trener

[...] kości które negatywnie zaowocują w przyszłości! Z punktu widzenia metodyki treningowej utwardzanie także nie ma praktycznego uzasadnienia. Włos mi się jeży, gdy słyszę o trenerach, zawodnikach stosujących i polecających różne techniki "utwardzania". Jeśli koniecznie chcesz mieć bliski kontakt z lekarzami i prowadzić wiele [...]

[...] na gryf 75 kg i znowu pięć "ciśnień" przy akompaniamencie zachęcających okrzyków ("Nie op*****laj się nędzny krawaciarzu!"), po kilku minutach odpoczynku trener Marcin dokłada 25 kg i pilnuje, żeby seria (3 x 5) była wykonana prawidłowo i w równym tempie. Po wyczerpującym treningu pan Marcin pożegna się miło, poda rękę, umówi [...]

[...] a dokładnie 25kg na stronie jeden krążek na stope na szczęście nie było bardzo boleśne) 205kg w pierwszym podejściu bez okrzyku AAA!!! dosyć ciężko 215kg tak zdecydował trener kadry Polski nie miałem zbytnio wyboru i pewnie podszedłem do ciężaru ale to samo co na rozgrzewce miałem ochote zejść nawet bez próby podniesienia.... ale skupiłem [...]

[...] Andrzej Stelmach przyjmujący: Metodi Ananiew, Paweł Siezieniewski, Wojciech Ferens, Piotr Łukasik atakujący: Igor Yudin, Wojciech Winnik środkowi: Dawid Gunia, Piotr Hain, Mariusz Gaca libero: Marcin Mierzejewski Sztab szkoleniowy: I trener: Tomaso Totolo II trener: Piotr Poskrobko Zmieniony przez - Marioslaw w dniu 2011-06-09 23:05:16

Asseco Resovia Rzeszów Sklad na sezon 2011/2012: Rozgrywajacy: Lukas Tichacek, Maciej Dobrowolski, Tomasz Kowalski (1991) Atakujacy: Gyorgy Grozer, Adrian Gontariu, Tomasz Józefacki, Kamil Długosz (1992) Srodkowi: Łukasz Perłowski, Piotr Nowakowski, Mateusz Nożewski (1991), Grzegorz Kosok, Wojciech Grzyb, Dawid Dryja (1992) Przyjmujacy: Olieg [...]

[...] to jest kopia Travicy... Szczerze mowiac zastanawiam sie nad napisaniem do zarzadu bo zrobili genialny interes. Ljubo Travica dalej jest w Resovii tylko zarabia mniej i inaczej sie nazywa, ale dalej to ten sam gowniany trener, ktorego druzyna przez 3/4 sezonu jest bez formy i sie zgrywa... Moje oburzenie jest tak ogromne, ze chyba sie zap******e

Michniewicz w prokuraturze, trener tłumaczy swoje zachowanie Czesław Michniewicz, trener Arki Gdynia, który zgłosił się dziś do prokuratury, wyjaśnił powody swojej decyzji na własnym blogu internetowym. Szkoleniowiec twierdzi, że w sprawie korupcyjnej występuje jedynie w charakterze świadka. - Jak już wiecie, dziś zgłosiłem się w charakterze [...]

podobna było coś na rzeczy z Di Mateo. Jak dla mnie żaden obecny trener z Polski nie nadaj si na funkcje selekcjonera. wy na prawdę wierzycie, że trener coś zmieni ? Zmieniony przez - AerodynamiC w dniu 2013-03-29 12:41:10 No to oczywista oczywistość, bo skoro w klubach zawodnicy grają w miarę dobrze, dobrze lub bardzo dobrze, to dlaczego w [...]

[...] dojdzie się do perfekcji. Na moich pierwszych Mistrzostwach Europy zajęłam w oponie dopiero 5 miejsce, ze słabym czasem. Zaskoczył mnie jej ciężar i kształt. Po tej nauczce trener załatwił mi 3 opony o rożnych kształtach i ciężarach i zaczęliśmy trenować tą konkurencję średnio 5 razy w tygodniu, 4 serie po 9-10 obrotów. Czasami trening odbywał [...]

