trenerzy

[...] z Was widzę, że to rozumie dzięki obserwacjom / doświadczeniom etc. A moja główna myśl jest taka, że nie sztuka zrobić wagę 65 kg i płaskie bicepsy i być dociętym bo generalnie nie wymaga to zbyt dużej "filozofii" ;] a niektórzy trenerzy personalni czerpią z takiego postępowania niemałą kaskę jak zaczyna się akcja plaża (to tak na marginesie).

[...] wiec sie nie przekonalem , kretyny z was i tyle . dostałem tu już bana z 10 razy i na innych polskich też wiele razy a o dziwota na angielskich nic nie dostaje nawet sami trenerzy mi odpisują co ten alkohol robi z takimi ludżmi jak freed @@-) I ciekawe jak mnie zdemaskowaliście ? Ta i przez wasze nasmiewanie sie zemnie popdałem w doła ale [...]

[...] czas.wiec wiem co to jest bol,bol nog i pluc,nie raz bylo ze z taflii to musieli mnie wynosic bo nogi odmowily posluszenstwa i albo na czworaka doczolgalam sie do bandy albo trenerzy wynosili.to co mysmy musieli robic to teraz byloby nie dozwolone wiec uwierz mi wymioty,bol taki ze czlowiek mdlal z oslabienia,wstrzas mozgu nie sa mi obce, a [...]

[...] pod siebie, swoje cele, możliwości i to co lubimy. Nie korzystam z tych gotowych planów Garmina i ciekawa jestem jak to się u Tsu sprawdzi :-) A przy okazji można zobaczyć jakie rozwiązania treningowe proponują różni trenerzy. A poza tym te strefy z badania pokrywają się z moimi odczuciami podczas biegu, podobnie jak u Tsu :-) tylko zakresy inne.

Paatik -tak przy okazji-zapraszam kiedyś na Ustawkę Treningową SFD,można się bardzo dużo dowiedzieć i stprawdzić to w praktyce,zobaczyć jak ćwiczą mistrzowie,trenerzy,zrobić z nimi trening-i wszystko gratis. Do twgo dostaniesz fajną koszulke i suple :) Teraz najbliższa taka super impreza 12 sierpnia w Jeleniej Górze. W planie miedzy innymi :) [...]

[...] człowiek nie myśl nad tym co pisze. Paatik dla mnie lampart jest bardziej wiarygodny niż trener. W sumie ciężko znaleźć dobrego trenera, bo teraz łatwo zrobić papier a trenerzy to "specjaliści" od odchudzania a nie ćwiczeń. Oczywiście nie wszyscy, ale przynajmniej w moim otoczeniu większość. Nie potrafię sobie wyobrazić takiego ustawienia [...]

[...] prywatnych lekcji z najlepszym PT (a takiego nie poznałam póki co) nie dałoby mi tyle co przez ten rok wymienieni Panowie. Trener kasuje 100zł za godz. Mam nadzieję, ze moi trenerzy się nie obrażą jak drugą połowę ich honorarium przekaże tam gdzie przekazać trzeba. Radość z prowadzenia dziennika gdzieś sobie poszła, trochę w innych światach [...]

[...] jest już lepiej. BTW, siłownia jest na prawdę rewelacyjna. Mało tam sprzętu, większość to sztangi, mało trochę jest hantli, słabo jest z wyciągami. Ale za to są tam ciągle trenerzy sztangistów których można się pytać o techniki siadów i ciągów. Zawsze chętnie pomogą. Bardzo to motywujące Grrubas, super, zrobię dział z Twoimi przepisami. [...]

dobra, to w przyszłym tygodniu wrzucę :-) U mnie to nawet nie ma treneiro personalnych #-P to kurde klub dla odchudzających się, jedzą karczek smażony tylko i pedałują na rowerkach #-P trenerzy są tam tylko po to, żeby owe rowerki ustawiać... Zmieniony przez - aineko w dniu 2012-05-19 11:16:32

Ale za co ten zakaz? To jakieś złamanie regulaminu? Kluby uważają że od treningów to sa trenerzy na siłowni a nie sobie jakiegoś sprowadzasz

[...] Crew"! Biorąc pod uwagę jak świetną ma genetykę, jaką łatwość w dokładaniu mięśni, przenosiny pod opiekę Badera Budai'a mogą się okazać strzałem w dziesiątkę! Czy arabscy trenerzy pomogą Akimowi prezentować teraz słynny niewiarygodny szlif sceniczny gdy przyjdzie czas stanąć w szranki na zawodach IFBB? Zapowiada się ciekawie! :-) [...]

