trener

[...] rows 5 pompki 10 (meskie moze nie twarza w ziemie, ale staralam sie) wykroki chodzone 30 +russian twist 3x10 4kg hantelka Dzis znow przykolegowal sie do mnie brazylijski trener. Powiedzial, ze tyle juz chodze na silke, ale cos jest zle. Albo trening, albo dieta albo i to i to, gdyz powinnam miec inny ksztalt ciala. Znow bardzo negowal picie [...]

Brazylijski trener... uuuuu... Dlaczego na mojej siłowni nie ma brazylijskich trenerek? Wiesz, co do kształtu ciała to się nie mam jak wypowiedzieć bez zdjęć, ale z tymi węglami i serwatką trochę błądzi .

dobrze Pani Trener Mysle, ze do maja bede juz mniej misiowata Na weekendzie pstrykne fotki, teraz nic nie moge znalezc... Ani aparatu, ani grzebienia ani skarpetki do pary! Wiekszosc jest na nowym mieszkaniu Poprosze jeszcze pochwale/nagane za diete Choc wydaje mi sie, ze ladnie rozlozylam wartosci na posilki niestety cardio ewentualnie [...]

Iza, czyli jutro jade starym planem czy juz od jutra na 1300kcal? Poczekam do jutra pani trener Jutro zrobie aero na czczo i pojade na scianke, a w pt i ndz silowy Na silowke moge przeznaczyc max 3 dni, bo mam do pracy np.12 czy 14 do zamkniecia wiec silowy wciskam rano, a po nim aero. Pamietam jak na poczatku bloga mialam trening a la FBW tez [...]

Niesamowicie ciekawie, Ola Jeszcze napewno dojdzie szalony trening bo Pani Trener zawsze daje wycisk Jak na silce nie mam weny do cwiczen albo padam, a tu jeszcze jedna seria mi zostala, to wyobrazam sobie, ze Iza stoi obok i ciagne ile sie da, aby mi wstyd nie bylo U nas pogoda dzis brzydka...Pochmurno, chlodno i tylko czekac deszczu

[...] 40kg x10x10x10 Lydki max 24kg Idac na trening myslalam, ze bedzie luz. Jakos malo intensywny mi sie wydawal. Jednak mnie wymeczyl Dzis bardzo dobrze mi sie cwiczylo, trener powiedzial, ze dla niego jestem jedna z najlepiej cwiczacych osob na silce i ze wrozy mi przyszlosc jako personal trainer Pochwalil technike i zestaw cwiczen [...]

[...] ogromną wole walki i zaangażowanie. Sądzę, że ta drużyna może jeszcze sprawić sporo problemów silniejszym rywalom". Trener Świtu, Władysław Stachurski: "Dziękuję trenerowi Kasperczakowi za słowa otuchy i pochwał, ale punktu za miłe słowa mojej drużynie nie przybędzie. Trochę żałujemy niewykorzystanej szansy, bo przy uniknięciu [...]

Bonio powiem ci tak , stopniowo bedziesz poznawał techniki uderzeń i trener pewnie pokaże ćwiczenia rozciągające i nawet wskazane jest robić je w domu bo po 3,4 miesiącach będziecie kopać high kicki a bez rozciągania ani rusz żeby kogoś kopnąć w głowe, pompki i brzuszki też pomogą ci wzmocnić tricepsy i brzuch , trener wszystko wam pokaże. A tak z [...]

No panowie byłem na treningu wczoraj i powiem tak nie jest źle, trener pokazał mi postawe, poruszanie się, lewy prosty, prawy prosty i prawy hak, zwracał uwagę jak robiłem błędy itp. więc uważam, że trener jest git. Zmieniony przez - bonio0955 w dniu 2011-11-15 20:09:53

[...] dietetyk Rehasport Clinic, od kilku tygodni zajmuje miejsce w sztabie szkoleniowym klubu Lech Poznań. Dba tam o właściwą dietę i suplementację piłkarzy. Pozyskanie dietetyka trener Lecha Jose Mari Bakero nazwał drugim co do ważności transferem w klubie – zaraz po bułgarskim pomocniku Aleksandarze Tonewie. Wojciech Zep dbał o odpowiednie [...]

to, że jest jakimś tam legendą to nie znaczy, że ma jakąś wiedze o dietetyce, czy fiziologi człowieka;) mój trener też jest jednym z naj w kraju( kilkukrotny najlpeszy trener roku), a ch**a o tym wie, np nie pozwala pić na treningu(bo tak go nauczyli), odżywki to zło( wśrdku jest mąka z cukrem - co niestety często się zdarza), a jak powie co [...]

