SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

treningi

  • Panowie, może ktoś poradzi, bo nigdy nie miałem czegoś takiego. Od jakiegoś czasu (ze 2 tyg) czuję się permanentnie przetrenowany. Ok, zamuła czy brak motywacji to mogą być środeczki a może być stres, którego ostatnio sporo. Ale do tego mam poczucie jakby ciągłych zakwasów. Treningi z d**y, bo nie ma powera przez to. Leci GW, RAD i MK, do tego [...]

    Odpowiedzi: 18962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-21 21:00:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To już micha i treningi :-))

    Odpowiedzi: 18962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-06 22:26:59 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] bezpośrednio że SHBG nisko, ale to prawda że takie efekty mogą być. Ja zaczynałem od dużo niższych dawek i zero problemu. Tamox cały czas był w pogotowiu, więc jechałem bez obaw. Aż szkoda schodzić będzie, bo samopoczucie dużo lepsze i treningi też lepiej idą. Ale późnej chyba cypio poleci, bo szkoda wątrobę męczyć, a koszt wyjdzie nawet niższy.

    Odpowiedzi: 18962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-30 22:50:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • A ja twierdzę, że wina radu, treningi petarda, siła bardzo fajnie szła i jestem tego pewien, że to lepsze w tym kontekście od npp, które wrzuciłem po usunięciu rada i od razu progres zwolnił i zrobiło się ciężko. Natomiast właśnie taki muł na łbie i jego ból, wujowy sen, używam garmina do kontroli snu i na radzie non stop sen głęboki to u mnie [...]

    Odpowiedzi: 18962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-12 13:59:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja twierdzę, że wina radu, treningi petarda, siła bardzo fajnie szła i jestem tego pewien, że to lepsze w tym kontekście od npp, które wrzuciłem po usunięciu rada i od razu progres zwolnił i zrobiło się ciężko. Natomiast właśnie taki muł na łbie i jego ból, wujowy sen, używam garmina do kontroli snu i na radzie non stop sen głęboki to u mnie [...]

    Odpowiedzi: 18962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-12 14:52:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja twierdzę, że wina radu, treningi petarda, siła bardzo fajnie szła i jestem tego pewien, że to lepsze w tym kontekście od npp, które wrzuciłem po usunięciu rada i od razu progres zwolnił i zrobiło się ciężko. Natomiast właśnie taki muł na łbie i jego ból, wujowy sen, używam garmina do kontroli snu i na radzie non stop sen głęboki to u mnie [...]

    Odpowiedzi: 18962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-12 15:12:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ja dzisiaj 21 dzień na mk 20mg, z 4 kg do przodu wiadomo prawie sama woda, treningi 2x w tyg adaptacyjne bo wróciłem po kontuzji, ciekawe co będzie dalej jak wejdę na 30mg i 4x5 w tygodniu trening

    Odpowiedzi: 18962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-19 12:49:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] to nie problem bo mam dużo czasu. Scielem kcal i fat leci z dnia na dzień. Jedyny problem to że nie mam jak się dobrze zregenerować bo doszło bieganie 4 razy w tygodniu i 4 treningi, więc żyje ciągle na doomsach :). Do tego praca, życie, człowiek nie ma Energi czasem. Myślałem że te SARMY solo pomogą na wydolność albo regenerację ale bez walenia [...]

    Odpowiedzi: 18962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-23 23:41:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiem o co chodzi.. Bf już jest grubo ponad 15% ale tymczasowo nie zależy mi na wyglądzie kulturysty. Jak startowałem z ćwiczeniami miałem 126kg i 38 na witce a teraz 105 i 45 więc i tak coś te treningi dały. Jak wazylem po redukcji 90kg źle się czulem Zmieniony przez - tey w dniu 2021-02-25 17:08:50

    Odpowiedzi: 18962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-25 17:05:28 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • To trochę się przeleciałem na opiniach innych :/( Tco bys polecił żeby dało ? Jakiś spalacz sarm ? Dietke trzymam w 100% tak samo jak treningi.Mimo niskiego bfu dół brzucha trzyma fat (kiedyś byłem gruby i tak zostało)

    Odpowiedzi: 18962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-03 22:26:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po 2 miechach na GW ciśnienie w normie, wyniki identyczne jak przed. A jak efekty ? Fatu coś zeszło czy typowo pod wydolność brałeś ? Pod kątem i redukcji i poprawy wytrzymałości biorę i można powiedzieć, że jestem bardzo zadowolony :) Treningi boksu bez zadyszki cały czas można 100% jechać, no i tłuszcz przy tak intensywnych treningach schodzi [...]

