trener

Knife ja nie wymyślam żadnych teori tylko tak mnie trener uczył jak ćwiczyłem podnoszenie ciężarów.... Buty tesz mają tu dużo do gadania..

No właśnie u mnie na treningu dużo ludzi miało broblem usiąść że sztangą na klacie więc trener kazał robić z podkladkami lub bez aż sie nauczyles... Więc ja tu niczego nie wymyślam...:/

ATG - to z tylkiem do ziemi? robie do konta prostego tzn uda prostopadle do podlogi... do ziemi to gora z 35kg pewnie wezme...trener na silce powiedzial ze i tak robie zle bo polprzysiady sa lepsze na pupe

mi trener mówił że do mostkowania sie pasa używa. ale on tez ma własną wizje treningu.

Co to jest za przysiad , ze bierzesz 52,5kg tyle co ja. A to niby tak dużo? Kika, a Twój trener od pół-przysiadów to pół-głowek . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2009-02-17 20:42:33

[...] mistrza. Galliani nareszcie ściągnął kogoś wielkiego po trzydziestce, kto gra jak przystało na nazwisko jakie nosi na koszulce. Beckham już od pierwszego treningu zachwycał trenera i kolegów. Pokazywał swoje zaangażowanie i olbrzymie umiejętności, często tak podważane przez innych. Chyba dla wszystkich było olbrzymim zdziwieniem gra od pierwszej [...]

[...] dziwny strój i buty do nart.Cena za skok?Nie wiem,ale jeszcze podobno im za to płacą.A jak chcesz skakać dla podtrzymania formy,to musi Cię zobaczyć wcześniej Łukasz Kruczek-trener kadry,a może się okaże,że jesteś lepszy w skokach od Adama Małysza i zaczniesz być nową ikoną skoków w tym kraju Zapomniałem napisać,że pierwszy jestem.Niedawno [...]

Trener Werner Schuster ogłosił skład reprezentacji Niemiec na zbliżające się Mistrzostwa Świata w czeskim Libercu. Do Czech pojedzie pięciu zawodników: Stephan Hocke, Michael Neumayer,Martin Schmitt, Michael Uhrmann i Felix Schoft. Jeszcze na początku sezonu twierdził bym, że ta drużyna może powalczyć o medal, teraz już jednak nie jestem tego [...]

Tak jest, panie Trener! Poczekam wiec do konca miesiaca, tydzien mnie nie zbawi. pracuje w kazdy pon 8-19 oraz wtorek 11-22/23, szkola czwartek zajecia 10-19. Ponadto robie tez czasem nadgodziny w pracy. Myslalam, aby pozostawic to tak: Pn-silownia(rano), zaraz po niej aero na biezni Wt-bieznia (postaram sie pokonac zmeczenie) [...]

Ja tam o nadmiar siły się nigdy nie posądzałam miałam dzisiaj pokaz judo, udał się i zebraliśmy spore brawa jestem z siebie dumna. I drugi dzień,kiedy to trener mnie zwolnił z treningu

Coś pięknego, wspaniały wieczór polskiej siatkówki! Włosi zostali zdeklasowani, przegrali oba mecze, a dzisiejszy wynik mówi wszystko. Włoski trener przed meczem był bardzo pewny siebie, ale w trakcie gry stopniowo tracił rezon, a rozpaczliwe ruchy w ostatnim secie pokazują skalę bezradności wicemistrzów Włoch. Ale przede wszystkim wielkie słowa [...]

Niestety moze zrobic, mozna sobie zrobic krzywde zlym przysiadem bez zadnego obciazenia. Uczyles... i jednak trener mial co poprawiac A terning ma byc bezpieczny, bo progresja jest wazna, nie widze sensu progresji w cwiczeniach zle wykonywanych

Trener miał co poprawiać, ale do tego czasu byłem na ciężarze 90kg i nie uskarżałem się na żadne bóle pleców (bo o błąd w plecach tu chodziło), do teraz zresztą się nie uskarżam. Mamy XXI wiek, można nagrywać filmy, pisać do siebie, dyskutować - nie ma się co zawężać Izabelko ze względu na jakieś przewrażliwienie. Nie widzę problemu w tym, żeby [...]

[...] w tyg. za 90 z siłką, na Poli jest raczej tradycyjne( typowo na ring) czasami trenig przeplatany jest elementami muay boran( co przydaje się na ulicy;p) dodatkowo drugi trener jest tylko boxerem ( świetnie uczy boxować ale czasami nie jest to kompatybilne z MT) za to fighterzy z Poli czesto jezdzą na zawody bo jest jako jedyne w lublinie [...]

[...] nie rośnie . Radziu, Ty się nie dziw, że dziewczyna ma stracha. Toż to nawet ja poczułam się ostatnio nieswojo, gdy na nowej siłowni "zajął się mną" tamtejszy trener, choć wcale go o to nie prosiłam. Zobaczył, jak robię przysiady i miał pretensje, że je robię Wg niego pełne przysiady to ćwiczenie typowo męskie, nieodpowiednie dla [...]

oke zresztą i tak kazdy ćwiczy tak jak chce czy tak jak trener mu narzuci ja mam inne zdanie według mnie chłopak powinien się zdecydować...tak duża ilość aerobów zatraci szybkość

dajcie spokoj ze sprzetem TWINSa KINGa czy WINDY. To jest b wysokiej klasy sprzet szyty w Tailandii kdzie tam jest doslownie za grosze - wiem bo moj trener robi wycieszki tam i zwozi na handel tego typu akcesoria i ma to za tyle co sprzet mastersa, evolutiona w hurtowych cenach - moja rada: NIE PRZEPŁACAJCIE bo tajem nie bedziecie a sprzet nie da [...]

Dzis wiec niz "ciezkiego" nie bedzie, najwyzej jakas wytrzymalosciowke zrobie, coby Pani Trener nie pomyslala, ze sie lenie Ps: jak zmniejszacie zdjecia do avkow? w paintcie?

a ja wczoraj sie dowiedzialem na silownii ze wioslowanie Yates Row jest zle na rozbudowe gornej czesci plecow(albo trener mnie zle zrozumial) ale sie z nim klocic nie chcialem i mu przytaknąłem A co do tej dietki to jak koledzy wyzej MASAKRA chociaz w niektorzych podpunktach ma jakas racje..Ale wiecie jesli zaczniecie sie sprzeczac z [...]

Slaven Bilic, trener reprezentacji Chorwacji, wystawił Eduardo w wyjściowym składzie w ostatnim meczu i sądzi, że Eduardo jest gotów do gry w Arsenalu. "Arsène Wenger poprosił mnie o kontakt od razu po meczu i powiedziałem mu, że może wystawić Eduardo bez żadnych przeszkód" - powiedział 40-letni Chorwat. Zmieniony przez - -Baca- [...]