trenerzy

[...] nie jest. Ja wiem ze takie są założenia, wiem że tak pewni i łatwiej. Ale wiem że głowa pęknie. U każdego. Tylko u nas/ podopiecznych- to oni nazywaj BINGE EATING, a u nich (trenerzy tudzież zawodnicy) - mają na to samo de facto, swoją nazwę, która już nie jest tak agresywna. Nazywając ta sama czynność trwającą długie dni czy [...]

[...] pierwszy plan wychodzi iz musisz skupic sie na barkach. Jeden dzien ogolny i jeden dzien stricte pod glowe boczna. One nie sa zle, poprostu sa w cieniu kapturow. Niektorzy trenerzy nakazali by ci zaprzestanie ich trenowania by reszta ciala sie dopasowala, ja jednak jestem przeciwniekiem odpuszczania. Klatka piersiowa: Jest, widoczna, ale ma [...]

[...] rotacją między rampami a wave loading ). Czy będzie pasować ?? 4) Czy przysiad atg różni się aż w tak dużym stopniu że warto go zamienić na przysiady przednie ?? Niektórzy trenerzy jednak polecają boxy jako bardzo skuteczne w rozwoju siły potrzebnej w sporcie ( JoeDeFranco ). Jakie jest Twoje zdanie w tej sprawie ? 5) Bardziej preferowałbym [...]

[...] Ty masz o wiele większe predyspozycje do udzielania porad niż niejeden trener. Diete, trening, suplementacje owszem każdy trener rozpisze. U Ciebie można znaleźć coś czego trenerzy nie biorą pod uwagę. Czytając blog jeden, drugi u Ciebie są informacje nie tylko na temat treningu czy diety, ale też takie rzeczy jak motywacja, samopoczucie, [...]

Dokładnie, a potem pomyśl o koszulkach: "Solaros Team". Będę Cię z dumą reprezentował 8-) @Wojtek - tak na poważnie - nawet jakby założył i kręcił filmy merytorycznie lepsze to gimbusy i tak powiedzą, że to bujda, a on sam jest oczywiście na soku z gumijagód. Trenerzy odrazu palną hejt, że on wcale tak nie je codziennie, no bo taka forma na [...]

Z d****ami lepiej nie gadać. Wiele razy i tu i w innych dziennikach było pisane, że teraz "trenerzy" się mnożą jak grzyby po deszczu. Jeden z drugim poczyta coś gdzieś i już jest coachem najwyższych lotów.

[...] że na równi z trzymaniem diety, ale na pewno bardzo ważna ważna rzecz aby dieta była nadal życiowa. Noe jest to chamskie objadanie się pod korek, jak to stosują pewni znani trenerzy. 6 dni pokuty. 7my dzień, binge eating. .....aby nie zwariować. Nie w tym rzecz. Rzecz w tym, aby umiejętnie włączyć do diety element freestyle. U mnie tym [...]

[...] Kreamer i prof Zatsiorsky - swiatowa czolowka naukowcow akademickich badajacych zagadnienia motoryki, treningu silowego i biomechaniki zalecaja 25-50 gram bialka w jednym posilku. To z ich ksiazek ucza sie trenerzy na calym swiecie. Mysle ze warto sluchac takich autorytetow, niz czasopism ktore czasem rozne "dziwadla" wypisuja.

[...] pewn rzeczą %-) Paweł 20 lat a sylwetka mega, spory potencjał w nim jest, oby tego nie zj**ał. Teraz jak Przemek przejmie stery to wiem ze z tego cos będzie. Bo niektórzy trenerzy to porażka @@-) Czułem sie przy nich najbardziej tłusty %-) Chociaż Przemo pocieszył, ze nie ma źle, no ale u mnie masa, chociaż przy obecnej wadze powiedzmy te 90kg [...]

Zgodzę sie w zupelnosci z przedmowca. Przemo niedługo zaczna tak oceniac że wogole trenerzy nie beda wiedzieli pod jakim kątem przygotowywac zawodnikow a zawodnicy zglupieja..

