trener

hej! Mój trener od capoeiry dał mi ostatnio ćwiczenie na boczki ;) Ja przed ciążą nie mialam ale po troche mi zostały a ćwiczenie jest nastepujace jak idziesz i wystawiasz jedna nogę do przodu to druga zostaje z tylu ;) no więc jak np prawa nogę dajesz do przodu i lewa zostaje z tyłu to w czasie dawania kroku złap się lewą ręką za kostkę u lewej [...]

Ok, czyli dla pewności: 1. To co napisałem + rodzynki, owoce 2. Jajka, razowe pieczywo, twaróg, warzywa owoce, orzechy. Tak to ma wyglądać? Ryb nie jem. 3. Ryż + warzywa + soczewica. Pasuje, ale o co chodzi z aminokwasami ograniczającymi, bo nie zrozumiałem. 4. Zaraz po treningu banany. Może miód? A na obiad, żeby więcej tłuszczy było to co mogę [...]

nie zdązyłem edytować: Marian, nie istnieje coś takiego jak zbiorowa psychika? a morale zespołu? trener musi być psychologiem. jak Lozano, jak Beenhakker. to przeświadczenie o tym, że wszystko to fizyczność i trening ciała to kamień u nogi polskiej szkoły trenerki, która została 20 lat w tyle za nowoczesnymi nurtami na zachodzie. nawet zawodnicy [...]

[...] inne zdanie. Poza tym niejeden raz było, że to jeden piłkarz wygrywał mecz. I IMO każdy gracz w drużynie może inaczej się nastawiać psychicznie do kolejnych spotkań. "trener musi być psychologiem. jak Lozano, jak Beenhakker. to przeświadczenie o tym, że wszystko to fizyczność i trening ciała to kamień u nogi polskiej szkoły trenerki, która [...]

[...] przedstawilismy juz wystarczajaco duzo argumentow na to, ze psychika jednak ma duze znaczenie w sporcie. Reprezentacja w siatkowce i w pilce - zawodnicy Ci sami, nowy trener i co? Nagle sie okazuje, ze Ci pierwsi moga byc wicemistrzami swiata, a Ci drudzy potrafia rozjechac Portugalie, ktora jeszcze nie dawno doszla bardzo daleko na MS. [...]

Nie wiem jak sie edytuje, wiec napisze kolejny komentarz. Zobaczylem, ze Marian w miedzyczasie odpisal. I widzisz Marian od tego wlasnie jest trener, poza tym, ze nauczy poszczegolnych zawodnikow kiwac, strzelac itd. to musi popracowac nad ich glowami, zeby robili to co przyniesie korzysyc zespolowi, a w tym wieku dzieciaki raczej nie maja [...]

[...] do układu czynników motywujących do pracy i/lub jej zmiany w rozpatrywanym przez nas zagadnieniu. czy Lozano jest psychologiem? już o tym pisałem. z racji zawodu - jest. i trener musi dotrzeć właśnie do każdego zawodnika osobno, rozpracować go. dlaczego twój kolega z ligi ma takie a nie inne zdanie o psychologii sportowej? też już napisałem o [...]

[...] mi chodziło o coś innego. Stonesi mają kasy w brud, a CC milionerem nie jest (w skrócie). "czy Lozano jest psychologiem? już o tym pisałem. z racji zawodu - jest. i trener musi dotrzeć właśnie do każdego zawodnika osobno, rozpracować go." aż sprawdziłem na wikipedii - nie jest! "Ukończył studia inżynierskie oraz Szkołę [...]

[...] ten, kogo złapano. a w sporcie kto ma rację weryfikuje wygrana z dobeym przeciwnikiem. co jest udowodnione (naukowo!) " Świadczy to tylko o tym, że Lozano to dobry trener a nie psycholog. Bo psycholog z każdej wypowiedzi jego by pewnie wytknął mu kilka błędów! "i w końcu zaklinczowaliśmy się w precelek. proponuję na tym [...]

mam 17 lat, ale nie w niem co to ma do rzeczy. Trener mi opowiadał jak kiedyś na trening MMA przyszedł trójboista co pizgał prawie trzy paki na klatę, niebieski pas w bjj mu ciągnął blachę a ten sobie wstaje i zaczyna go potrząsać machając tą łapą Ale nim go strząsnął to musiał odklepać, tamten się trochę zsunął i z dźwigni na łokieć zrobiła się [...]

robo rozegral walke idealnie,trener najmana zamiast go czegos uczyc pewnie wbijal mu do pustego łba,ze walka potrwa maks 90sek i koks zdechnie i wtedy pare osiedlowych cepów i po sprawie i tak pewnie w kólko kilka razy w tyg po kilka godzin,90 sek i koniec,90 sek i koniec,90 sek i koniec no i estrogen uwierzyl hehehe jeszcze dwa slowa o [...]

Mi pomogla silownia i sensowny trener, kregarz nie wyprostuje kregoslupa, moze pomoc utrzymac kregi w prawidlowej pozycji ale trzeba je zabudowac, stosowac profilaktyke i cwiczenia wspomagajace, ale nie silowe - mam na mysli zwisy na drazku po kilka minut w dwoch, trzech sesjach trzy razy w tygodniu. obecnie mam kregoslup prosty jak struna i [...]

[...] Widze, że podobnie jak ja uprawiasz piłkę nożną to też w takiej sytuacji dieta gdzie główne źródło energetyczne stanowią węglowodany będzie lepszym rozwiązaniem. Choć pewien trener drużyny kolarskiej wypowiadał się na temat diety, i przed np. mistzostwami świata pewni kolarze kilka dni przed zawodami nie jedzą węglowodanów, a potem 2 dni przed [...]

Bodajze na stronce ufc-tv jest wszystko o wielu zawodnikach Silva tez chyba jest, jest trener itd.

psychika siadła, mi też go nie bardzo szkoda, ale trener musi dbać o dobro zespołu i wystawiać/powoływać najlepszych w danej chwili choćby nie wiem jak ich lubił/nie lubił, to nie żaden towarzyski układ jest, tylko reprezentacja-znaczy "poważna sprawa"

gregorterm Ma serce!!no ale trener wiadomo.

Treningow Bjj narazie nie ma bo trener wyjechal na rozne obozy !! Mam nadzieje ze treningi zaczna sie od wrzesnia. Cena pewnie ta sama. CZy bedzie nowa grupa to nie mam pojecia !! Jak nie to mozesz zaczac z nami trenowac. Jak dobrze pamietam miesiac lub dwa przed wakacjami zaczelo chodzic dwoch mlodych na treningi wiec bedziesz mial z kim cwiczyc [...]

o treningach jeszcze nic nie wiem !! jak tylko sie dowiem to dam znac !! Prawdopodobnie treningi zaczna sie od pazdziernika bo od pazdziernika zaczynaja sie studia we wlodkowicu a nasz trener tam wyklada i pewnie czeka na rozpiske zajec na sali gdzie jest mata.

za tydzien lub dwa pojawiawia sie plakaty na miescie wiec jeszcze troche bedziesz musial poczekac !! z nich sie wszystkiego dowiesz a oprucz tego wrzuce info na forum jeszcze !! I tak jak napisalem wczesniej trener czeka na info od "wladz" z wlodkowica

hej! z sandy nie zrezygnowałem dalej to ciagne !! a bjj sobie dołożyłem !! Ale teraz pracuje na 3 zmiany wiec troche opuscilem sie w treningach !! ale w tym tygodniu mam pierwsze zamiane wiec od poniedzialku ide na trening sandy !! Teraz doszedl do nas trener boksu i kicka wiec mamy jeden trenig bokserski !!