trener

No własnie problem w tym, że trener mi mówi, że wszystko robie ok. Byc może zadam głupie pytanie, ale czy w parterze niscy i silni mają lepsze predyspozycje od wyższych i mnie silnych? Tzn...czy niższemu jest trudniej załozyc balache niż wysokiemu? Bo cos mi się wydaje, że tak...ale głowy nie dam. Zmieniony przez - Dzejno w dniu 2009-03-23 23:35:43

No to skoro trener mówi że wszystko robisz dobrze, to jedyne co mi przychodzi do głowy to trening, trening i jeszcze raz trening a z czasem zaczna ci wychodzic techniki konczące. Może ktoś inny coś jeszcze cos ci doradzi. A co do wzrostu to nie wydaje mi sie żeby to odgrywało jakąś wiekszą role. Już bardziej siła.

[...] tygodniu z rana bieg,lekkie cw.silowe,a zaraz po nich cw.gipkosciowe.Tak trenuje w okresie budowania formy.W dni wolne od porannej zaprawy wykonuje cwiczenia rozciagajace zaraz po obudzeniu.Wiem,ze nie jest to przyjemne ale daje w moim przypadku efekty.Trenuj ciezko albo wcale,tak mowi moj trener,a wybor nalezy do kazdego z nas,co chce osiagnac.

[...] wiedzialem ze to tez pomaga. dzieki za rade jak przestanie bolec to zaczne wzmacniac nadgarski. spróbuj uderzać w worek troche lżej, jeśli to nie pomoże, to idź do lekarza trener karze nam uderzac mocno, kiedy uderzam lzej to mnie nie boli dlatego domyslam sie ze to moze byc albo technika albo za slabe nadgarski jeszcze bede bil mimo wszysko [...]

[...] te 2-3 treningi. rozumiem, ze z dwojki thai-kb "lepszy" jest thai. i tu pytanie do ludzi z poznania: slyszalem ,ze jest w miescie sekcja na kamieniogorskiej (ponoc trener pochodzi z Ukrainy), ale slyszalem, ze jest tez pare innych sekcji, wsrod ktorych jedna to niemal parodia. czy wiecie cos o tych sekcjach (rowniez na [...]

Sam trenuje sambo, ale nie mam porownania do innych tego typu systemow, co dyskwalyfikuje mnie jako oceniajacego, aczkolwiek duzo zalezy od sekcji/trenera/a nawet zwyklej atmosfery panujacej na treningach. Sam bym chetnie skoczyl na jakies seminarium prowadzone przez Sasze (tyle sie pisze ze jest bardzo dobry), aby zobaczyc czym roznia sie jego [...]

[...] jestem tylko ciekawy reakcji ludzi, który na codzień trenują bjj i na forum strasznie naskakują na aikido i podobne.. Sam zresztą też nie uważam aikido zo dobrego stylu (Mój trener mawiał: Długie włosy, kolczyk w uchu, to sport dla zniewieściałych mężczyzn). Interesuje mnie po prostu reakcja ludzi z bjj gloryfikujących turnieje vale tudo... Choć [...]

[...] jak trenuje to na pewno nie po to żeby wykorzystywać te umiejętności w walce,ćwiczy to raczej jako ciekawostke. Ja ćwicze system przekrojowy parter i stójka,ale czasami trener po treningu robi nam jakieś tai chi,albo medytacje(to jest tylko dla chętnych kto nie chce to idzie do domu)ja zawsze zostaje,chociaż wiem że w walce mi sie to nie [...]

koniu to dobry trener objrzyj przemiany jego podopiecznych stoosuj się!:)

[...] podobało :P Pozniej jakoś w gimnazjum odbywały sie treningi hwa-rang-do wiec niewiele wiedząc z czym to sie je poszedłem na trening i trenowałem tam moze z rok . Pozniej trener wyjechał do USA i podajże poszedłem na Jeet kune do (ok.1 roku) Po roku stwierdzilem ze to ejdnak nie to . Pozniej tajski boks, bjj, ale chcialem cwiczyc stojke i [...]

http://www.kravmaga.phg.pl/ Polecam sekcje początkującą - trener Mariusz Bieda /od 1 września/ Poniedziałek 19.00 - 20.30 Środa 19.00 - 20.30 Zajęcia na terenie T.S. "WISŁA" w sali bokserskiej, ul. Reymonta 22.