[...] wszystkie, starajac sie zrozumiec dokladnie cala dynamike i technike, po tym miesciacu przerwy przychodze na trening, w czasie rozgrzewki, walka z cieniem , pochodzi do mnie trener i mowi ze mam juz "dobre" rece i wszystko jest ok (bez przechwalek bo cwiczy sie cale zycie ale tak bylo), dowodzi to tego, ze bardzo wazna jest praca w [...]

[...] do innego (ja osobiście brałem udział w jednej z egzekucji ). Wygraliśmy wszystkie walki. Tam po prostu jest dobry styl, w teorii (no co - Muay thai nie ), ale gorszy trener. Jeśli chodzi o Muay thai jak chcecie dyskutować o mocy, to należy brać pod uwagę 2 państwa: Holandia i Tajlandia. Tam mało kto wygrał jakiekolwiek walki. A z innych [...]

Moim zdaniem pod wzgledem wyposazenia najlepszy klub w lodzi to sirocco. Jerst ring gdzie sparojemy, mnustwo workow treningowych, lapki tarcze itp. Mnostwo rzeczy ktore mozna ciekawie wykrzystac. Dobry trener klub znajduje sie na jaracza 40, trener Remigusz Fabich. GORACO POLECAM

Nasz trener złamał sobie piszczel w starciu z nim :/

ak ja sie zapisywalem a bylo to ladne kilka lat temu, to po protu pojechalem na trening bez niczego, tzn wzialem buty spodenki i koszulke, i sobie potrenowalem, pozniej trener dal mi druk zabym dal rodzicom do podpisania ze wyrazaja zgode zebym gral w pilke bo wtedy to ja dziecko bylem i karte zdrowia, powiedzial zebym poszedl z nia do lekarza [...]

[...] chyba sama to pisała. Z Karoliną Michalczuk to nie taka prosta sprawa. Zbyt wiele działo się wokół ringu by mogła komfortowo wyjść i walczyć o medal (konflitk na lini trener kadry - trener klubowy). Karolina to multimedalistką mistrzostw Europy i świata. Medal był na pewno w jej zasięgu. Poza tym mamy obecnie 3 medalistki MŚ seniorek. W [...]

starszy trener juz chodzi bez kuli i nawet nie utyka, ale dalej jeszcze nie jest na tyle sprawny zeby w nogi pokazowo wchodzic co by innych na poziomie ladnie uczyc. dlatego seminarium nie bedzie teraz (planujemy przelom IX i X jak juz ludzie na studia zjada do Krakowa ). natomiast oczywiscie mozna przyjsc na nasz trening (sadze ze okolo polowy [...]

MARCEL536. Na Bjj tez. Ser Cheese. Jesli juz to dowiedz sie gdzie sie uczyl trener i tam sie o niego pytaj. I nie przygladaj sie tylko cwicz. Zreszta sa trenerzy (np ja) ktorzy niepozwalaja sie przygladac. Po to pierwszy trening jest darmowy zebys mogl poczuc jak to dziala. Od patrzenia jest kino. Jodan. Odsylam do ostatniego Budokanu i artykulu [...]

Dragon Wrocław to klub, który ma treningi tam gdzie trener dorwie sale w jakiejś szkole, a Pucher to klub, który ma swoją sale, przystosowaną do SW (wyłożona matą, worki, ring, tarcze pao, siłownie). Myślę, że wszędzie początki są trudne. Bardziej patrzyłbym pod względem gdzie jest milej, gdzie trener nie skatuje za to, że jest się początkującym i [...]