treningi

Czyli rano gh + ślin i odrazu posiłek czy gh i po 15 min posiłek i ślin? Potem przed treningiem tak samo jak rano? Treningi wieczorem 19-20 Natan nie ma zadnej roznicy kiedy wbijesz a kiedy zjesz. To mit! Przeciez i gh i insulina to srodki syntetyczne. Ja wbijam i jem od razu, czasami po 10min a czasami zjem i przypomne sobie “o k***a [...]

Czyli rano gh + ślin i odrazu posiłek czy gh i po 15 min posiłek i ślin? Potem przed treningiem tak samo jak rano? Treningi wieczorem 19-20 Natan nie ma zadnej roznicy kiedy wbijesz a kiedy zjesz. To mit! Oczywiscie co do insy to zebys nie czekal 2h po wbiciu z jedzeniem bo Cie posklada, ale zapewne wiesz o co mi chodzi. Wbijasz gh inse 10-20min [...]

A powiedz nam jak się czujesz? Wszystko gra psychicznie i fizycznie?? Bóle? Stawy? Depresja? Brak snu? Sypiam normalnie . Czuje sie normalnie . Treningi na tydzień odpuściłem bo złapało mnie grypsko . Ale może stres i nerwy maja tez wpływ na ten niski estro ? Wypierd... kortyzol ? Już nie wiem sam . Libido trochę w dół ale to może dlatego , ze [...]

[...] szczęśliwa a moje szczęście x100, nie ma bóli pleców czy innych dolegliwości pomimo ciężkich treningów czuję sie rewelacyjnie psychicznie i fizycznie. Morał taki ze zacząłem treningi 23 lata temu w wieku 15 lat i będę je kontynuował tak długo jak tylko zdrówko pozwoli oczywiście na poziomie adekwatnym do wieku, nie ma mowy o zaprzestaniu bo [...]

sterydy nie obnizaja odpornosci tylko ciezkie treningi wycienczajace organizm i dlatego na/po odbloku gdzie organizm zajechany od treningu po cyklu do tego z rozchwiana gospodarka hormonalna lapia choorobska.jedyne co zaobserowowale wiele razy u siebie jak i u znajomych to po kreatynie bardzo czesto jestesmy chorzy.nie wiem czy odpornosc oslabia [...]

[...] ktory jest na lekkiej bombie sam testosteron enan 250mg e3d i tak leci juz z kilka miesiecy ale przez ostatni czas a konkretnie jakos ponad miesiac czasu nie mial czasu na treningi z pewnych przyczyn, waga w ciagu tego miesiaca spadla mu o jakies 5 kg, zastanawiam sie czy to normalne ze tak szybko traci sie wage nie cwiczac ponad miesiac czasu [...]

[...] ktory jest na lekkiej bombie sam testosteron enan 250mg e3d i tak leci juz z kilka miesiecy ale przez ostatni czas a konkretnie jakos ponad miesiac czasu nie mial czasu na treningi z pewnych przyczyn, waga w ciagu tego miesiaca spadla mu o jakies 5 kg, zastanawiam sie czy to normalne ze tak szybko traci sie wage nie cwiczac ponad miesiac czasu [...]

Skoro nie ma czasu na treningi to nie ma go rowniez na jedzenie. Waga leci nie od braku treningow ale od brkau jedzenia w tym przypadku.

Proviron na cyklu? Test+npp Brac provi czy zostawić na mostek/pct Zostawic na mostek lub PCT. jak wyzej, proviron 100mg na mostku bardzoooo fajna sprawa, mostkowalem z hcg + provi i nie czulem zadnej roznicy poza obnizeniem wagi ale i treningi lecialy lzejsze i jedzenia mniej. samopoczucie bez zmian po zejsciu z krotkich estrow na mostek

Ile wleci zależy od trzymania michy, zero kaloryczne na 2 tyg., makro bezwględnie wysokie węgle ze zdrowymi tłuszczami, jod, selen, treningi krótkie i mocne, mało stresu, cardio tylko prozdrowotnie ze 2-3x po 20min delikatnie, albo częściej jakieś spacerki w plenerze. Zawsze po 2 tyg. po zejściu badam i już mam na obrotach, a potem kontrolnie po [...]

