Tez nie czytalem wszystkich odpowiedzi,ale uwazam,ze trudno odpowiedziec na to pytanie.Ale to nie znaczy,ze to jest niemozliwe.Pierwsze mysl to jednak wygrywa czlowiek,bo to on walczy,on sie przygotowuje fizycznie itd. no i w koncu od niego zalezy jak wykorzysta to co cwiczy.Ale z drugiej strony...Royce Gracie i Kimo Leopoldo oraz ich slynne [...]
Niestety kiedy on kogos prowokuje do slownej bojki ta druga osoba jest rowniez stawiana w niekorzystnym swietle, a zapewniam ze trudno jest sie pohamowac kiedy ktos wprowadza niezdrowa atmosfere... Takie bledne kolo - ktos zaczyna z innym, inny... "broni sie", a trzeci i czwarty staja po stronie innego, z kolei ktos mowiac, iz jest [...]
Widze ze nie ma chetnych do dalszej pomocy co do treningu no trudno zostanie taki jaki jest jesli ktos jeszcze da jakies wskazowki to wezme je pod uwage przy nastepnym treningu pozdrawiam ;]
[...] to reklamy. Wszystkie reklamy trzeba więc traktować z przymrużeniem oka. Osoby traktujące ten sport poważnie na ogół dobrze się odżywiają, trenują, odpoczywają itd. trudno wiec by glutamina dawała jakieś widoczne efekty w postaci przyrostów (szczególnie u zaawansowanych sportowców). Te małe różnice (efekty po jej zastosowaniu, nie o masę [...]
Nugat ja powiem tak mogłeś zacząć walczyć na jednym a pozniej wskakiwac na 2, ale trudno . wiosło po przysiadzie zbyt obciąży prostownik grzbietu a spełnia niezwykle ważną role wraz z mięśniami brzucha gra role stabilizatora. MC na początek to nie jest ćwiczenie tylko na plecy , pracuje tam całe ciało i angażowane są wszystkie stawy , po wykonaniu [...]
[...] Przybijające wrażenie. Pokój w którym można się starać o kasę na start pusty, nikt tam nie zagląda, nie pyta, miła pani miała dla mnie dużo czasu. Kasa jest, co prawda trudno ją wyrwać, ale jest. Jutro kontynuacja. To co zostało założone treningowo - zostało zrobione. Długi spacer zamiast siłowni sprzyjał myśleniu, mimo deszczu i potwornego [...]
<lol> mialem na myśli te tatuaze przykrywają za dużo twojego cielska i trudno powiedziec (najbardziej widac łapy ktore sa ok, ale to nie one maja być oceniane). Z dziarami to jak dla mnie przesadziles, ale kazdy ma swoją opinie.
[...] ale nie twoje chodzi mi o inne wzory nie o takie jesli Ci sie podobaja a tak zrozumialem czytajac poprzednie to najwazniejsze. A SGa dam ze zrobiles te dziary i az tyle a w szczegolnosci za powrot do treningow bo takiej przerwie wiem jak to jest trudno sam mialem w tym roku pol roku przerwy w zime (oczywiscie kontuzja a nie op*****lanie sie)
sorry ale ja sie na treningu domowym nie znam kompletnie, nigdy si tym nie interesowalem i trudno mi cos w tym temacie skminic moze Michail pomoze albo to http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=trening+domatora
[...] (18tyg) na kicka była meta. Efekty były super ale chyba źle przeprowadzony odblok zniweczyl skutki ciezkiej pracy pozostawiając jedynie większą siłę i trochę mięsa. Bardzo trudno łapie masę i szybko ją tracę utrzymując wage od kilku ładnych lat na stałym poziomie 81kg przy wzroście 173cm. Planuje teścia i wino inj. Zastanawiam się jeszcze nad [...]
/SFD/Images/2016/7/26/9546bbd41b414ddba477abe99bb72f03.png Jestem po przetestowaniu ponad połowy opakowania, tak więc mogę już coś napisać. HeroPump , nie zawiera stymulantów co według mnie jest również bardzo fajną opcją. Przejadłem w życiu sporo przedtreningówek i po latach doświadczeń wiem że zdecydowanie bardziej wolę łączyć poszczególne [...]
[...] moze byc przysiady - nie dosc ze podales nieaktualne to takie ze nic nie widac, filmik denerwujaco krotki a szybkosc ruchu mowi mi ze ciezar byl maly skoro byl maly to trudno oceniac jak se radzisz technicznie przy powaznym ciezarku no i jak mozesz to rob siady ze sztanga, a jak na smith maszynce to z jakimis ogranicznikami dobrze by bylo
Luz Ptaku :) poprostu dobrze sie z Toba klikalo trudno sie mowi :( Ostrovia to dobry wynalazek zwlaszcza teraz ta smakowa, bo na te bialeczka wyrobic to ciezko momentami bylo Pozdr.
[...] treningiem nie powinno sie jesc warzyw a i jeszcze pytanie na temat kaszy co myslicie na temat jeczmiennej?? wiem ze najlepsza pewnie jest gryczana ale ja jej nie cierpie bo mi spalenizna smierdzi ,czy jeczmienna przejdzie?? sory nie tu powinnam pytac ale trudno jak nie bedziecie chcieli to nie odpowiecie ale mam nadzieje ze jednak... pozdrawiam
Mono + jabłko nie potrzebna kombinacja, albo to albo to. Aero do tego ok, wit i minerały jak najbardziej. Co do białka to trudno doradzić nie piszesz ile go chcesz.