Dzięki za dobre słowo :-) A mając taką okazję, trzeba by na głowę upaść, żeby nie skorzystać. Adam i Luki to dwaj najlepsi trenerzy w PL, nie mam co do tego wątpliwości, i mi jeszcze bardzo daleko do ich poziomu ;-) Jeszcze byś chociaz powiedzial czy forma wyjsciowa pod mase dobra xD, bo wziałem sobie Twoje słowa do siebie jak pisałes po zawodach [...]

[...] Ale jednak ten gen jakieś znaczenie moim zdanem ma. Kolejna sprawa ze Marian je mega czysto i tu nawet obecnie mógłbym brać z niego przykład . A co do tej suchości trenerzy ze "starej szkoły " do dziś często mówią o tym ze na masie należy się nieco podlać. Nie uważam tego za słuszne aczkolwiek patrząc na ich wyniki i ich zawodników i to [...]

[...] Ale jednak ten gen jakieś znaczenie moim zdanem ma. Kolejna sprawa ze Marian je mega czysto i tu nawet obecnie mógłbym brać z niego przykład . A co do tej suchości trenerzy ze "starej szkoły " do dziś często mówią o tym ze na masie należy się nieco podlać. Nie uważam tego za słuszne aczkolwiek patrząc na ich wyniki i ich zawodników i to [...]

[...] Fajna historia bo ćwiczyli na początku w bluzie to miła pani chciała mi pokazywać co mam robić. Ogólnie mi to niepotrzebne ale bardzo doceniam jak ktoś (właściciele/ trenerzy ) pokazują młodym pro bono. Tak więc dostałem plan na trening tj.wytyczne. Po drugim ćwiczeniu się rozebralem bo się rozgrzalem. Bezcenne spojrzenie i słowa 'Acha [...]

Dzięki za dobre słowo :-) A mając taką okazję, trzeba by na głowę upaść, żeby nie skorzystać. Adam i Luki to dwaj najlepsi trenerzy w PL, nie mam co do tego wątpliwości, i mi jeszcze bardzo daleko do ich poziomu ;-)

[...] mi wierzysz że nie podjadam 8-) nie umiałbym osZukiwać sam siebie, wiec nawet i o tym głupim madnumie co kiedys był napisałem %-) A tak serio własnie miedzy innymi po to są trenerzy żeby cięgle sie od nich uczyć, jakbym wiedział wszytsko to bym działał sam ;-) Wiec myśle że i nam z czasem sie uda (dzięki Tobie)robić taka masę jak Ty Przemo LUki [...]

[...] Jeżeli masz możliwość uczęszczania na zajęcia wstępne typu Intro- na których najczęściej początkujący adepci poznają przedsmak WODów, wybierz się śmiało. Pamiętaj jednak, że trenerzy nie są w stanie poświęcić na podstawy tyle czasu, ile większość początkujących potrzebuje. Teoretycznie mogliby, ale jest wiele aspektów ograniczających takie [...]

[...] w najwyższej, pierwszej kategorii): juniorzy - grupa D: Portugalia, Węgry, Polska (Tomasz Lewandowski, Zbigniew Grześlak, Maciej Pietkiewicz, Paweł Chmiel, Jakub Perek, trenerzy: Leszek Kucharski, Jarosław Kołodziejczyk), Austria juniorki - grupa D: Węgry, Polska (Anna Janta-Lipińska, Magdalena Cichocka, Marta Smętek, Agata Pastor, trenerzy: [...]

Co to za argumenty: "trenerzy mówią, że Mendes był nieprzygotowany", Ciśniecie po Stevenie a sami walicie babole aż miło. Co mają trenerzy mówić? "Mendes ył przygotowany nieźle ale w pisde dostał bo to chuy nie nr 2 piórkowej"? Jakis przyklad gdzie inni trenerzy/zawodnicy mowili ze zawodnik byl nieprzygotowany ? Biora porazke na klate. Podobna [...]

Casillas92 na testach w Gwarku jeśli przyjedziesz w czasie prawdziwych testów a więc na przełomie kwietnia i maja to bedziesz mial tylko gierke a na koniec trenerzy uderzą Ci pare piłek będziesz musiał złapać pare wrzutek no i na konieckopnąć 5-iątke i na tej podstawie trenerzy ocenią twoje umiejętności a jeśli chciałbyś umówić się na tetsy w zimę [...]