trudno

Trudno to nawet nazwać treningiem, więcej zajmuje rozgrzewka niż ten "trening"

Gaimer przeważnie oaprty na wpc jest wiec laktozy coś wpadnie, bez glutenu np https://www.sfd.pl/sklep/SFD_Mass_Activator-opis26680.html ale ile laktozy zawiera trudno powiedzieć, czy np 1g już na Ciebie źle działa. Najlepszym wyjściem będzie chyba izolat, tylko teraz sprawa jest taka, bo wszelkie odżywki są pozyskiwane z mleka czy masz uczulenie [...]

na cellulit nie ma takich specyfików, poza tym jeśli chdozi o redukcje tkanki tłuszczowej to trudno coś polecić osobie o której się nic nie wie

Ja chyba bym wolał WPC, albumina coraz mniej popularne, trudno znaleźć, a smaki raczej tylko 3 czekoalda, vanilia i truskawka, ze wzgledu na sam smak albuminy nie będą zbyt dobre.

No trudno, będę musiał zaczekać :) Bo raczej nie ma możliwości żeby to byłą zwykła "pompa" po treningu ?

No trudno, będę musiał zaczekać :) Bo raczej nie ma możliwości żeby to byłą zwykła "pompa" po treningu ? nie , pompe masz na treningu i chwile bezpośrednio po oraz symetrycznie po obu stronach tak jak mięśnie były trenowane

trudno bedzie cos wiecej napisac po ocenie subiektywnej

Chcesz dietę pod wyciskanie na ławce, bez dokałdnie sprecyzowanej treści trudno cokolwiek napisac

Nie lepiej nogi dać na koniec? Bo po dobrym treningu na nogach to trudno stać.

witaj, zakres 10-12 w zupelnosci wystarczy, nie ma potrzeby wchodzic na wyzsze zakresy nizsze z kolei beda ryzykowne ze wzgledu na np kontuzje, gdzie na koncowych etapach redukcji trudno o dobra regeneracje

Samemu od tak trudno, najpierw ktoś musi ocenić jakie są Twe zdolności, koordynacja ruchowa, na pewno bazą będą silne nogi.

Ile lat? Opisz dokładnie spadki co piszesz, tzn mięcho leci czy trudno zrobić, czy mięcho leci a fatu przybywa.

bo w badaniach glownie pisze sie o glutaminie podawanej iniekcyjnie, a nie oralnie, stad o efekt suplementu trudno

Do lekarza zribić usg i wszystko bedzie jasne co to jest, bez badania trudno stwierdzić.

Jakbym patrzyl na smak to bym musial nie dobre wybiarac bo sa ok, technologia tak do przodu poszła ze trudno zrobic zle bialko

1. Chudy jak patyk. 2.31 3.175/75 4.Trudno powiedzieć,trenowałem do 16 do 19 roku życia,potem pauza dłuższa. Następnie kalistenika przez rok,potem biegałem rok czasu i trenowałem kickboxing. Około rok temu zacząłem znów pompować,tenowałem 6 miesięcy i wypadła mi przerwa 3 miesiące i teraz trenuje miesiąc. 5.Masa 6.Wpc,kreatyna i carbo. 7.brak [...]

Trudno powiedzieć dokładnie, ale myślę że 2-3 miesiące najwcześniej.

trudno powiedzieć co do serii, zależy od planu treningowego stiopnia zaawansowania itp

No najlepiej by było podskoczyć do kogoś i przyspawać, bo trudno o jakiś pomysł do głowy teraz.

raczej nic Ci nie bedzie trudno coś w tym ćwiczeniu sobie popsuć.