trener

zalezy jak to sedzia po meczu opisał ale razej juniorow tak nie karaja no chyba ze trener Cie nie wystawi w nastepnym meczu

[...] ma ode mnie lepsze wyniki , na zawodach w lutym on miał na 60 m (z bloków) 8.14 a ja właśnie 7.94 a na treningach to on prowadzi . Więc nie wiem czemnu tak jest ;] trener mi powiedział kiedyś bo właśnie nad tym myślał że czemu tak jest że on mnie grzeje na treningach a ja go na zawodach,stwierdził że za małe zangeżowania daje na [...]

[...] od sekcji, zresztą parteru lepiej unikać, może pomijając honorowe solówki. Boks da lepszą stójkę od kyoka, bo uczysz się ochrony twarzy i dobrych uników, zwodów, czego często brakuje na kyoku, pomijając kluby współpracujące z bokserami lub gdzie trener zaleca uzupełnienie boksem. Ew. mozna rozważyc kicka, jeśli ucza tam rąk na dobrym poziomie.

Ja też miałem taką sytuacje tylko ze zbijaniem wagi, ale to trener sam nie wiedział czy będziemy jechać na te zawody, dowiedział się tydzień przed, a ja zostałem na lodzie. Torres w tydzień chcesz zbudować kondycje?

[...] dołóż krążenie nadgarstków,głowy,tułowia,kostki i myśle że nie powinno być problemu na treningu sportów walki,a dołożysz przecież jeszcze rozgrzewke którą zrobi normalnie trener na początku treningu. Do boksera7393: Twój przypadek być może dotyczy cysty/torbieli(oby nie),która tworzy się m.in.gdy zostanie uszkodzona torebka stawowa i płyn [...]

[...] 19 IV Zawody - Biegi lewarta - Lubartów 2500m Czas: 8:36 Miejsce w swojej kategorii: 10 Uwagi Heh te biegi czterocyfrowe troche z przymrozeniem oka traktuje, z resztą trener tez nic nie wymaga odemnie wielkiego, ja z powołania jestem sprinterem, nie mam psychiki do długich biegów, tym bardziej, ze krok jest mało wydajny, bo mam chorą [...]

[...] Inaczej można jedynie zgadywać. Te pomysły typu obrona przed bjj zalatują ściemą ale to jest marketing i ktos po prostu chce przyciagnąć zainteresowanych. Możliwe że trener liznał trochę bjj. Po pierwsze najlepiej trenować to co ci się podoba. Jeśli to kung fu to trenuj kun fu choć ja mając do wyboru dobrze wyposażony klub kk albo nie [...]

A więc trzeba zacząć od tego że jak trenować kung fu to tylko w dobrej sekcji, czyli z dobrym trenerem. 6 dan to dość wysoko ale z tego co się orientuje to... w kung fu nie ma danów tylko jakieś inne stopnie czyli ta sekcja to ściema, est sporo takich samozwańczych mistrzów i ich lepiej omijać z daleka. Dwa to to że żeby dojść do 6 dana to jak już [...]

radosuaf a przecież wszędzie piszą że ta ostrovia ohydna jest i się beznadziejnie rozpuszcza ja mam zagwozdkę z tym treningiem nie wiem co i jak, trener na mojej siłowni jest do dupy tzn wcale go nie ma ileż można prosić, pytać a on nic, siedzi w tej kanciapie i nic nie pomoże, jedyna pomoc w mięśniakach no ale ludzie tam przychodza poćwiczyć a [...]