[...] ruszyła nowa sekcja Krav Maga na Ugorku. Technikum Komunikacyjne ul Ułanów 3 poniedziałki i środy 20.00-21.00 A co do jakości treningów - trudno odpowiedzieć na to pytanie, ponieważ każdy trener ma swój styl i kładzie nacisk na różne aspekty treningu (np. siła, wytrzymałość, technika, stres... itp.) najlepiej gdy z każdego jest po trochu... ;)

Mhm. no zoabczymy ja jeszcze mam 2 tyg arimidexu. nie biore teraz nic bo tak trener rowniez zalecil. Pozniej bede musial z tych niestety "okrojonych" srodkow ulozyc cos ciekawego.. masowego :) Bede musial uruchomic moje koneksje i posprawdzac co i jak z primka. :)

No ok, rzeczywiscie roznica nieznaczna, a po roku to rozumiem ze chcialabys wiecej. A napisz moze cos wiecej, jak dzialaliscie przez ten rok, jaki obraliscie cel (masa? redukcja?), co trener mowil, jak dieta/makro sie zmienialy?

Przed styczniem miałam rozkład 2000 kcal, Białka: 30%, Tłuszcze: 20%, Węglowodany: 50%. Przez 8 miesięcy była taka dieta, a od stycznia dieta 2000 kcal. 4 posiłki po 30 gr białka, 15 gr tłuszczu, reszta węgle. Ostatni posiłek po 30 gr białka, 15 gr tłuszczu. Cel to masa. Trener twierdzi, że zmiana jest kolosalna. Zmieniony przez - agusia2721 w [...]

[...] ja tu do cholery robie " . Po rozgrzewce małe zadaniówki : P Na pierwszych zajęciach już byłą farba z nosa , ale walczyłęm dalej :D Na koniec wszyscy mówili zebym sie nie przejmował i że też tak na początku dostawali . Potem trener do mnie ze jak był w moim wieku też dostawał po mordzie od starszych :D i kur** po tym chodze 3 razy w tygodniu :D

[...] w grupie początkującej.Z resztą nawet jeśli jest mieszana to powinny być jakieś osoby na twoim poziomie.To z nimi będziesz w parze.Z resztą nie przejmuj się od tego jest trener żebyś się coś nauczył.W końcu za to płacisz nikt ci łaski nie robi.Zawsze kogoś ci dobierze.Pamiętam że ja ciągle z kim innym ćwiczyłem.Z resztą inaczej nie ma [...]

ja natomiast jestem chyba największy jezeli chodzi o wagę z całej grupy :P 90 kg przy 178 cm, za to jestem prawie, że najniższy :P . Mogę chodzic na treningi każdej grupy czy to początkująca czy zaawansowana gdyż trener i tak z nowymi osobami realizuje plan szkoleniowy od podstaw :) Zmieniony przez - tomcio.xx w dniu 2012-09-09 17:54:22

dzieki za odpowiedzi, wlasnie otarcia sie robia np przy pracy na podwojnej gardzie, jezeli ktos ma pary w lapie i ciosy wchodza na garde to potem mam pol twarzy obdarte. Najbardziej jest wkurzajaca sprawa gdy zadnego czystego ciosu nie dostane a wygladam jak by mnie caly czas obijano ;) Trener mowil ze garde trzymam ok a sam jestem tez tego pewien [...]

A co jeszcze moglbym cwiczyc poza treningami?? Bo wg Mnie nasz trener za malo z nami pracuje i musze sobie radzic sam