Fajnie tak i fajną masz prace:-) Ja 10-12h dziennie a czasami dłużej jak cos nawali to nawet do 15h do tego 1,5h na dojazdy, szamkę ogarniać, treningi, kobieta....i wychodzi ze juz teraz sypiam 4-5h na dobę. Za krótkie te dni są cholera....

[...] koło pępka (chyba przepuklina pępkowa) po konkretnym treningu nóg na następny Dzien wyjechała . Już raz na chwile była jakoś miesiąc temu , odpuściłem suwnice na nogi i zniknęła i teraz znów . Po wyciskaniu na suwnicy . Odpuścić treningi aż zniknie ? Cofa sie to w ogóle ? Czy tylko lekarz ??? Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2018-06-08 21:15:50

[...] pępka (chyba przepuklina pępkowa) po konkretnym treningu nóg na następny Dzien wyjechała . Już raz na chwile była jakoś miesiąc temu , odpuściłem suwnice na nogi i zniknęła i teraz znów . Po wyciskaniu na suwnicy . Odpuścić treningi aż zniknie ? Cofa sie to w ogóle ? Czy tylko lekarz ??? Tylko lekarz,im wcześniej typ lepiej więc nie zwlekaj!

[...] nóg na następny Dzien wyjechała . Już raz na chwile była jakoś miesiąc temu , odpuściłem suwnice na nogi i zniknęła i teraz znów . Po wyciskaniu na suwnicy . Odpuścić treningi aż zniknie ? Cofa sie to w ogóle ? Czy tylko lekarz ??? Tylko lekarz,im wcześniej typ lepiej więc nie zwlekaj! troche sie zaniepokoilem, bo moj wystajacy babel nad [...]

[...] że po takim czasie jakieś lekkie fbw będzie ok? Zmieniony przez - Bjeorn w dniu 2018-06-10 12:50:58 Ja miałem przepukline okołopepkowa. Miesiąc zwolnienia a lekkie treningi zacząłem po dwóch/trzech miesiącach. Najważniejsze. Żeby wzmocnić brzuch w moim wypadku. Przepuklina pachwinowa jest bardziej złożona mi sie wydaje i dłuższa jest [...]

Natan nie każdy musi przesadzać z objętością jak długo mu treningi schodzi, mi też trening siłowy sporo schodzi ale to dlatego że mam dość wysoką intensywność i przerwy między seriami muszą być dłuższe :-)

Najlepsze są treningi na drugi dzień %-) ciężko się schylic po sztangę, a leje się z człowieka że miskę można podstawiac %-)

[...] buteleczek testosteronu... Co to za pomysł z budowaniem masy na off-ie?? Nie powiesz że jesteś zadowolony/szczęśliwy bo na sucho to nawet grzyby w lesie nie rosną };-) Jeżeli złapałeś stagnację masując na sucho a miska i treningi dopięte na 100% to znaczy że nadszedł czas cos przybić ;-) Zmieniony przez - Natan33 w dniu 29/06/2018 15:50:47

Mówimy tu cały czas o hgh a jak to wyglada bez jeśli oczekujemy tylko od środka mniejszego podlewania? Oczywiście dieta treningi wszystko dopięte oczywiście wraz z saa bo wiadomo ze bez to bez sensu

[...] zapotrzebowanie ? Odrazu z redu wskoczyłes na + Czy chwile bazowałem na przysłowiowym 0 ? tak bylem na redu do piatku i w sobote dalem hc z racji ze raz mi wychodzi 4 treningi tygodniowo a raz 3 bo cwicze co drugi to musze w tym tyg gdzie mniej treningow ppdbic kaloryke w dt wiec w hc raz mam chyba cos ok 4tys a w drugim tyg cos ok 4500 a [...]