trener

Co za trener kaze ci biceps z tricepsem laczyc niezle Zmieniony przez - WaiT.! w dniu 2013-09-10 13:06:26

Co za trener kaze ci biceps z tricepsem laczyc niezle Co w tym złego?

14 lat, a w profilu 19, to jak to w końcu? Trener jakiś konkretny?

Jeśli trener sam nie zrobił kariery w sprincie - zignoruj to. Jeśli zrobił to, to i tak na pewno się myli. To czy zrobisz tą karierę zależy tylko od ciebie. Zmieniony przez - walker123 w dniu 2013-09-10 16:55:28

[...] zostały przedłużone to jest to traktowanie ich jak psów?..88-O Fedor sam był traktowany jak pies, przez swojego menago ;-) To jest sport, ale też biznes - tak samo trener zwalnia napastnika jeśli on nie strzela bramek, albo szef firmy zwalnia sprzedawcę jeśli nie sprzedaje produktów - prosta filozofia. Zawodnicy wiedzą, że wszystko [...]

[...] trening zleciał :) Dzisiaj zaczęliśmy od rozgrzewki, różne takie podstawowe "sztuczki" na rozgrzanie organizmu, dodatkowo rozciąganie - ze 30 minut na to zeszło. Następnie trener podzielił nas na 2 grupy początkującą i zaawansowaną. Początkująca to - technika lewy, prawy prosty, oraz lewy prawy sierp. Dodatkowo low kick oraz front kick i [...]

tez kiedyś robiłem superserie na łapy i zaczynałem od trica, tak wyczytałem w jakiejś gazecie i z tym nie dyskutowałem %-), ale wy mówicie chyba o zwykłych treningach, to j.w. indywidualnie co I Co za trener kaze ci biceps z tricepsem laczyc niezle są różne metody treningów, min. na przeciwstawne partie miesniowe

Krewetko bardzo dziękuję za rady :)Muszę wprowadzić zmiany:) Trening ułożony przez trenera z siłowni, zmodyfikowałam trochę, gdyż jego trening był dla mnie za lekki i wogóle nie męczący(trwał 25min) Kazał mi robić 2 serie, póżniej kolega doradził dorzucić trzecią i zwiększać obciążenie, czego trener mi nie kazał, bo kobiety nie podnoszą dużych [...]

Nie czytałem całego tematu, ale u mnie na zajęciach wushu (chow gar) trener jest na tyle kompetentny że przez rok nauczyłem się paru zwrotów i słów niejako przy okazji (kantoński). Nie wspomnę że za kilka lat przy podjeściu do kolejnych pasów (zwłaszcza czarny) jakaś umiejętność chińskiego będzie wymagana.

Nie bardzo rozumiem po co Ci trener gainera wrzuca przy redukcji, Peak Plutonium dla osoby poczatkujacej ? Nasuwa mi sie jeden wniosek zmien trenera.

Z techniką jako tako- poczytałam co nieco, wzięłam jeden trening personalny, żeby mnie pan trener poustawiał, dziś z resztą też jakiś uprzejmy pan mnie trochę poprawiał, więc mam nadzieję, że sobie krzywdy nie robię.

[...] 8h chociaż staram się 9h. Śniadanie 2-3 skibki chleba pełnoziarnistego z serem białym i jakiś pomidor do tego, zdarza się też jajecznica. 10.00 siłownia tak jak radził trener czyli obwodowo dzień góra, następny dzień nogi. Po siłowni serek wiejski z owocem albo same owoce. Koło 15-16 obiad typowo domowy tzw. mamusiowy. 18 jadę na trening i [...]

JAKO SĘDZIE GŁÓWNY TRENER "team wrocław" PIOTR PAWYZA

I jeszcze głowa ma być tak jak leci kręgosłup - czyli nie patrzysz przed siebie. Wiem, bo mnie kolega-trener o to ciągle ganił ;-)

Ja je.. to dietetyk i trener człowieka, który w tym roku zdobył mistrzostwo polski o wszystkim mu powiem i zapewne doradzi mi też odpowiednie środki i wszystko mówil ze mi wytłumaczy, miało byc o czym innym a każdy mi jedzie. Dziekuje za pomoc juz nic mi nie trzeba.

I jeszcze głowa ma być tak jak leci kręgosłup - czyli nie patrzysz przed siebie. Wiem, bo mnie kolega-trener o to ciągle ganił ;-) Tu mialbym watpliwosci, tzn wydawalo mi sie ze wyglada to tak: wioslo w pochyleniu = glowa i wzrok skierowane przed siebie (jak na filmie) wioslo w opadzie = glowa i wzrok w podloge Ale moge sie myslic, mile widziany [...]

Kiedyś ćwiczyłam z Henkiem i przyszedł mój zazdrosny mąż:) Potem pyta a co to za gość był taki dowalony? Trener jakiś?

Cenne uwagi, ale serio - nie ucz się sam. Trener, weekend i opanujesz podstawy. A jak złapiesz złe nawyki od początku i bedziesz jeździć - to się ich nie pozbiędziesz, lub będzie to baaardzo trudne. Weź wpisz sobie snowboard coac

Cenne uwagi, ale serio - nie ucz się sam. Trener, weekend i opanujesz podstawy. A jak złapiesz złe nawyki od początku i bedziesz jeździć - to się ich nie pozbiędziesz, lub będzie to baaardzo trudne. Weź wpisz sobie snowboard coach Wrocław czy inne miasto i poszukaj eksperta. Zmieniony przez - BoiskowyDrwal w dniu 2013-09-12 15:12:34

Swanson by sie dobrze nie sprzedal jako trener TUF'a. Szkoda, myslalem ze nastepny TUF to bedzie Cain vs Werdum w Mexico :)