treningi

to jak wygladaja twoje treningi? samo jezdrzenie czy biegasz dla kondycji czy co?

Tam są kolejne treningi

dzięki rallygunia właśnie teraz robię te mavikowe treningi na początek, z tym że przy niektórych nie wyrabiam z miejscem; utrudniona wersja wygląda ciekawie, dzisiaj na pewno ją wypróbuję gumy to też świetny pomysł, zapomniałam o nich nawet..

Rób dalej treningi dzielone na redukcji .

Rób dalej treningi dzielone na redukcji Autorytet Szefowej podwazasz? Pewien medrzec rzekl "doskonalosc rodzi sie w bolu" Czyli z tym moim bolem sie rodze jak nowa Venus z pian morskich

A to może boleć . Trzeba było zaraz na głęboką wodę? Treningi Cioci Izy to nie jest bułka z masłem . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2010-01-07 10:21:55

Radziu to niech ci Iza trening ulozy, bol bedzie Ale mi nie chodzi o ból, tylko o przyrosty . Poza tym Iza układa dziwne treningi, za dużo w tym filozofii .

Gdybym miał w domu siłkę, to bym te treningi odkładał w nieskończoność. A tak przynajmniej, karnet wykupiony, więc trzeba iść .

Marta dzisiaj jeszcze placki owsiane chodzą mi po głowie i coś z czekoladką więc nie tylko lody Iza czyli kolejny raz spieprzyłam dobre treningi i znowu nie wykorzystałam ich tak jak trzeba

Hubert, no fajna mam parafię, no nie? Taaa, jedna z najgorszych dzielnic Wrocławia. Miałem treningi na Jagiellończyka, czyli w niedalekiej okolicy. Nieciekawie tam.

[...] Kiedyś już ćwiczyłem tym systemem na zmianę z FBW i to właśnie ten drugi na mnie o niebo lepiej działał. Zauważyłem, że moje mięśnie o wiele lepiej reagują na lżejsze treningi, ale za to częstsze, niż ciężkie, a rzadkie. na większość początkujących tak właśnie odpowiada organizm, ale oni i tak w zaparte robią specjalistyczny split [...]

nie mogę cheatować w dt bo będę miał za ciężko na bani. A dzisiaj 4 treningi dość ostre

nie no teraz jej powiedzialem zeby następnym razem dzien przed mówiła to sie nie nastawie na treningi bedzie git... Podkręcony jestem, ale i tak myslałem ze ledwo do domu wejde ;D

Marcin Bandel mieszka niedaleko nie ( znaczy teraz już nie ) razem do szkoły i potem treningi ja też nie wiem jak wygląda chce zobaczyć :D

dużo tych zajęć strasznie... Może rano treningi na czczo ? co do tej maszyny, to nie znam się niestety, ale myślę, że jeśli jest odpowiednie ustawienie to może mieć jakiś relaksacyjny i rozluźniający wpływ

tak tylko powiedział D: może u i Ciebie 1 było najgorszy ale patrzeć po ilości godzin to lekko nie jest a na trzecim, po przesiewie, dużo luźniej, przynajmniej tak powinno byc a może jakieś inne treningi niż bieganie, np. skalper %-) ? no trzeba kombinować :)

bo patrzac na plan to bedzie problem z prowadzeniem ;) albo malo treningów = mało wypisek albo treningi tak jak pisałam upchnięte = brak czasu na forum

ja mam jeszcze tydzień treningów i robię przerwę :-)) potem muszę wykminić nowe treningi

Co za treningi we wtorek? Pewnie pompki+brzuszki, ręczna, fbw + ... bieganie? interwały?

[...] ? miało coś wspólnego ze sportem 100 % ? nie licząc sprzątaczek chodzi o właśnie priorytety, ktoś trenuje dla siebie tylko to spoko, ale nie nie liczy, że znajdzie sportowca trenując samemu. Ja z tego żyję, i nawet jakbym chciał to nie mam innych znajomych. a czasami żałuje wolałbym bym pogadać o czymś innym niż tylko dieta, treningi, itp. :p