[...] japońskich sztukach walki. Pokazywano tam trening z lat 60-70 karateków, judoków i sumatori. Prawdę powiedziawszy najmocniejszy był trening judoków i sumatori. Widziałem jak trener sumo podszedł do jednego z tych grubasów, którzy nie mógł znieść intensywności treningu i z otwartej dłoni zaczął lać go po twarzy. Trening był bardzo mocny. Judocy [...]

[...] 1992 roku KSZO był liderem III ligi, jednak runda wiosenna była słabsza w wykonianiu piłkarzy ze Świętokrzyskiej i zespół jeszcze nie awansował do II ligi. Następnie trenerem został Janusz Batugowski, a do drużyny sprowadzono m.in. Tomasza Żelazowskiego, Dariusza Brytana, Marka Grabę czy Sławomira Adamusa. Zaowocowało to już w 1995 roku [...]

[...] powrót do MMA swojego podopiecznego. Wiele osób uważa, że to już nie będzie ten sam Fedor, który nie miał sobie równych w swoim najlepszym czasie. Takich wątpliwości nie ma wieloletni trener Fedora – Vladimir Voronov, który twierdzi, że potencjał jego ucznia może być jeszcze większy niż wtedy gdy w 2012 roku odszedł na emeryturę. Czytaj dalej

[...] gdzieś, kiedyś czytałem że hiit lepiej spala tkankę tłuszczową jeśli wygląda tak 1min sprintu-5min truchtu czy coś takiego np. według tey tabeli na dole:http://www.trener.pl/index.php/mid/3/fid/2/trener/artykuly/article_id/91/offsetk/0&cookie=1 Mógłby ktoś mi powiedzieć kiedy będe lepiej spalać tłuszcz robiąc np interwały:30sek [...]

siema,zastanawia mnie jak oddychac trener zawsze mowil mi zebym powietrza nabieral nosem a wypuszczal ustami jednak teraz podczas interwalow inny trener mowi mi zebym oddychal ustami,czy oddychajac ustami nie zmecze sie szybciej? i czy ma sie to tak samo do aerobow

np. tutaj: http://www.trener.pl/index.php/mid/3/fid/2/trener/artykuly/article_id/91/ptype/print w pierwszym tygodniu są interwały 1min/4min i odpoczynek określony jakos 60 - 70 HRmax, czyli sie mieszcze.

[...] takiego tłoku na treningu wiślaków. „Jest dobry lekarz, więc wszyscy są zdrowi.” - żartował po zajęciach doktor Mariusz Urban. Na tak dużą frekwencję trener Wisły rzadko kiedy mógł liczyć. „Rzeczywiście, wszyscy zawodnicy są dzisiaj obecni, ale należy pamiętać, że część z nich to rekonwalescenci. Radek Sobolewski [...]

[...] Indywidualnie ćwiczy reprezentant Polski Radosław Sobolewski, który odczuwa ból w ścięgnie Achillesa – czytamy w „Gazecie Wyborczej”. Najpierw trener przygotowania fizycznego Michele Bon podzielił załogę na trzy grupy. Jednej przewodził Petrescu, drugiej - trener bramkarzy Dumitru Stingaciu, a trzeciej - drugi [...]

[...] to jedyna taka impreza sportowa w Polsce! Targi z zakresu: sport, zdrowie, uroda; warsztaty, zawody, eliminacje do Mistrzostw Świata, największe gwiazdy sportu, najlepsi trenerzy, ale również seminaria poświęcone szeroko rozumianej tematyce sportu, odżywiania i bycia fit. Zainteresowanych zapraszamy w dniach 27-28 lutego do Gdańska. Spotkanie [...]

[...] Tymczasem wobec decyzji o uznaniu wyników z półmetka za końcowe Adam mógł wyprzedzić Hannawalda w klasyfikacji generalnej i zostać liderem Pucharu Świata" - dodał trener. Tajner przyznał, że w niedzielę w Oslo do Adama Małysza uśmiechnął się los, ale decyzja jury była słuszna, bowiem gęsta mgła groziła upadkami skoczków. "W takiej [...]

[...] Paweł Włodarczyk zachowuje spokój, pomimo bardzo słabej postawy skoczków narciarskich na początku sezonu. Nie przewiduje zmian w kadrze szkoleniowej. Uważa, że trener Apoloniusz Tajner powinien prowadzić kadrę do igrzysk olimpijskich. "Uważam, że trener Tajner powinien prowadzić kadrę do końca sezonu, bo liczę, że znajdzie [...]