SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trudno

  • Wychodzi na to że 50mg x 20 ml=1g tygodniowo 4 pełne lotki trudno w to uwierzyc nie rozumiem? skad te 50mg x20? dziś wbilem ostatniego strzala deki, zamowilem test prop balkan 100mg/1ml . Moj farmaceuta radził mi enanthate ale poczytalem troche i prop dziala szybciej, a to jedyna opcja zeby mnie "odratować" . Dobrze mysle? by the way kumple bili [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3798 Data: 2014-03-05 19:54:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Won z sadłem - Dziennik Lume /Film str.29

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam dawno mnie nie było, szkoła i w ogóle po feriach zawsze jest masa roboty, bo, po co się uczyć w ferie }:-( I tak nie dałem rady z niczym dieta i ćwiczenia nic no trudno. Teraz będzie lepiej, więc wszystko będzie na swoim miejscu. Co do planów to tak do końca marca staram się zrzucić jak najwięcej potem w kwietniu kupię jakiś spalacz i [...]

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-05 23:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakimś cudem skasowałem poranny trening, trudno :-) Jest za to aero po siłowym. https://dl.dropboxusercontent.com/u/18183159/Przygotowania/EasyFit/2014.03.06_wieczor.jpg

    Odpowiedzi: 503 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-06 04:21:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja a antykoncepcja

    Post
    Ladies SFD

    [...] kcal), ćwicząc 5 dni w tgodniu i przytyłam prawie 20kg w niespełna pół roku ;-] a i jeszcze jedno, skoro Twoja kobieta bierze hormony, to ona ma krwawienie z odstawienia a nie miesiączkę ;-] taka delikatna różnica choć wygląda całkiem podobnie %-) Błędy, które popełniłam stosując niewłaściwe diety trudno jest naprawić, kto mnie zna ten wie

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3682 Data: 2014-03-06 07:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja a antykoncepcja

    Post
    Ladies SFD

    Chlopcze, ogarnij emocje., bo trudno mi uwierzyc, ze rozmawiam z 25latkiem a noe np 15latkiem Mam BF rzedu 18% i jestem wyczynowym sportowcem, wiec personalne wycieczki mnie nie ruszaja. Nie ironizuje, po prostu tlumacze czemu laski 'jecza' tudziez 'marudza'-bo duzo wiedza i wybiegaja mysla poza Plaze 2014. Co z tym zrobicie, Wasza sprawa.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3682 Data: 2014-03-06 07:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chyba trudno trzymać dzieci od słodyczy. zazwyczaj jak ludzie jadą do kogoś w gości, kupują dzieciom czekoladę, w szkole - słodycze (pamiętam jak z koleżnkami współczułyśmy jednej dziewczynie, bo matka jej zabrobniła jeść słodyczy, krtóre i tak jadła w szkole). a wiadomo - najbardziej ciągnie do zakazanego...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-06 11:21:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trudno, ale podobno się da. Jak będę miała trzecie, przetestuję ;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-06 11:22:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej panienki w górę kiece, jestem juniorem, wszystkie was przelecę! [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Sufit twardy, nie wydaje żadnego dźwięku przy uderzaniu, domek, pierwsze piętro więc do dachu tak jakbym przywiercał go trudno, żeby był miętki :-(

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-06 19:16:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chce schudnac

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    nic o Tobie nie wiemy, jaki stan zdrowia itp, trudno doradzić

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 444 Data: 2014-03-06 19:58:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czwartek MASA Cholera , trudno mi zmieścić tak małą ilość kcal w 7 posiłkach , ale tak mi wygodniej i jeszcze wygodniej będzie jak będe jadła np; 4500-5000 kcal :-))Dzisiaj coś strasznie zmęczony jesem , ale trening wyszedł dobry pomimo zakwasów na klacie %-) Regeneracja: 7 godzin . Domsy: Plecy całe obolałe , troche je porościągałem potreningu [...]

    Odpowiedzi: 888 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-06 20:03:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gawlak Bench Press

    Post
    ActivLab

    Ja mam cieżko bo miałem uszkodzony kregosłup ale kładę się na ławce i opieram pykne fotke jutro to ci pokaże bo trudno opisać:):)

    Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 15646 Data: 2014-03-06 21:20:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O kursach myślałem, muszę popytać co i jak w moim mieście :-) W armii mam szwagra, ale jest szeregowym %-) Więc zostaje mi ciężka praca i duuużo nadziei. Nadzieja to matka głupich, ale umiera ostatnia więc próbować trzeba :-) A jak nie wyjdzie to trudno. Przygotowania nie pójdą na marne, ponieważ są inne drogi do wymarzonej przyszłości.

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 16281 Data: 2014-03-06 21:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Putin jest mega potęgą więc szaleje. stany nie odpuszcza rosji, iż muszą udowodnić że są niezniszczalne. Trudno. Kiedyś musiał nastac ten moment. może terro doloza swoje 3 gr.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-07 10:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atlas . Ale jaki ???

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    pomimo tego i tak szkoda kasy, dużo miejsca zajmuje, w razie czego trudno odsprzedać, nie funkcjonalny, po jakimś czasie wszystko będzie chodzić. Każde cwiczenie co jest na tym atlasie da się wykonać przy pomocy drążka, hantli i zwykłej ławeczki.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2014-03-07 13:43:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaplał do treningu ale brak efektu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Musisz zacząć liczyć kalorie i stosować się chociażby do 10 wskazówek żywieniowych. Bez tego będzie trudno zredukować 'skorupę' ;-)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1596 Data: 2014-03-07 19:11:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej panienki w górę kiece, jestem juniorem, wszystkie was przelecę! [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Co zrobisz ... Na geny nic nie poradzisz też mam huyowe i trudno ;/ W sumie do siły mam nawet dobry gen

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-07 19:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej panienki w górę kiece, jestem juniorem, wszystkie was przelecę! [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Co zrobisz ... Na geny nic nie poradzisz też mam huyowe i trudno ;/ W sumie do siły mam nawet dobry gen Ja mam tak ch*jowe geny, że nawet jabłczan po 5 tygodniach mi siły nie zwiększył %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-07 19:38:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oszukiwałam). Ogólnie to ciężko mi jakoś dokładać - nie zawsze mam czas porządnie wypocząć przed następną serią. Czasem na siłowni jest koszmarnie gorąco i tym bardziej mi trudno. Staram się więc manipulować tempem. Od jutra będę robić pomiary glukozy i ciał ketonowych, a raz na tydzień je publikować. [...]

    Odpowiedzi: 461 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-07 19:40:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl wiosenny :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Gera zbanowana - trudno o nią teraz .... Nowy Dorian nie ma już ten mocy także. Zastanów się nad AAKG+BA+KRETA 2. FA bezsmakowe ok - ale smak mało fajny :)) Ze smakowych HiTec niezły 3. IMO mono 4. Dymatize nie za pewne składowo. j/w dobra opcja, neizły jest czerwony scitec czeko-orzech

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2014-03-08 04:25:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie z regulaminem danego działu by uniknąć kasacji tematu. Dieta w takiej wersji http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html z tego trudno ocenić czego ile dostarczasz, ale mało tłuszczy, pangę na inna rybe bym zamienil. 3 kromki owoc to kiepski posiłek, suchy chleb jeść. nigdzie nie ma napisane jaki cel [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2014-03-08 12:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)