trener

Skoro już robiła trening act (zgaduje, że to ten jej trener przygotował), to niech przejdzie na fbw. A najlepiej to jakbyś zapytał w Ladies.

[...] ją do gotowania warzyw i zrobienia sosu? Jak to widzisz? Bo właśnie ugotowałem tak warzywa pierwszy raz i nie wiem %-) ed. zaryzykowałem i zblendowałem, fajny sosik wyszedł jeśli trener ci to układał to zmień trener,chyba że to zawody w pływaniu synchronicznym. rozyebałeś tym komentarzem \-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-27 11:07:12

Rozbudowany program wydarzeń towarzyszących Opole Sport Fair. Wydarzenia towarzyszące Sobota 31.05.2014 r. Scena 9.30- 10.30 Oficjalne otwarcie targów Opole Sport Fair 11.00-14.00 FitLife Szara Willa (powierzchnia przed sceną zajęcia otwarte) • Zumba czyli fuzja tańca i fitnessu, gorące latynoskie rytmy i świetna zabawa dla wszystkich! [...]

dokładnie. dostajesz karnet na miesiąc i tyle, bez zbędnych papierkow. można jako nowy trener lub dietętyk nabierać tam doświadczenia, klientów etc

haha :) sam sobie ułożyłem . Trener by mnie zaj.... za saa :)

20 cm od sciany jesli chodzi o palce u stóp - taka odległośc i powolny przysiad ale pełny. Co do Huba to finanse bo zyje sama na swoim i ciężko jest. Przysiadu uczył mnie trener ok pół roku temu.. Zmieniony przez - aniitka155 w dniu 2014-03-27 14:14:39

Będę go zjadł budyń ... Malinowy ... MRR :D . Tyyyy ozzy jako trener %-) ... Dowali jakiemuś chudzielcowi 4000 kcal i skończy się na nadciśnieniu itd :D xD Zmieniony przez - pborek w dniu 2014-03-27 18:09:53

taaaa fajny trener nie jest zły, zwłaszcza jak ma poczucie humoru :P

Będę go zjadł budyń ... Malinowy ... MRR :D . Tyyyy ozzy jako trener %-) ... Dowali jakiemuś chudzielcowi 4000 kcal i skończy się na nadciśnieniu itd :D xD Zmieniony przez - pborek w dniu 2014-03-27 18:09:53 |-) Ozzy czekam na Ciebie w jakimś konkursie masowym będziesz moim trenere i mentorem świniomasy %-) Ps: czekam na jakiś konkurs masowy od [...]

taaaa fajny trener nie jest zły, zwłaszcza jak ma poczucie humoru :P Tu masz rację %-) Ja mam szczęście w tej kwestii :-D

piłla jak z Ciebie taki ekspert to po co wogóle rozważasz zgłaszanie sie %-) raz w miesiącu moderatorzy wybiorą najlepszą parę (zawodnik i trener) która otrzymuje odzywki firmy Activlab o wartości 500 zł po 250 zł dla zawodnika i trenera %-)

"Trener personalny pokaze jak cwiczyc z dzieckiem " DDTVN aż się boję tego oglądać

"Trener personalny pokaze jak cwiczyc z dzieckiem " DDTVN aż się boję tego oglądać Ja widziałam to kiedyś, to takie ćwiczenia połączone z zabawą z dzieckiem :-) Ja z moim czasem przysiady robiłam a mały się cieszył :-)

[...] już Tadeuszu Mazurze: T. Mazur urodził się 51 lat temu w Cieszynie. Wychowywał się w niepełnej rodzinie, w biedzie, można powiedzieć, że prawie usynowił go jego pierwszy trener, Otton Widzik. Właśnie pod okiem O. Widzika, w sekcji pływackiej Piasta Cieszyn, Mazur rozpoczął swoją piękną karierę sportową, a następnie kontynuował ją jako [...]

Trening - nogi i brzuch - przyszłam dziś za późno na siłkę i mój superprofesjonalny trener personalny już sobie poszedł i nie wyedukował mnie w kwestii MC, cóż, następnym razem ;) a tymczasem: Odwodzenie nóg na maszynie - wariant B 3x12 po 30 kg Przywodzenie nóg na maszynie 3x12 po 52,5 kg Prostowanie podudzi siedząc na maszynie 3x12 po 12,5 kg [...]

[...] oraz wytrwały. Chciałbym spróbować czegoś nowego- nie ukrywam, że nigdy nie byłem na typowej redukcji itp. :/, więc najwyższy czas zacząć! prywatny, a zarazem darmowy "trener" oraz możliwość rywalizacji o nagrody to zawsze jakaś mobilizacja. podsumowując: WARTO! ;) pozdrawiam PS. zdjęcia: [...]

Problem pewnie wynika z tego, że bilans mam na poziomie 1700. Jak przychodzi sobota, to chyba nie musze głębiej tłumaczyć co to znaczy :D Myślę o zapisaniu sie do tego tematu trener+podopieczny. Może wtedy będę miał motywację, bo będę wiedział, że czuwa nade mną Profesjonalista.

trener jeszcze potrzebny? byłem w Austrii :<

Okej na pewno rady przyjmę :-). Ale patrzę, że tutaj pojawia się już kilka szkół. Mianowicie, Trener Personalny Ozi mówił, że białka mogę dać 3g/kg msc. także 75 x 3 = 225g. A w śniadaniu jako pierwszym posiłku czytałem, że mogą się nawet cukry proste pojawić na początek dnia do pierwszego posiłku dałbym 50g rodzynek, bo bez nich owsianka już mi [...]

w jakims klubie trenujesz? trener powinien Ci dobrac odzywki