    Odpowiedzi: 18962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-09 22:15:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] nie jest niestety zabawka w stylu wrzucę i niech za mnie zrobi :) Dokladnie takie wrażenie można odnieść stosując gw na redukcji. Niby działania nie czuć ale redu jakby sprawniej przebiegało, nie trzeba było się głodzić, treningi siłowe byly mniej męczące,.aeroby z lepszą wydolnością, fat też jakby szybciej leciał mając całość dobrze dograna

    Odpowiedzi: 18962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-10 21:46:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] na masie to dobry pomysł, który pośrednio może przełożyć na polepszenie procesu budowy mięśni ? Chodzi mi tutaj o aspekty związane z poprawą wytrzymałości/kondycji i lepsze treningi, większa objętość treningowa oraz o trzymanie dłużej dobrej wrażliwości insulinwej i ulokowaniem większej ilości żarcia w mięśnie. Próbował ktoś z Was GW na masie ?

    Odpowiedzi: 18962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-16 07:43:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i tak i nie,zaczalem redukcje z blue magic ale musialem przerwac treningi na tydzien i wszystko odstawilem. Teraz od 11 dni jade na Magicu i GW-bardzo fajne combo...gerealnie to spodzeiwalem sie po GW a bieganie po tym gownie to jakas masakra jest,unlimited power :D Zmieniony przez - chefr2r w dniu 16/03/2021 14:22:54

    Odpowiedzi: 18962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-16 14:22:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest wrzucić to na początku kiedy kaloriee są w diecie względnie wysoko a deficyt będzie tworzony przez większą aktywność spontaniczną i ewentualnie intensywniejsze treningi. Nie będziesz musiał szybko obniżać kalorii z pożywienia i będziesz czuł się dobrze. Kiedy przyjdzie ostatnie 4 tygodnie i psychika będzie już ciężka proponuje [...]

    Odpowiedzi: 18962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-27 12:20:37 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • BSR teraz zaczynam treningi wytrzymałościowe cos ala crossfit czy np. mozna leciec naprzemian np. 3miechy mk pozienj 3 miechy gw. Dodam ze z gw nie mialem nigdy stycznosci.

    Odpowiedzi: 18962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-01 17:34:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BSR dziękuje serdecznie za odpowiedź. Dwa środki raczej odpadają, bo póki co nie zamierzam aż tak w to wchodzic - trenuje siłowo + do tego treningi sportow walki dlatego też mnie to GW kusi aby sprawdzić faktycznie tą róznice w wydolności. Napoczątku jak sugerowałes to myślalem o połaczeniu stimerex + yoha ale nie myslisz że fajnie mogłoby zrobić [...]

    Odpowiedzi: 18962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-07 08:32:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] można celować z tymi środkami ? Pozdro Żadne z powyższych nie służy do redukcji. SR9009 z tego co ja czytam w US, jest strasznie przereklamowane i nie spotkałem nikogo kto zadowolony. Z dwojga złego już lepiej GW, ale to nadal nie pali tłuszczu, tylko będziesz mógł wydajniejsze treningi/cardio robić. Choć moim zdaniem Sally bije na głowę GW.

    Odpowiedzi: 18962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-23 16:59:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] to rozumiem że jesteś zadowolony z efektu więc możesz odstawić. 11 tygodni. Efekt naprawdę jest świetny i serdecznie mogę polecić. U mnie deficyt był ok 500-600 kcal, treningi 6x w tygodniu. Zgubiłem 7 kg, a jeśli chodzi o tkankę tłuszczową, to zacząłem przy 13-14 % bf, a obecnie mam niecałe 7%. Sporo było witamin do tego, joha, piperyna, [...]

    Odpowiedzi: 18962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-27 12:06:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] to rozumiem że jesteś zadowolony z efektu więc możesz odstawić. 11 tygodni. Efekt naprawdę jest świetny i serdecznie mogę polecić. U mnie deficyt był ok 500-600 kcal, treningi 6x w tygodniu. Zgubiłem 7 kg, a jeśli chodzi o tkankę tłuszczową, to zacząłem przy 13-14 % bf, a obecnie mam niecałe 7%. Sporo było witamin do tego, joha, piperyna, [...]

    Odpowiedzi: 18962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-27 13:46:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)