trener

dobra nie mam zamiaru dalej ciągnąć tego bo mnie na sekcji uczyli tak,a trener ma jakieś pojęcie o tym więc tyle

Tylko trzeba zaznaczyć że nie wszyscy trenerzy mają zdanie takie jak Twój trener, ba, ci co interesują się uderzaniem bez rękawic zdanie mają przeważnie inne.

Inaczej, to była taka waga, z tym, że nie mierzyła tego, co zawarte jest w linku. Nie było wyszczególnione prawe, lewe ramię, tylko ogólnie tkanka mięśniowa, tłuszczowa, wiceralna, wiek wiceralny, woda, kościec, zatłuszczenie tłowia itp. To pewnie ten sam typ urządzenia. Trener to nazywa segmentową analizą składu całego ciała.

Witam, Zarówno dietetyk jak i trener ma zgodnie z regulaminem 48h na odpowiedź>

Tylko trzeba zaznaczyć że nie wszyscy trenerzy mają zdanie takie jak Twój trener, ba, ci co interesują się uderzaniem bez rękawic zdanie mają przeważnie inne. Jeszcze nie spotkałem się z trenerem którego interesuje walka bez rękawic. No chyba, że to sekcja założona przez jakiegoś patola, który trenuje ludzi pod ustawki to już inna sprawa :)

[...] mistrzostwo Polski juniorów, bo dostaliśmy się do makroregionu. W piątek na koniec obozu był sparing, w którym grali zawodnicy, którzy są słabsi i mają coś do odowodnienia trenerowi dlaczego ma ich dawać do pierwszej 11 lub 18. Śniadanie zjadłem dobre wyposażone w węglowodany, 2h przed meczem zjadłem jogurt z waflami ryżowymi(100g) duża ilość [...]

obecnie mam kontakt z zawodnikiem który przygotowuje sie do startów i oprócz porannej porcji kompleksu witaminowego nie bierze nic z antyutleniaczy on i jego trener twierdzi że nie potrzebuje je mnóstwo warzyw i to wystarczy

Leszcz, rozejrzyj się uważnie podczas treningu. Powinieneś zauważyć człowieka, którego ludzie pytają o rady, czasami zdarza się nawet, że człowiek ten pokazuje jakieś techniki. To najprawdopodobniej trener. Pogadaj z nim :->

[...] sportowo /zdrowotne /spa na WYSPACH KANARYJSKICH (Hiszpania). Poszukujemy studentów zainteresowanych odbyciem praktyk na stanowiskach takich jak fizjoterapeuta, osobisty trener, masażysta, pracownik centrum spa/wellness, którzy znają języki obce. Każdy student biorący udział w programie otrzyma atrakcyjne stypendium programu Erasmus (400 euro [...]

Witam ! Od października jadę planem FBW jednym zestawem. I od jednego miesiąca dodałem 2 ćwiczenia. Plan A: 1. Przysiady ze sztanga na barkach 4s 2. Wspiecia na palcach 3s 3. Podciąganie nachwytem 3s 4. Wiosłowanie sztanga 4s 5. Wyciskanie sztangi płasko 4s 6. Wyciskanie sztangi sprzed głowy 3s 7. Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 3s( od 1 [...]

A od czego jest trener? Myślisz, że wyjdzie Ci to na dobre, jak będziesz kombinował na własną rękę? Trening siłowy musi być dopasowany do treningów sw.

[...] http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Wiadomo że na początku nie będziesz wiedział jak je wykonywać, od tego na siłowni jest trener/instruktor czy jak go tam nazwać, aby Ci pokazał technikę.

[...] do 13-15. Biegać można wieczorami? Ile x biegać w tygodniu? Może być coś takiego: Pon - Karate Wt - Bieganie Śr - Karate Czw - Bieganie Pt - Dowiem się czy tu mój były trener zostaje jeszcze w szkole, bo może być pływanie (umiem pływać b.dobrze) Sob - Bieganie / Pływanie Nie - Bieganie / Wolne (Zależy od was co powiecie) Do tego wszystkiego [...]

[...] Posilek 2-(20.30): -kurczak z sosem i makaronem /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5cf786ae35eb4662a9bacbd0f9e90904.png -10 min walka z cieniem (reszta skakala na skakance ale mi trener powiedzial zebym sobie zrobil walke z cieniem poniewaz przez ostatnie dwa dni ostro na skakance skakalem i mnie strasznie nogi bolaly podczas skakania wczoraj) -walka [...]

Wstaw foty, jak to się zmienia. My tutaj tylko tak komentujemy, jako że prowadzisz dziennik, a pamiętaj żeby słuchać się jednej osoby - swojego trenera, więc jak trener decyduje tak będzie, jednak obyś się wyrobił z formą :-)

Napisales ze chcesz zwiekszyc szybkosc i wytrzymalosc. Szybkosc - chodzi Ci o szybkosc ciosu czy szybkosc poruszania sie, uniki itd? Na szybkosc ciosu moj trener zawsze mnie bije tarcza po rece jak za wolno cofam, czasami robimy takie specjalne sparingi 'kto kogo pacnie' przy cofaniu reki. Jesli chodzi o uniki, to znasz te typowe bokserskie head [...]

No trener mi polecil zebym jescze kupil taki ciezarki co sie zaklada na rece albo nogi, i sobie je kupie nie dlugo, ogolnie chce trenowac maksymalnie, regeneracje itp. takze czekam na dalsze rady co do tego basenu itp.

dowaliłeś w palnik haha:):) potrafię odmówić jesli o mnie chodzi,nawet w towarzystwie innych którzy nasycają zbędnymi Kcal,mocna wola,i Koniec:):) a jak nie ostateczność ten zestaw co podałem też jest git, P.S Kobiety osłabiają nogi:):).Tak mówił Mickey trener Rockiego w I częśći.hehe:) Zmieniony przez - Pakero123 w dniu 2013-02-25 10:29:54

[...] 3 lata 4mce. Od sierpnia 2011 NIE TRENUJĘ już w klubie, związane jest to z wyjazdem na studia (jedna z WSO), mimo to nie przestałem trenować, tyle że pod okiem innego trenera, a co z tym związane zmienił się mój plan treningowy (główne zmiany opiszę niżej). Pomimo, że nie startuję już w lidze, czy w innych zawodach na relatywnie wysokim [...]

Trener z siłowni powiedział mi że mam 15lat, więc jeszcze rosnę, więc dla własnego dobra lepiej jakbym robił inne ćwiczenia na plecy, bo też są dobre. Co o tym myśleć?