trener

[...] nie pojawiło się nic szczególnego. "Jest przygotowany do tej walki na następne 10 lat i udowodni, dlaczego jest mistrzem. Co do ich poprzedniej walki, Wanderlei przegrał na własne życzenie. Teraz Arona zdyt dużo gada i będzie musiał udowodnić to, o czym mówi" - kończy trener Chute Boxe. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2005-12-26 00:00:51

DZIŚ z kolesiami z bjj poszliśmy zrobić sobie sparingi na boisku mielim kamerkę i ponagrywalim troszke walk , na tym samym boisku czwiczyła grupka 8 osob + trener z zaciekawieniem oglądałem i rozkminiałem co oni trenują doszliśmy do wniosku że zapytamy czy nie chca z chłopakami sparingu zrobić ,więc z kultura podeszliśmy i pytamy czy nie mieli [...]

[...] Zawodowy Mistrz Świata federacji TWBA Łukasz Jarosz- Zawodowy Mistrz Świata w Kick-Boxingu low kick federacji ISKA, Tomasz Sarara- v-ce Mistrz Europy w K1 Tomasz Mamulski- trener Kadry Narodowej w Kick-Boxingu low kick Janusz Janowski-trener Kadry Narodowej w Muay Thai Paweł Jędrzejczyk- Mistrz Europy w Muay Thai Łukasz Pławecki- medalista [...]

Witam, przygotowuje się do zawodów sylwetkowych, pod Okiem trenera w Wwa, jestem już ostro umięśniona, właśnie skończyliśmy 12 tygodniową masę, na czysto, jedynie suplementy, wygląda to dobrze . Teraz naszym celem jest ostra wycinka i bedzie gotowe. Trener załatwil mi Oxandrolon, orginalny, z apteki (ma kogoś kto bierze na recepte) . Wrzucam [...]

[...] bez panierki, warzywa na łyżce oliwy 18:00 - jajecznica z 4 jaj (w tym 1 żółtko, reszta białka), warzywa (np. szpinak, pomidor), 1 wafel ryżowy 21:00 - 1/2 opakowanie twarogu chudego, warzywa (pomidor, rzodkiewka, itp.) Do owsianki trener mówił, że mogę dodać czasem jog. naturalny. Co o niej myślicie? Dziękuję z góry za odpowiedzi wszystkim :)

[...] na emeryturę. 13 Czerwca Jeszcze nie oficjalnie, Wanderlei Silva zmierzy się z Richem Franklinem na UFC 99 w Niemczech. 11 Lipca Georges St-Pierre będzie starał się obronić tytuł w walce z Thiago Alvesem, zobaczymy również walkę trener vs. trener (TUF9) czyli, Michael Bisping vs. Dan Henderson. UFC 100 odbędzie się w Las Vegas. www.fight24.pl

[...] 24 lat, w zasadzie dla pieniędzy. Wierzyłem w siebie, ale nie spodziewałem się, że będę toczył 10 i 12-rundowe pojedynki i to o prestiżowe tytuły. Późno było, lecz znakomity trener Fiodor Łapin z warszawskiej grupy Bullit KnockOut Promotions prężnego promotora Andrzeja Wasilewskiego uwierzył w mój talent i sprawił, że teraz jestem tam, gdzie [...]

[...] schudlam 20 kilo. w sumie nie robilam nic nadzwyczajnego po prostu duuuzo sie ruszalam a ze uwielbiam to robic wszystko poszlo milo i przyjemnie :) zaczynalam od silowni (trener ulozyl mi indywidualny program) potem zaczelam trenowac taniec (5x w tyg) wszystko szlo jak najlepiej ale musialam wyjechac na 3 miesiace do Holandii i zaczely sie [...]

[...] lat i wciąż dorastałem fizycznie. W boksie zawodowym musiałbym walczyć z mężczyznami. Nie ma koszulek, rękawice są mniejsze i nie ma ochraniacza na głowę. Postanowiłem dodać trenera siły i kondycji do mojego zespołu aby wzmocnić moje ciało, uderzać mocniej i absorbować stres fizyczny który jest nieodłączną częścią boksu zawodowego. Rozpocząłem [...]

[...] idola w tym sporcie ? Mirek Okniński : Moim idolem w Pride był Szogun, teraz liczy się Anderson Silva, Damian Maia, Shaolin , Randy Couture. Moi koledzy z Wolfslair, trener Mario Sukata , Bisping, Rampage, Cheick Kongo. Fight24: Jest Pan Mistrzem Europy z 2007r w BJJ, czy w tym roku zamierza Pan startować ? Mirek Okniński : Może jeszcze [...]

