trening na ssa

deca lagodzi bole w stawach aczkolwiek niejetem zwolennikiem leczenia sie ssa jezeli wogole mozemy tutaj mowic o leczeniu, deca uzmieza tylko bol, pozwala na trening bez odczuwania bolu co napewno nie jest zdrowym zjawiskiem dla naszych stawow. ZARZYWASZ - PRZEGRYWASZ ! ALE KAZDA PORAZKA KSZTALCI CHARAKTER

domyslam sie ze skoro lapiesz sie za SSA masz juz kilku letni staz, wiec: po 1. ja bym trening robil na 4 dni po 2. troche dziwne ze nie potrafisz ulozyc sobie planu