzmy hst a po nim zacząć jeszcze inny.
najlepiej jakby przyciągał uwagę i nie był mylący, trudno bedzie cos takiego wymyslic poza tym i tak się znajdzie ktoś kto jutro zapyta: - czesc jestem stefan mam 13 lat i 3 miesiace, na silke chodze od 2 miesiecy jak mam trenować? hehe ale my mu wtedy damy linka do wyszukiwarki i do posta podwieszonego i niech czyta Apok - wkład pracy był [...]
bardzo sie ciesze ze Niemcy wygrali a Niemcy karne bili dobrze, mocno przy slupku bez kombinowania. Hiszpania gla dorbze z leszczami i tyle wg mnnie. a Argentyna - no trudno sie mowi dobrze grali ale tos musi odpasc
a ja mam takie pytanie bo kiedys zalozylem post z zapytaniem o przeramien i napisano mi ze na przedramien mozna robic wiecej serri i cwiczen gdyz bardzo trudno spalic i przetrenowac ten miesien podobnie jak brzuch a moj trening na przedramien ktory wykonuje w pon srd i ptk (dlatego ze cwicze FBW) wyglada tak: -unoszenie do polowy przedramion [...]
[...] jednego z twierdzen czy mitow iz zadna odzywka bialkowa nie zastapi piersi lub steka Z mej strony podsumowujac koncze ten watek tak iz piersi, steki, jaja i sery owszem trudno mowic nie Lecz w ilosciach normalnych, ludzkich, rozsadnych Calą reszte zapotrzebowania uzupełniac odzywkami SPORA ILOSC MAS POKARMOWYCH JEST NIEZDROWA I [...]
Pierwsza odsłona - nowe str 28,29