Serdecznie zapraszamy na otwarte seminarium które poprowadzi Hubert Lisowski- trener Kadry Polski Muay Thai, Interkontynentalny Wicemistrz Włoch,Nr 2 Ratchadamnern Stadium,Wicemistrz Świata WMTA , Mistrz Europy IKBO , Złoty medalista Mistrzostw Europy IFMA, Finalista Mistrzostw M1. Hubert Lisowski był sparing partnerem między innymi : Jérôme Le [...]

Czołem! Ćwiczenie to zaaplikował nam trener piłki nożnej, ale że znajdujemy się obecnie w tym czasie okresu przygotowawczego, gdy budujemy siłę i wytrzymałość siłową, ćwiczenie to bardziej pasuje do tego działu. Uważam, że jest ono niebezpieczne, ale niestety, trener jest "starej daty" i ciężko mu wytłumaczyć cokolwiek, jak choćby to, że podczas [...]

[...] przygotowania do walki z Robertem Burneiką? Marcin Najman: Bardzo dobrze. Ciężkie treningi, dużo siedzę w Warszawie i trenuję z Mirkiem Oknińskim, który jest znakomitym trenerem. Tyle co nauczyłem się trenując z nim nie nauczyłem się nigdy wcześniej. BN: „Hardkorowy Koksu” przed walką z tobą jest bardzo pewny siebie i twierdzi, że walka nie [...]

[...] (niektore po angielsku bo niestety nie znam nazw wszystkich cwiczen i maszyn po polsku). Na poczatku robilam 2x 12 powtorzen z mniejszymi ciezarami, tak mi powiedzial trener na silowni, od tygodnia robie 4 serie po 8 powtorzen z ciezarami na maksa, ale wczoraj powiedziano mi ze tak robi sie tylko na zwiekszenie sily, aby schudnac i [...]

[...] zupełnie straciłam motywację do trenowania boksu, chciałabym się czegoś nowego nauczyć. Boks opanowałam naprawdę dobrze, przygotowuję się do MP, ale z treningu na trening trener wywiera na mnie mega presję, która mnie niesamowicie męczy i demotywuje... Zupełnie przestać trenować nie mogę, bo trener by mnie zlinczował chyba :P I tu mam pytanie. [...]

[...] silownie 3x 1h w tygodniu, i mam problem takiej natury: czy na tej silowni cwiczyc bardziej na "mase" czy na rozwoj dynamiki i wytrzymałosci? Mam metlik w glowie, poniewaz trener ostatnio mi rzekl, ze powinien wybrac to drugie, ze zadnej konkretniejszej masy nie zrobie przy SW, a ja bym chcial troszke miesa nabrac.Boje sie ze trening dynamiczny [...]

[...] Dominicka Guinna. Guinn, który kilka miesięcy temu, przed walką z Arreolą sparował z Tomkiem Adamkiem, wygrał przez ciężki nokaut w siódmej rundzie, a komentujący pojedynek trener Emanuel Steward, poradził Michaelowi Grantowi by "jak najszybciej zakończył karierę". Osiem pod rząd i... Adamek. Od tamtego pojedynku w 2003 roku, Grant nie był zbyt [...]

Cześć, Od jakiegoś czasu chodzę sobie na siłownie, na tej siłowni plany treningowe są w cenie - czyli jakiś trener mi rozpisuje jakis tam plan, obecnie posiadam plan to jest chyba jakiś split 3 dni - w sumie trener mi nawet nie powiedział co to za plan ale tak się domyślam, że to własnie split 1 dzien - klatka/triceps/brzuch - 5/3/2 (cwiczen) 2 [...]

[...] I tu kieruje właśnie swoje pytanie czy jeśli mam taki mały staż w SW powinienem ćwiczyć na worku. Na treningach boksu przez pierwszy miesiąc trenowałem ciągle pod okiem trenera i często mnie poprawiał aż w końcu powiedział że dobrze wykonuje ciosy i nie podchodził już do mnie więcej i mnie nie poprawiał, gdy przepisałem się do sekcji mma i [...]

Były trener piłkarskiej reprezentacji Anglii Sir Bobby Robson przejdzie w środę operację usunięcia guza mózgu. 73-latek już po raz czwarty w swoim życiu walczy z chorobą nowotworową. Robson poczuł się źle 5 sierpnia podczas ligowego spotkania Ipswich Town - klubu, którego jest prezesem. Po przewiezieniu go do szpitala i przeprowadzeniu badań [...]