Wychodzi na to że 50mg x 20 ml=1g tygodniowo 4 pełne lotki trudno w to uwierzyc nie rozumiem? skad te 50mg x20? dziś wbilem ostatniego strzala deki, zamowilem test prop balkan 100mg/1ml . Moj farmaceuta radził mi enanthate ale poczytalem troche i prop dziala szybciej, a to jedyna opcja zeby mnie "odratować" . Dobrze mysle? by the way kumple bili [...]
Witam dawno mnie nie było, szkoła i w ogóle po feriach zawsze jest masa roboty, bo, po co się uczyć w ferie }:-( I tak nie dałem rady z niczym dieta i ćwiczenia nic no trudno. Teraz będzie lepiej, więc wszystko będzie na swoim miejscu. Co do planów to tak do końca marca staram się zrzucić jak najwięcej potem w kwietniu kupię jakiś spalacz i [...]
Jakimś cudem skasowałem poranny trening, trudno :-) Jest za to aero po siłowym. https://dl.dropboxusercontent.com/u/18183159/Przygotowania/EasyFit/2014.03.06_wieczor.jpg
[...] kcal), ćwicząc 5 dni w tgodniu i przytyłam prawie 20kg w niespełna pół roku ;-] a i jeszcze jedno, skoro Twoja kobieta bierze hormony, to ona ma krwawienie z odstawienia a nie miesiączkę ;-] taka delikatna różnica choć wygląda całkiem podobnie %-) Błędy, które popełniłam stosując niewłaściwe diety trudno jest naprawić, kto mnie zna ten wie
Chlopcze, ogarnij emocje., bo trudno mi uwierzyc, ze rozmawiam z 25latkiem a noe np 15latkiem Mam BF rzedu 18% i jestem wyczynowym sportowcem, wiec personalne wycieczki mnie nie ruszaja. Nie ironizuje, po prostu tlumacze czemu laski 'jecza' tudziez 'marudza'-bo duzo wiedza i wybiegaja mysla poza Plaze 2014. Co z tym zrobicie, Wasza sprawa.
chyba trudno trzymać dzieci od słodyczy. zazwyczaj jak ludzie jadą do kogoś w gości, kupują dzieciom czekoladę, w szkole - słodycze (pamiętam jak z koleżnkami współczułyśmy jednej dziewczynie, bo matka jej zabrobniła jeść słodyczy, krtóre i tak jadła w szkole). a wiadomo - najbardziej ciągnie do zakazanego...
Czwartek MASA Cholera , trudno mi zmieścić tak małą ilość kcal w 7 posiłkach , ale tak mi wygodniej i jeszcze wygodniej będzie jak będe jadła np; 4500-5000 kcal :-))Dzisiaj coś strasznie zmęczony jesem , ale trening wyszedł dobry pomimo zakwasów na klacie %-) Regeneracja: 7 godzin . Domsy: Plecy całe obolałe , troche je porościągałem potreningu [...]
O kursach myślałem, muszę popytać co i jak w moim mieście :-) W armii mam szwagra, ale jest szeregowym %-) Więc zostaje mi ciężka praca i duuużo nadziei. Nadzieja to matka głupich, ale umiera ostatnia więc próbować trzeba :-) A jak nie wyjdzie to trudno. Przygotowania nie pójdą na marne, ponieważ są inne drogi do wymarzonej przyszłości.
Putin jest mega potęgą więc szaleje. stany nie odpuszcza rosji, iż muszą udowodnić że są niezniszczalne. Trudno. Kiedyś musiał nastac ten moment. może terro doloza swoje 3 gr.
pomimo tego i tak szkoda kasy, dużo miejsca zajmuje, w razie czego trudno odsprzedać, nie funkcjonalny, po jakimś czasie wszystko będzie chodzić. Każde cwiczenie co jest na tym atlasie da się wykonać przy pomocy drążka, hantli i zwykłej ławeczki.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Co zrobisz ... Na geny nic nie poradzisz też mam huyowe i trudno ;/ W sumie do siły mam nawet dobry gen Ja mam tak ch*jowe geny, że nawet jabłczan po 5 tygodniach mi siły nie zwiększył %-)
[...] oszukiwałam). Ogólnie to ciężko mi jakoś dokładać - nie zawsze mam czas porządnie wypocząć przed następną serią. Czasem na siłowni jest koszmarnie gorąco i tym bardziej mi trudno. Staram się więc manipulować tempem. Od jutra będę robić pomiary glukozy i ciał ketonowych, a raz na tydzień je publikować. [...]
1. Gera zbanowana - trudno o nią teraz .... Nowy Dorian nie ma już ten mocy także. Zastanów się nad AAKG+BA+KRETA 2. FA bezsmakowe ok - ale smak mało fajny :)) Ze smakowych HiTec niezły 3. IMO mono 4. Dymatize nie za pewne składowo. j/w dobra opcja, neizły jest czerwony scitec czeko-orzech
[...] sie z regulaminem danego działu by uniknąć kasacji tematu. Dieta w takiej wersji http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html z tego trudno ocenić czego ile dostarczasz, ale mało tłuszczy, pangę na inna rybe bym zamienil. 3 kromki owoc to kiepski posiłek, suchy chleb jeść. nigdzie nie ma napisane jaki cel [...]