[...] dodasz słodzik to masz WPC z cukrem waniliowym . Jak dla mnie smakowo dobre białko (ale nie jest słodkie), dobrze się rozpuszcza, ale niestety pieni się, i to dość mocno . trener na mojej siłowni jest do dupy tzn wcale go nie ma ileż można prosić, pytać a on nic, siedzi w tej kanciapie i nic nie pomoże To jest przyczyna popularności treningów [...]

kicka masz na hadesie (608-284-882) i chyba gdzieś kolo podpromia boks masz na valtrze niedawno sekcja ruszyła (pon,sr,pt chyba o 18 za 80 zł ) MT 888 822 333 (Rafał Antończak-trener) MMA nie ma (nie lisze tych szkol w których uczy gość z 10 daniami które ogłaszają sie jako MMA) Wystarczyło zjechać kilka tematów niżej i byś znalazł

[...] taki wniosek dziś po obejrzeniu meczu mi się nasunął W tie-breaku Aluprof prowadzi 4:1 i traci pięć punktów z rzędu - w tym momencie dostaje szewskiej pasji, czy Prielożny nie ma kurva oczu?! Co to kurva za trener ja się pytam?! Wypie*dolcie Go stamtąd jak najszybciej, bo tylko mocny w gębie jest jak przychodzi do kłótni z sędziami, nic więcej.

[...] ze diete masz w miare tylko malo wegli na sniadanie tylko.. fajnie by bylo jak by ci sie udalo jesc np jakies 2200 kcal dziennie i nie tyć i od tego punktu wyjsciowego zaczac redukcje. napisz ile jesz teraz i ile treningow i jakich (aero i siłowych) masz zamiar robić w tygodniu bo nie wiem czy to co "trener zalecił" = temu co robisz

[...] podbijam suszonymi owocami czy słonecznikiem albo dynia. Muszę wyeliminować dużo błędów, ustalić wszystko na nowo, tak żeby było już całkiem ok. Treningi robię takie jak mi trener rozpisał, póki co nie mam pomysłów na inne. Bieegać lubię i chciałabym to zostawić, trening na siłowni też całkiem przyjemny, ale nie o to tu chodzi. Chcę by był [...]

hmm trening mi rozpisal trener na silowni aerobik mam w forie zaliczenia wf na uczelni wiec nie mam wyboru. posilek przedtreningowy- ser bialy owsiane posilek potreningowy- jak obiad w opisanej diecie

orad skoro sam piszesz, ze od dawna nie odwiedzasz innych sekcji dla czego sie wypowiadasz odnośnie ich poziomu? moim zdaniem wypowiadanie się na temat czegoś o czym nie ma się pojęcia jest conajmniej chore. nie chodzi mi tutaj o ty, że poczułem się dotknięty Twoim znanym już chyba w całym dziale jak nie forum "hasłem reklamowym" bo [...]

[...] i spróbować tego "przysiad przedni z push press", tylko kto mnie z techniką przypilnuje barbella najlepiej naucz sie sama. ja sie przerazilam jak zobaczylam jak trener mi pokazuje. grzecznie podziekowalam i robilam tak jak sie przed lustrem z kijem nauczylam. tu masz linka: http://www.pponline.co.uk/node/38206 a robilas wczesniej [...]

http://www.forum.molosy.pl/showthread.php?t=4609&page=17 Nazwa rasy Wam nic nie mówi? Mój trener bardzo lubi te psy podpowiem. Więcej nie mówię nic.. I tak już za dużo napisałem

[...] że sprawa indywidualna lecz jak chłopak ćwiczy w domu -co ciężko stwierdzić po ankiecie- to obejrzy filmik jak się robi mc, nałoży 30 kg obciążenia, nie zepnie łopatek itp. i coś mu strzeli czy cokolwiek innego. Lepiej jak pójdzie na profesjonalną siłownie i przypilnuje go trener. pzdr Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-04-22 10:42:38

[...] Trening: 3x10 A. Martwy ciag 35,40,35 kg - tutaj mam troche watpliwosci bo nie wiem czy moja sztanga wazy 15 czy 20 kg . jak narazie licze 15 , moze jutro bedzie inny trener i powie mi dokładniej :) B1. Wyciskanie sztangi stojac 25,25,20 kg B2. sciaganie drazka gornego do klatki szeroko z nachwytem 30,30,30 kg C1. wypady po 10 ,10,10kg w [...]