trener

U mnie są ale to abrdzij np koledzy organizują sobie druzynę i grają w lokalnych rozgrywkach. Do klubu to już trzeba coś potrafić, od tak nikogo nie biorą, trzeba potrenować, jak trener uzna ze się przydasz w drużynie to wtedy

Jutro może będzie druga. Trener z siłowni dostanie swoją porcję ode mnie:D

Noi co dostal trener ta porcje?

Hmmmm kimono na KB na prawdę dziwne. No początku tak jak wyżej zwracaj szczególną uwage na technike,rób zawszę to co każe trener i naucz się cierpliwości.

Jak pójde to trener wyjaśni jeszcze :-)) / a co do rozciągania, jak gram w kosza to zawsze po coś się tam rozciągam, a czy kupić jakąś książkę np rozciąganie odprężone, bo być może pomoże mi to w kopnięciach ? :-) po sogu wbijam

[...] od nowa , ale doszli ludzie , ktorzy w tamtym tygodniu sie obijali ;-] Tak wiec od lewej od gory: niesamowity Branix , potezny Bobo , "gola klata" Esco , nobliwy trener Boruta , dumny Francos , usmiechniety MMaciek . Siedza - ja , zadziwiajaco dobrze wygladajacy jak po 3 godzinnym treningu , gotow do czynu Sylwek , oraz "last but [...]

Myli sie pan 1) To ze trenuje 40 osob cwiczy to swiadczy o rozwoju szkoly ale tez o tym ze slabo mozna sie czegos nauczyc np w corio jest okolo 12 osob i tam trener moze podejsc w kazdej chwili i to robi a pan przy takiej grupie ciezko by bylo kazdemu podejsc i poprawic ale co tam jech wala w worek kasa leci :) 2)nic nie wiem o panu ? wiem wiem [...]

Liczyłam sobie (tutaj: http://www.trener.pl/artykul63_Jak_obliczyc_zawartosc_tkanki_tluszczowej_w_organizmie.html?offset=0) procent tłuszczu, wyszło 12 z hakiem. Możliwe, że przybyło mi mięśnia. Fakt. Mięśnie brzucha są odczuwalne, kiedy napnę brzuch, jednak mam na nich ''płaszczyk''. Delikatny, ale jest. Może mi ktoś jeszcze powiedzieć, co mogę [...]

[...] przedłużenie ławki zrobić(np podstawić drugą), żeby nogi się zmieściły. Z nogami na ławce można również robić wyciskanie wąsko, oszukane francuskie wyciskanie itp. Mój trener lubuje się w różnych odmianach tego ćw i poza okresem startowym i przedstartowym robi w zasadzie tylko wyciskania z nogami na ławce. Myślę, że to będzie dla Ciebie [...]

czy sa trudne treningi ? Zależy od trenera i od tego co dla Ciebie jest trudne czy sa ciekawe ? Zależy od tego jak trener prowadzi i co Tobie się podoba co jest najtrudniejsze ? Zależy od twoich predyspozycji i czy cieszko zapamietac chwyty obalenia Zależy od twoich predyspozycji zgory dziekuje za kokretne odpowiedzi Proszę bardzo Zmieniony [...]

[...] sa ani troche ciekawe prawde mowiac jestesmy zmuszani do treningu jak i do przesiadywania na forum i ogolnie interesowania sie tematem. najtrudniej zmotywowac sie do przyjscia na trening bo takie to nudne i trudne. a chwyty i obalenia bardzo ciezko zapamietac, nawet trener ich nie pamieta i przed pokazaniem oglada na video zeby sobie przypomniec.

[...] w grupie.Arabusy długo nie wytrzymają i poleci.Podobno Pep w styczniu/lutym już ma wiedziec kogo poprowadzi w przyszłym sezonie. btw %-) Brytyjska prasa spekuluje, że trener Manchesteru City jest zainteresowany pozyskaniem Neymara, a angielski klub jest w stanie zapłacić za niego aż 60 milionów euro. 'Nie wiem czy to prawda, że FC [...]

[...] Gdzie byliście prze ostatnie 12 lat? Zapomniałem-nie było Was" Z naszego klubu startował tylko jeden zwodnik. Później był telefon, rozmowa, wyzwanie ale ja nie będe mówił więcej. Jeżeli nie ma sie odwagi przyznać się do własnych słów... A mój trener i tak jest najlepszy. Gdyby wszyscy mieli takie chęci i potrafili poświęcić wiele...

[...] tekst "Pierwsza Akademia MMA w Łodzi" w odniesieniu do Bone Breakers jest minięciem się z prawdą i tyle. Kazam, podoba mi się Twój obiektywizm w podejściu do trenera i oceny skuteczności. Jeśli uważasz że remis z Grzegorzem Jakubowskim świadczy o braku skuteczności to gratuluję. Nikt nie napisał że Twój trener jest zły; chodzi o [...]

A masz opcje zdawania dwóch pasów naraz? ZDAWAJ! Potem możesz być niezadowolony jak Cię nieogarnięty trener nie puści do walk z powodu koloru pasa

[...] będę brała, bo białka zwierzęcego raczej nie dostarczam, a jeżeli chodzi o BCAA to jakie najlepsze? te bcca olimp mega kaps? czy inne? a może są jakieś takie żeby mniej tych tabletek łykać? kiedyś trener dawał mi takie duże dwie tabletki po treningu i chyba dwie przed ale do końca pamiętam, bo że po to na stówę. Pozdrawiam i bardzo dziękuje.

[...] piję alko, staram się nie jeść słodyczy). W obwodzie mi zeszło ale kształt brzucha jest ciagle taki sam. Typowa opona- brzuch, boczki. Nie mam już sił z nim walczyć (mój trener personalny zwrócił kiedyś uwagę, że bardzo się garbię). Jestem w stanie trzymac rystrykcyjną dietę ale nie wiem jaką... cierpię na pcos i przed ciążą miałam [...]

[...] mam około miesiąc do rozpoczęcia nowego sezonu i dosyć spore oczekiwania bo planuje grać w rozgrywkach seniorskich (jeżeli PZPN wyrazi zgodę abym grał w wieku 15 lat w innym przypadku zaczynam od rundy wiosennej) trener powiedział że jeżeli będę chodził na treningi i pozbędę się ból w plecach to nie ma przeszkód abym grał bo nie odstaje fizyczne

Tak, pytam bo mi znajomy mowil ze czesci wlasnie organizm nie wydala tylko gdzies tam odklada, dawno o tym rozmawialem ale mi sie przypomnialo, facet robil mgr z tych spraw i tez solidnie walczy na silce, z naprawde ladnymi efektami :) W kazdym razie, twierdzil ze za duzo tez nie mozna, podobnie jak bialka etc. No ale nie mam go pod reka zeby [...]

jeśli kolega jest w jakimś klubie to pewnie trener ustalał mu treningi pod siłe,szybkość wiec pewnie jest ok ale raczej do rzutu