trenerzy

Z reguły trenerzy personalni są tylko dobrzy w naciaganiu i niczym więcej.Dzięki tzw. trenerowi personalnemu nabawiłem się kontuzji barku bo twierdził że podaczas wyciskania sztangę nalezy kierować bardzo wysoko czyli w kierunku szyji a jakie są tego efekty to chyba nawet przecietny bywalec siłowni wie.Na szczęście to było 20 lat temu i już jestem [...]

[...] jest temat " mam problem na osiedlu/ szkole" Raczej przegrasz skoro on trenuje boks 2 lata, jest masywniejszy i silniejszy. Wzrost mało ci da. Możesz ew. do jego trenera nakablować ale to trochę nie fair. (no on też fair nie był chyba?). Często trenerzy dają popalić takim "osiedlowym nawalaczom" ale to nie reguła.

Diet i treningów tu nie układamy, a jedynie poprawiamy twórczość własną. Jeżeli chcesz by ktoś zrobił to za Ciebie, musisz liczyć się z płatnymi usługami - trenerzy/dietetycy udzielający się na sfd - w tym dziale ja i faftaq(kontakty w podpisach), lub płatna usługa potreningu.pl.

niestety bywa że trenerzy mało interesują się przyszłością a liczy się wynik tu i teraz...

Grono, dziecko drogie, nikt nie mówi, że coś wymyśliłeś. Po prostu mało wiesz i nie bierzesz pod uwagę osoby trenera. Dwaj trenerzy tego samego stylu mogą prowadzić treningi zupełnie inaczej.

Za dużo Youtoba , zakłamanych przemian z facebooka , trenerzy teraz prześcigają się w superprzemianach na FB , wnet doczekamy czasu ze będą dodawać super przemiany w 2-3 tygodnie a potem łodzi mają skrzywione wyobrażenie .

Eno nie każdy zawsze będzie w formie, ale w tamtych czasach to ładnie trenerzy testowali na ludziach różne środki.

w tamtych czasach to ładnie trenerzy testowali na ludziach różne środki. jakby teraz bylo inaczej :) ))

[...] tyle że specjalizuje się bardziej w młocie, ciężarku. Powiem Ci że to jest temat rzeka i każdy trener ma swoje zdanie. Może lepsze będą wejścia na skrzynie, niektórzy trenerzy na poziomie światowym w rzutach uznają to ćwiczenie za najlepsze na rozwijanie nóg Ja np robię pełne przysiady i do tego żabki i różne wieloskoki i to na mnie [...]

Dzięki Wam macie po sogu. W sumie to myślałem że trenerzy są troszke bardziej obeznani w tym co powinni robić. Niestety wydaje mi sie to troszke przykre

Stary jaja sobie robisz? My doradzamy i poprawiamy. Ty układasz my sprawdzamy. Ułożyć dietę i trening to Ci mogą trenerzy sfd.

Aha i najlepiej nie grajcie w klubie na wioskach, bo to mija się z celem. Najpewniej będziecie grać w słabej drużynie,słabej lidze i w klubie słabo zorganizowanym nie dającym perspektyw. Lecieć od razu do miasta do porządnego klubu. Wcześniej dowiedzieć się gdzie jest najlepsza organizacja i trenerzy ;] Powodzenia Panowie! Trening czyni mistrza :)

Poszukaj na allegro. Czasem oglaszaja sie trenerzy i dietetycy, bo tu musisz sie troche sam wysilic, a ktos jedynie cos poradzi lub poprawi... powodzenia,

Diet tu nie układamy, a jedynie poprawiamy twórczość własną. Jeżeli chcesz by ktoś zrobił to za Ciebie, musisz liczyć się z płatnymi usługami - trenerzy/dietetycy udzielający się na sfd – większość moderatorów(kontakty w podpisach), lub płatna usługa potreningu.pl.

tak tylko ten, jest prwoadzony przez polaka i mysle ze to dobry poczatek jesli chodzi o podstawy, wiekszosci szkol trenerzy mowia po holendersku a u mnie z tym kiepsko wiec dlatego zdecydowalem sie na to..chce potrenowac tak przez pol roku , moze wiecej i wtedy gdzies uderzyc a w miedzy czasie szlifowac jezyk.pozdrawiam! tak wiem moj blad, [...]

Prędzej czy później to zrobi jak już sie wypowiadał jakieś pół roku temu on i jego trenerzy. Zbijanie wagi z walki na walke coraz cięższe, a mięska tez troche wpadło. Ale jeszcze w FW zostało mu kilka walk także wszystko na spokojnie :-)

[...] z oddechem. Jesli oddychasz wolniej to jestes bardziej rozluzniony i skupiony. I tak jak w tym wypadku skupiasz sie na jednym miejscu. Dlaczego trenerzy zwracaja uwage na oddychanie. Podczas przyjecia ciosu na brzuch u mnie przynajmniej tak mowi zeby przyjmowac na wydechu. Bo wtedy napinaja sie miesnie. A przy tym [...]

[...] do jakieś grupy pływackiej. Tam dostaniesz porządny wycisk. Pływanie to taki sport, z którego nie możesz czerpać korzyści jak z siłowni czy sportów drużynowych. W dodatku trening wygląda w każdy dzień zupełnie inaczej i dlatego trenerzy biorą od lekcji nie raz 30zł (a mają ich w dniu ok. 8). Bierz się za bieganie jeśli nie masz trenera :)

[...] szysto pod kątem zawodów.Roznica była kolosalna bo z ciekawości poszedłem obejrzeć treningi zwykłych grup i zawodniczych. Sytuacja przedstawiała się tak że na zawodniczych trenerzy bardziej się przykładali niż na zwykłych niestety.W sumie to u mnie w mieście nie byłem tylko na kravce i karateale karate to chyba niezbyt dobry pomysł na [...]

Takie obciązenia w tym wieku = kłopoty ze wszystkim po kilkunastu latach. Opanuj sie człowieku, bo trenerzy nie zawsze wiedza co robią.