[...] zaszczytna nazwa "specjalista" bazuje dalej na starych doniesieniach i nie poszerza swoich choryzontow. Wydaje sie ze w tym wzgledzie bardzo pomocni sa zawodnicy i trenerzy ktorzy jak widac bardzo dobrze sobie radza a i potrafia pomoc innym. Oczywiscie cieszy jednak fakt ze jest tez spora grupa bardziej otwartych na powyzszy problem [...]

[...] sposob poszerzac swoja wiedze aby byc max skutecznym w tym co robie. Z tym ze nie pamietam wielu pozycji, poprostu czytam, weryfikuje itd. Na tym poziomie wiele info. to znajomi trenerzy, zawodnicy itp Taka wymiana doswiadczen. Poza tym internet i bardziej powazne badania, pozniej weryfikacja info. Co cie glownie interesuje? Jakie zagadnienia?

[...] dlaczego tak a nie inaczej itd :-D nie uwazacie ze papier trenera personalnego w dzisiejszych czasach jest latwa zdobycza bez wartosci ? PS: Sylwia dobry plegar :-D no Ci trenerzy sa specyficzni- tragiczni ... {{:-( z reszta na mojej silowni pewna trenerka ... ma staz ... i nie robi nic oprocz tego ze sie przechadza @-| przynajmniej jak ja [...]

[...] jest trening dla osoby poczatkujacej A co dopiero zaawansowanej z 4letnim stażem która była na Saa Dramat dramat To pokazuje tylko I ja wam pokazuje Jacy są niektórzy trenerzy... Niestety... Pamiętajcie, żeby nie dać się wrobic jak ja i tylko idźcie do osoby której ufacie Ale spokojnie... Wczoraj przeżyłam coś niesamowitego Nie spałam [...]

[...] osobą, która dopnie przedzej czy później kryzys. Zaczne kombinować, i guzik z tego befzie.mimo że znam swój organizm, to prowadzac się samemu różnie bywa. Nie bez powodu trenerzy mają trenera choćby pod względem psychocznym gdzie psychika jest najważniejsza w tym sporcie. "glowa pomyśli ciało zrobi" Już wiem z doświadczenia że trener online z [...]

[...] technikę od małych ciężarów. Tego się nie nauczysz na maszynach brzuch na tym etapie nie jest potrzebny jako oddzielne ćwiczenie. Zwiększając ciężary będziesz angażować też mięśnie brzucha. Ale widzę, że istnieje wciąż ten sam trening, który dają trenerzy na siłowniach mi jeden nie chciał dać przysiadów ze sztangą "bo to boli"

Po sobotnich oględzinach nic z miski jednak nie uciekło, juuuuppiiiii 8-) Za to przybyło trochę więcej praktyki jeżeli chodzi o pozowanie oraz przeświadczenia, że trochę jeszcze muszę nad nim popracować. Zwłaszcza nad tak zwanym luzem oraz pazurem. Sylwia, miałaś rację, po tych niewinnie wyglądających zajęciach z pozowania w niedzielę czułam [...]

[...] jak się sprawy mają i zrobiłam sobie parę zdjęć. Najgorzej nie jest, ale ja bym jeszcze co nieco poprawiła :-D Tak to wygląda na fotach, a jak się prezentuję na żywo, to trenerzy ocenią w przyszłym tygodniu. /SFD/Images/2015/9/17/24f3e66e83ad4c308bc993d42b0ac4fb.jpg Treningi, dieta i cardio bez zmian, czyli jest miło i przyjemnie :) [...]

Viera świetna rzecz. Juve bedzie wymiatało w tym sezonie. Ciesze sie ze Nedved przedłużył kontrakt to jest mój idol nawet trenerzy mówili ze gram jak on hahhaa EDIT: Vieira słyszałeś coś o odejściu Trezege z Juventusu???? jak sobie przypomne jak kopali we dwóch piłke z Del Piero to bym go ukatrupił Zmieniony przez - edziu18 w dniu 2008-05-19 [...]