trener

[...] nie chcę przytyć. Rozm. z dietetyczką, która sama mówiła, że 1000Kcal to tak w sam raz...a teraz widzę, jaki to był błąd. Zapomniałam już, kiedy to wyczynowo trenowałam i trener dbał o nasz bilans kaloryczny- ile to się jadło, a nie tyło...ale teraz, jak wszyscy dookoła piszą, że mam zwolnioną przemianę materii, to...żebym nie nabrała 2x tyle

troche mnie zaskakuje czemu tunezja nie jest faworytem,dobry trener,niezli zawodnicy,ich grupa jest najlepsza Zmieniony przez - Dawidek@ w dniu 2008-01-21 13:41:36

Moim zdaniem trener nie powinien robić problemów,że ćwiczyć w koszulce pod tym strojem. A jesli będzie robił problemy,to będzie tylko źle o nim swiadczyło.

tak mi zalecono na siłowni-trener

Nawet fakt odejścia Kosy nie osłabi Wisłę. Przyszedł trener który poukładał Wisłe i myśle że nie potrzeba jakiś spektakularnych transferów(o ile ktoś nie odejdzie)bo to Skorża jest tym największym wzmocnieniem!!!

człowiek ma problem!a zaufaj mi ,ze przez niektóre rzeczy które innym wydaja sie błache można wpaść w takie kompleksy że głowa mała a jak jeszcze ci trener takie gadki wstawia to juz wogóle. Dlamnie wiążąca jest wypowiedź Siwego-sam go poprosiłem o skomentowanie całej sytuacji gdyz ma wiele wspólnego z trenowaniem zapasów i jego punkt widzenia [...]

moj trener od MT ma cos ok 30 paru lat wiec niczym sie nie przejmoj tylko zasuwaj jak najszybciej na trening :D

[...] ręcznych. W środę kolejny arcytrudny sprawdzian dla Polaków. Zagrają z Duńczykami, którzy we wtorek rozmontowali Chorwację 30:20. Początek o 18.15. Po meczu powiedzieli: trener Bogdan Wenta: Cieszę się, że po tych niewykorzystanych karnych zespół przede wszystkim nie pękł. Jeśli się robi mistrzostwa Europy, to gospodarzom na wszystko się [...]

vi3ri poczułem się strasznie stary jak napisałeś o swoim trenerze,że ma coś ok.trzydziestu paru latJa też mam trzydzieści parę i nie wiem co to znaczy,co napisałeś,że Twój trener,to chyba ja też, powinniśmy iść na sportową emeryturę????A pan który chce ćwiczyć boks:chłopie całe życie przed Tobą,nawet się nie zastanawiaj,może w zawodach już nie [...]

Rozumiem... kompleksy to naturalna rzecz i nie mówię żeby to olał tylko żeby poszedł trenować jak najszybciej! Przecież tak jak już ktoś pisał pod strój można zawsze ubrać bluzkę, a poza tym jeżeli w ogóle się trenuje na zapasach w strojach takich jak na zawodach to na pewno nie na pierwszych kilkunastu treningach... Trener, który by się rzucał o [...]

Trener jeśli każe trenować w trykocie, musi mieć powód -zazwyczaj robi się tak dla zwiększenia realizmu walki i dla przyzwyczajenia/oswojenia zawodnika z trykotem. Powtarzam, tyczy się to zawodników. Jeśli to zwykły trening a ktoś ma swój prywatny lub "treningowy" trykot, może pod niego wkładać co mu się podoba -byle się dobrze [...]

[...] konfiguracje i w większości postów było właśnie odesłanie do wyszukiwarki. Z tego co wiem na forum udziela się kilka osób z wlkp więc może mają coś do powiedzenia w temacie. Saida kolega wyraźnie pytał się o dobrą sekcję bjj. Dla mnie dobra sekcja to taka gdzie jest solidny i oddany trener, dobra atmosfera , dobre opinie o niej. Pozdrawiam

[...] on to traktował raczej jako urozmaicenie trenigu bo co innego jak ćwiczysz zawodowo a co innego jak chodzisz powalić troche w worek. Gdzieś też wyczytałem że pudzian jak jeszcze nie był taki znany trenował w warszawskiej gwardi(tak chyba nazywa się ten klub) to miał sparing z saletą i trener musiał przerwać walke bo saleta by go znokautował

Trenuje krav maga ale z trenerem niegdy nie bylo podobnych problemow ale kiedys nam włonczał "pamiec " miesniowa. Polegalo to na tym ze jak przy kopnieciu upuscilem garde to dostawalem mocna lepe w czolo. alebo kiedy na poczatku odwrocilem sie plecami do sparing partnera to dostawalem lepe w plecy. Odrazu pomagalo. Poza tym trener [...]

po prostu źle ćwiczysz brzuch... ja też tak kiedyś miałem, zrobiłem przerwę tygodniową a później zacząłem i poprawnie tak jak mi trener z siłowni pokazał. Od tego czasu jest wszystko dobrze, nie mam żadnych buli pleców, a ćwiczę już ok rok od tego momentu gdy tener dał mi kilka wskazówek...

a zarówno trener jak i forumowicze tutaj twierdza,że od aerobów się chudnie. *dupa tam, nikt chyba tutaj tak nie twierdzi. Chudnie się od ujemnego bilansu kalorycznego, od odpowiedniej diety. a jeszcze drugie pyt: ile razy w tyg mozna robic taki trening aerobowy jesli np jezdze 1h na rowerze( przy najmniejszym obciazeniu) i 30-40 min na orbitreku( [...]

dzieki za wskazówki a propos kolejnosci to trener powiedzial ze dobrze bedzie jesli bede robil te cwiczenia ze zmienna kolejnoscia na poszczegolnych zajeciach. pozdrawiam jak ktos ma jeszcze cos do dodania to bez krepacji :P

I jeszcze jedno: trener powiedział,ze jak skoncze 4 tyg treningu obwodowego to przejde na poszczegolne partie miesni. Dla mnie porazak,skoro nie chce sie umiesnic! w jaki to niby sposob ma mnie wyszczuplic? tylko mi sie od tych wszystkich maszyn zrobily masywniejsze nogi! juz nie wiem czy sluchac tych trenerow

[...] chłopakom za to, że walczyli do końca. Szkoda tych punktów, gdyż były dla nas bardzo ważne. W tej chwili skupiamy się tylko na play-offach - mówił na pomeczowej konferencji trener Resovii, Andrzej Kowal. - Myślę, że nasza gra z wyjątkiem trzeciego seta była dużo lepsza niż w poprzednich meczach. Całą odpowiedzialność za tą sytuację biorę na [...]

Nie bo trener tak radzil wlasnie aby jesc jeszcze procz tych 3 posilkow cos jeszcze zebym przybral na masie np. jakies kanapki, jogurta, jakies owoce itp.. A co do moich parametrow to tak: wzrost: ok.170 cm. waga: 62 kg. cos jeszcze podac??