treningi

[...] dzięki };-) Robię to co lubię, sprawia mi to ogromną radość więc jest motywacja, żeby ciężko trenować i być coraz lepszą :-) Nigdy cele sylwetkowe nie taką zabawą jak obecne treningi i zawody :-) 9.06 sobota Commando Race - bieg na dwóch dystansach 6km i 3km. Relacja w głównym dzienniku: [...]

[...] siłownia, plac street workout, ścianka wspinaczkowa - co kto lubi. Ja mam taka zabawe na treningach, że mnie to nie męczy. Kocham przeszkody, uwilebiam biegac. Nawet cięzkie treningi po górkach w lesie mnie relaksują i są odpoczynkiem dla głowy. Dziś rewelacyjny trening w naszym Centrum szkoleniowym. Siły powoli wracją, męczy jedynie katar [...]

Zarówno treningi jak i biegi to plac zabaw i świetna zabawa. Można się oderwać na chwilę od codzienności i poczuć jak dziecko. Zadziwiające jest to, że nawet dorosłym zabawa w błocie może sprawiać przyjemność %-) Niewiele jest takich okazji. Wrzucam zdjęcie kolegi z drużyny z wczorajszego biegu (nie muszę dodawać, że jest straszy ode mnie ;-)). [...]

jak jestes przetrenowany to jak najbardziej tak, a w inncyh przypadkach to zalezy od czlowieka, ja np bym nie odpuszczal z tego powodu ze np 3 treningi mi poszly zle Zmieniony przez - gsmt w dniu 2013-03-08 21:00:46

[...] Jakby mnie przeciążało przytnę serie, albo ew. przytnę do dwóch treningów w tygodniu. Spytać trenera - w sumie dobry pomysł, na to nie wpadłem. W spamie z grapplingu jeszcze skieruję na mój topic, może ktoś jakąś cenną uwagę da. + jeszcze czasami na zapasach mamy treningi (prawie) typowo siłowe, wtedy bym też musiał w domu trochę odpuszczać.

To nie pozostaje Ci nic innego jak przerzucić się na treningi domowe jako dodatek do muay :P

no co :D ja ide zobaczyc treningi a nie :D głodnemu chleb na myśli :D

Ale to akurat wina Wazzupa, bo ja chciałem wrzucić same treningi. :D No to im pokażesz. Jak aktualnei stoisz z siłą?

Problemy z barkiem miał, cały czas mu piszę o Tym że jego treningi zbyt przeciążają bark. :(

Ja nie mogę dostać żadnej pochwały. Już dwa treningi ominąłem. Więc nagana powinna być. xD Chyba trzeba coś zmienić w planie. :D

panowie ale lipa miałem dzisiaj zaczynać treningi i wczoraj chciałem zrobić l-sita bez rozgrzewki i coś strzeliło w łokciu i teraz czuje taką jakby niemoc w tym miejscu, nie boli, ale dyskomfort jest sie wkurze jeśli przez swoją głupotę nie będe mógł go obciążac ;p

tak zgadza sie no i treningi na czczo jak zawsze

Ja mam siłkę w domu, więc dział pasuje! :D No ja też z sentymentu i w sumie lubię treningi kali. Może kiedyś jak będe wielki jak coleman, a w MC będę rwał 500kg to wrócę do tego. :D

kuwa ja moze wreszcie wezmę się ostro za siebie a nie 3 treningi na miesiąc :D

3 treningi na miesiąc? eee,tak często nie ćwiczę

ja mam teraz słabiutkie i mało intensywne treningi, ale coś tam ruszam się czasami lece spać jutro o 6-7 wstać

ja p******ę, ale mi lapek muli! :/ od jutra robię treningi w piwnicy, bo mnie nie stać na karnet :-D

Ja to ostatnio tak ch**owo dietę lecę + zero cardio i 3/4 treningi a forma idzie jak na HMB

Ze mną nikt nie chce ćwiczyć, właśnie przez takie treningi

tak mam suba na Zhasnim wiem ale ja ciągle pracuje, ciągle cos robię ( jakieś dietki, sretki, treningi itp. ) Ozzy jak nogi ?