trener

Taka moda. Tak samo youtuberzy, którzy wiecznie wyglądają jak kupa poczytają badania na pubmed, używają naukowych zwrotów i ludzie brną do nich + ci youtuberzy wzajemnie nakręcają sobie "fanów". Naukowa gadka na temat insulinooporności, wywindowanym kortyzolu, peptydach na stawy (tutaj to już Luki ładnie ich sprostował), budowaniu mięśnia, [...]

[...] zaczepienia. Należy pamiętać że to srednia. Są wyjątki. Pod i nad kreska. Progres. To decydować powinno o naszych wyborach. Nie to jak rovimy ktoś inny. Nie to co mówi badanie jakies. Czy zwłaszcza trener , nawet jakby był trenerem wszytskich trenerów. Nasz organizm jest indywidualny i sami musimy dojść do tego co działa na niego najlepiej.

[...] co 3-4dni. Ładowanie co 4-14dni. .....no ale wracamy do punktu wyjścia. Ja czy nikt inny z góry Ci tego nie napisze. Wiadomo że mieć jakąś ogarnięta osobę która pomoże ( trener ). Jeśli nie , to zostaje metoda prób i błędów. Jeśli to jest tylko do wyboru to musisz pamiętać że błędy będą. Dużo błędów. Ale na tym polega ten sport. Robienie [...]

Konrad, ale co Ci trener pomoże? Ok. Powie Ci co jeść itd. Ale czy będziesz się trzymał założeń czy nie to i tak od Ciebie zależy. Tylko i wyłącznie. Można mieć najlepszego trenera a bez silnej woli czy samozaparcia nadal wyglądać jak qupa.

[...] No i w sumie towar stanowi 90% ich metody. Dieta standard. Trening jakiś split. Brak podejścia indywidualnego. Im więcej i szybciej (towaru) tym lepiej. No kiego mi taki trener? I nie mam na myśli jakiegoś Majewskiego czy podobnych dla których kasa tylko ma się zgadzać. Z kolei jeśli można liczyć na pomoc w.w. to może nie jak wygranie na [...]

Ja w dużym kraju nie mieszkam. Wiele dobrych trenerów nie ma. Ale kilku jest. Jest jeden naprwde dobry. Trener i zawodnik. Może lepiej pasuje że był dobry. Kiedyś miał te parenascie osób pod każde zawody. Miał czas dla nich. Nie był gotowy na wyjście na scenę, to nawet dzień przed potrafił powiedzieć "Hi hu#a nigdzie nie idziesz, ja się pod tobą [...]

[...] nie ma wołowina,Indyk czy nawet wieprzowina. Nie było. Nie ma. I nigdy nie będzie niczego w literaturze, które powie, że ryż/Kurak i brokuły są przed innymi produktami. Obecnie każdy chce byc fit. A zeby b6c fit wystarczy prosta metoda : MŻ. Mniej żryj. Nie personalny trener i dieta cud. Zmieniony przez - solaros w dniu 2018-06-19 23:08:53

[...] Więc układ pokarmowy też z taką ilością jedzenia poradzić sobie potrafi. Największym błędem jaki ludzie robią te 24h, to spożywanie produktów, które -na codzień nie używają. -nie tolerują. -lub jedzą na siłę.....bo im trener tak mówi. Potem wychodzą na scenę i jest yeb - z brzucha balon. Bo źle się ku#wa trawi. ......i nie wiedzą dlaczego.

a ja jem zaraz po treningu silowym i cardio, bo czesto mnie hipka lapie a insy nie uzywam, byly trener(topowy w pl bym powiedzial) mowil, ze dzieje sie tak za sprawa dobrze odj**anego treningu i cardio, gdzie gliko bylo wyplukane a najwiecej ww szlo pre i post workout, i nigdy nie mialem zadnych problemow z zoladkiem czy trzymaniem wody itd.

Btw - u mnie lebki wolne brali w pracy przed zawodami, bo im trener kazał kręcić 3x90min ed. Historia prawdziwa.

Btw - u mnie lebki wolne brali w pracy przed zawodami, bo im trener kazał kręcić 3x90min ed. Historia prawdziwa. Daj spokój ,ale chłopaki na pewno mają kondycję

[...] A odpowiadajac na pytanie - jak wezmiesz pod uwage rozne fizyczne mozliwosci czlowieka/specyfike organizmu/choroby/przebyte kontuzje i mase innych czynnikow, to otrzymasz odpowiedz. Malo tego - idac Twoim tokiem myslenia kazdy trener powinien wygladac lepiej niz zawodnik, ktorego prowadzi. Zmieniony przez - Entreri w dniu 2019-07-18 20:33:53

[...] nie sugeruje, z miliona roznych powodow. To nie jest uzalanie sie, ani wyszukiwanie wymowek. To stwierdzenie faktu. Nigdzie tez nie wspomnialem, ze kazdy suchoklates, to trener. Nadinterpretacja i manipulacja - level TVPIS. Widze, ze w dziennikach panuje atmosfera w stylu "przyklaskiwac autorom wolno, wdawac sie w jakakolwiek dyskusje nie [...]

[...] jednostki treningowe z priorytetem na pośladki 9. Wady postawy, które ograniczają zaangażowanie pośladków 10.Rola żywienia w kształtowaniu pośladków Zajęcia poprowadzą: Seweryn Sroka - trener personalny, fizjoterapeuta. Kinga Żuralska - trener personalny, dietetyk, instruktor trójboju siłowego Miejsce: Mcfit Gdynia cena szkolenia 349,00

niedziela 30 min biegu w lesie 15 tys kroków ćwiczenia od pani fizjo-trener wpadł kieliszek wina poniedziałek co za pogoda.... o mamunciu 11,8 tys kroków 40 min rower ćwiczenia od pani fizjo-trener no i tak oto zostałam na 2 miechy z moim zoo sama no towrazystwo i zajęcie mam, nie mogę narzekać %-)

Jak to na kursie trener mówił u faceta nie ma problemu, u kobiety zależy która jakie ma cycki %-)

[...] tryskają fajerwerki itd Są treningi lepsze i gorsze czasem ma się na nie ochotę, czasem mniej chodzi mi bardziej o takie ogólne nastawienie nie wyobrażam sobie pracować jako trener i mieć nastawienie pt. trening to tylko trening, trzeba go wykonać i już Tak będzie dla wielu osób, ale ciężko z takim nastawieniem zarazić kogoś pasją trenowania tak [...]

[...] predyspozycje - jedni wolą sporty zespołowe a inni indywidualne. Jeśli ktoś traktuje siłownię jak dodatek do głównego sportu - to często tak bywa że stara się odpękać to co trener zapisał. Wiadomo, że są gorsze dni. Czasem nawet miesiące - jak np kontuzja nie pozwala ćwiczyć. Ale jeśli wtedy nie ma człowiek w sobie takiego pragnienia do [...]

Bziu co się kryje pod hasłem Strenght coach? trener przygotowania siłowego ;-)

Albo często tak jest jeszcze - ze rok dwa lata temu było się osoba puszystą potem sie schudło - zrobiło sie jakiś kurs i nagle trener personalny.