Jeśli Twój trener MT nie jest wariatem to nic Ci się nie pomiesza. Dzisiejsze MT obszernie czerpie z boksu. Praca nóg trochę inna, ale nie sądzę, żeby Ci to specjalnie przeszkadzało
A może on wacle nie walczył?? Zdarza się, że trenerzy nigdy nie walczyli w waznych walkach... Szukałem i nic A pamietam go to był trener kadry narodowej K1 w Pekinie
Jak wyskoczyć z zamkniętej gardy? Źle napisałam, nie o pasywność w stójce mi chodziło,o to się NA RAZIE nie martwię. Mój pomysł jest taki,aby robić rzuty w pierwszego uchwytu i potem szybciutko do jakiejś pozycji,jak się uda to od razu ciągnąć balachę,choć to mi trener odradzał.
[...] - to efekt nieudanego dowcipu, który chciał zrobić francuski piłkarz Franck Ribery swoim kolegom klubowym z Bayernu Monachium. Według bulwarowej gazety "Bild", trener Juergen Klinsmann i zawodnicy czekali przed hotelem w Dubaju na autobus, by pojechać na trening, ale Ribery "porwał" pojazd i chciał efektownie zajechać [...]
Jestem w 1 klasie Liceum. Kierunek Turystyczno-Sportowy. Chciałbym potem wybrac sie na Awf i zostac trenerem piłkarskim. Wiecie o co mi chodzi. . . Coś na wzór Macieja Skorży, Rafała Ulatowskiego, . Nie wiem na jaki kierunek sie wybrac na studiach, wiem o kursach itd. ale co jesli je bede miał i skonce studia co dalej?
[...] 3x40 3x60 3x70 3x75 Ciągi rwaniowe 5x5x80kg Dociskanie ze stojaków w siadzie 5x5x50kg Wykroki 5x5x60kg Poręcze + podciąganie 5x5 Komentarz I tak jak mówiłem. Powiedziałem trenerowi, że chce własnym planem ćwiczyć no i spoko powiedział, żebym go przyniósł to go przeanalizujemy. Także Wodyn fajnie jak byś napisał dlaczego takie ćwiczenia a nie [...]
Mój judocki trener ma drugiego dana Obli,co tutaj kurczaczkami rzucasz? Aha,chciałam jeszcze raz podziękować za trening od Ciebie, bo lepiej mi teraz wychodzą te ćwiczenia typu "przez czas x robimy jak najwięcej czegoś tam..." Zmieniony przez - Saida w dniu 2009-01-09 22:59:57
Witam Mam pewne pytanko. Chodze na silownie od 6 miesiecy. Trener rozpisal mi nowy trening. Cwiczac klatke mam teraz sama lawke skosna tzn. wyciskanie sztangi, wyciskanie sztangielek i rozpietki. Powiedzial ze na plaskiej sily nie zrobie Czy mimo wszystko nie powinienem miec jednego wyciskania na lawce poziomej? Wczesniej mialem wyciskanie na [...]
Zamierzam zapisać się na Tai Chi na osiedlu. Jest to w takim klubiku i zastanawiam się jak sprawdzić czy mój trener będzie profesjonalistą a nie jakimś czopem który nie ma o tym zielonego pojęcia - tylko ogląda filmy instruktażowe. O co mam się go zapytać ? Wolałbym żeby koleś był faktycznie zaznajomiony ze wschodem.
[...] mistrzostwach świata w Osace zdobyła brązowy medal. Poza nim mandaty uzyskali jeszcze inni członkowie sztafety - Marek Plawgo, Piotr Rysiukiewicz, Paweł Januszewski oraz trener zespołu i współautor licznych sukcesów Józef Lisowski. Natomiast najmłodszym prezesem w terenie jest 34-letni Piotr Rysiukiewicz, który w najbliższej kadencji kierować [...]
[...] ze idac na impreze byloby lepiej jest smieszne i chore zarazem... ze mnie tez sie smiali, ze nie pije- do czasu... a Ty mistrzu dawaj do przodu i nie patrz na innych! trener mi wczoraj powiedzial, ze najblizsze zawody 28 marca wiec duzo czasu na przygotowanie :) i taki motywujący kawałek w bonusie... [...]
Witam ponownie. Sorry że nie sprecyzowałem dokładnie ocb. Zaraz wszystko wyjaśnie. W moim przypadku można przyjąć, że staż=0(długo nic nie ćwiczyłem). Kb będzie trener więc nic nie musicie rozpisywać. Siłownia myślałem nad FBW lub HST treningi 2x w tygodniu na siłowni(tu mi musicie pomóc). Bieganie 3-4x w tygodniu(tu mi musicie pomóc). Rozciąganie [...]
sobota 10 I zawody - hala 50metrów - 6,69 kwalifikacje; 6,70 finał Trener mówi, ze jak na trening, który teraz mam, to dobre czasy, ale jednak rok temu byłem o wiele szybszy. Nie lubie takich krótkich szarpanych biegów, po prostu mam mniej siły niz rasowi sprinterzy, i z nimi przegrywam. Schudłem sporo na rzecz wytrzymałości, a co za tym idzie [...]