trener

[...] zrobić by tego tłuszczu się pozbyć? Dieta nie jest potrzebna w tym wieku.Trening domatora i aeroby tyle. Jak zadajesz pytania to napisz konkretnie zwiezle bo ja nic tutaj wiecej nie widze nawet. Od 2 m/cy chodzę na siłownię (stop trener ustawia mi ćwiczenia , ciężar, ilość serii, powtórzeń). w tym wieku blad, nic dobrego z tego nie wyjdzie.

heh,no wiem.Tylko dopiero dzisiaj pomyslalem,ze skatowalem wczoraj klatke i biceps,a dzisiaj mi trener powie na treningu ze go to nie interesuje i mam robic pompki i rozne inne cwiczenia meczace klatke i biceps

cos nie moge znalesc o koninie w internecie. z jeleniej gory odeszlo 2 zawodnikow Jonczy i Ligizynski, a Majda,ich trener, dalej jest w Oyama,o ile se przypominam to Majda byl mistrzem polski juniorow Kyokushin. o reszcie co odeszla to niewiem czy to cale kluby czy pojedyncze osoby,ale postaram sie dowiedziec i poinformowac opinie publiczna o [...]

Wacha ani jesdenj walki nie widzialem, ale podobno dobry jest. Jak chodzilem jeszcze na boks to trener mowil nam, ze Gresiek Proksa zawsze placze przed walka i krzyczy ze nei wyjdzie na ring . Wg mnie nie ma przyszlosci Proxa, ale to tylko moje zdanie

Ludzie, spokojnie. Technik walki jest sporo i wiele osób różne zdania ma na ten temat. Mój trener powiada, że dobra jest ta technika z którą czujesz się dobrze. Jeśli ktoś potrafi dobrze walczyć zamkniętą gardą to nie ma sensu mu bronić - zwłaszcza, że temat jest o białych paskach (początkujących). Zresztą nawet różni członkowie rodziny Gracie [...]

[...] które aż proszą się aby zastosować dane techniki Łatwiej jest gdy świadomie nawet po kulaniu pomyślisz, co było nie tak i dlaczego niż będziesz zgadywała. A przecież trener nie jest w stanie wszystkich obserwować jednocześnie aby móc wytknąć błędy i poprawić, a sami często na poziomie początkujących nie wiemy nawet że coś było robione źle [...]

[...] mi jeszcze pójdzie w nogi i brzuch :/ Shoux robię wąskim bo chcę poprawić wewnętrzną stronę cyców, staram się jak najmniej angażować triceps, tym bardziej żę to wymyślił mój trener. "21" polega na wykonaniu 7 powtórzeń unoszenia tylko do połowy ruchu(przedramiona równolegle do podłogi), po czym 7 powtórzeń od połowy w górę i na końcu 7 [...]

Było setki kolesi których skreślali, bo że niby za mały, a to za mało skacze, nie nadaje sie... a potem byli gwiazdami... Do Jordana nawet podobno pierwszy trener mówił ze nie nadaje sie na profesjonalnego koszykarza.

[...] ćwiczenia, trening trwał 120min.. Czyli spokojnie mogę wykonywać ten trening 4x w tyg tak ? będę ćwiczył pon.wt.czwartek i piątek... czyli w czwartek będę robił trening ten który robiłem dzisiaj a w piątek ten który zrobię jutro...trener się trochę dziwił że przysiady robię 2x w tygodniu, czy po prostu dam radę... no cóż zobaczę czy będę postępy.

[...] zrobił go solidnie i jeżeli czuje że chce przejść na plan dzielony to powinno się mu pomóc poprawić odpowiednio plan aby wykonywał dobrze ćwiczenia patrząc na jego staż treningowy. Ja miałem takie początki tylko że u mnie na siłowni jest trener który jest instruktorem kulturystyki i sam już długo ćwiczy więc ja zaczynałem tak jak on mi mówił,

Georgu ja ćwiczyłem FBW i potem trener dał taki split dwudniowy, ćwiczyłem z nim jakoś około 1 miesiąca i potem przeszedłem na trening dzielony 3 dniowy. Lecz wiem że masz więcej pojęcia i to co napisałeś to jest prawdą. Dzięki za dyskusję pozdrawiam :) Zmieniony przez - damianxrt w dniu 2010-03-17 12:53:00

o zakończeniu obozu przygotowawczego w kalifornijskim Oxnard, były mistrz świata Antonio Margarito (38-6, 27 KO) został zapytany o swoje przemyślenia dotyczące ostatniej wypowiedzi Freddie'ego Roacha, szkoleniowca Manny'ego Pacquiao (51-3-2, 38 KO), w której nazwał Meksykanina "brudnym zawodnikiem". Trener Filipińczyka zdradził, że [...]

Z Dania?jak tak,to nie sprawdzał.Zresztą relatywnie dość rzadko podchodzą do monitora.Ja bym chciał czegoś na wzór challenge,gdzie trener moze na żądanie wziąć sprawdzanie sytuacji(kwestia dogadania czy raz na połowe czy spotkanie,i w momencie bezpodstawnego użycia jakaś kara typu żólta kartka itp.) Kto ma ostatecznie decydować o słuszności [...]

Przypomniało mi się - w SP Nr 5 (Gimn. 5), Smyczkowa 3, prowadzi (w roku szkolnym) zajęcia trener Goluch (wejście od basenu, salka na dole). Pzdr PJ

cd. trener Tadeusz Goluch - w wakacje chyba nie ma zajęć.

Jest jeszcze podobno klub Pro-Active, tam trenuje dobry trener :)

Wiem na pewno, że jest tam b. dobry trener kick-boxingu - w Pro-Active na Głowackiego - (sam chodzę tam na zajęcia TKD, pomagam prowadzić), ale czy boksu? to tego nie jestem pewien. Pozdr Peter Jose

Moj trener prowadzi zajecia boksu , takze dla dziewczyn, gg do trenera 9525101

A ktoś tu mówił o 60 kilogramowych karatekach? To oczywiste że taki basior ma dużą siłę ale nie oznacza że umie sie bić. Dajmy na to 100 kilowy zawodnik np. Vale Tudo czy Sambo poradziłby sobie bez problemu. Podam przykład. Na treningu były pewnego wieczora sparingi Muay Thai. Wyszedł chłopak około 185 cm. i 85 kilogramów wagi i poprostu [...]

[...] Jak juz ktos wczesniej pisał jest specjalny sprzecior do tego, mozna kupic internetowym sklepie everlasta (na polskiboks.pl) o ile dobrze kojaze kolo stowki to kosztuje. Moj trener (od Muay thai, gdzie sila szyi/karku, czyli to o czym mowa w tym temacie jest niezwykle wazna) podawal podobne patenty to life-teca. Np dajesz hantla do siatki w zeby [...]