tren

[...] 85kg 180cm wzr moje zapotrzebowanie kaloryczne wynosi 2550kalorii zdecydowalem sie obciac z tego 500kalorii. Tutaj moje pytanie jakie powinny byc proporcje bialka /ww/tl? Dodam ze zalezy mi aby nie doszlo do katabolizmu. Planuje zastosowac fbw 3x w tyg +2x w dni nie treningowe hiit i po kazdym tren silowym rowerek 15min;) Co sądzicie?

witam. planuje cos takiego 1-6 prop 150 e2d 3-6 tren 100 e2d 3-7 vino 30mg ed a wiec w skroce 6 tyg propa 4 tyg trena i 5tyg vinka. nie chce wchodzic na cykl ~10-15 tyg.

widze ze uzytkownikow niewielu...okres 'sezonu' wiec kogo interesuje tren%-)

czemu zabawne?skad pewnosc ze masz tam tren?

tren mace :D

IMHO za krótko tren,prop powinieneś ciągnąć co najmniej 4 tygodnie dłużej po trenie. Wataw ankietę to ci rozpisze cykl żeby to miało ręce inogi. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3d1416172ee146abbcf3b550e55d3491.jpg

raz na 100lat jakis wyskoczy na plecach ale to od potu i koszulki bardziej, znika po paru dniach, ale przez saa czy odblok nic, leciala meta/test/wino/nandro i tren przez te 2 lata

Nie nie, przez te upały nie tyle. Zaraz lecę na tren to się zważę.

Co do twojej wagi i doswiadczenia zrobiłbym tak dokupiłbym testa i mastereron i troche mety zrobił cos z sensem choc środki które wybrałeś jak master czy tren raczej są na definicje niz na masę. 1-8 tren 50ed 8-16 masteron 100eod 1-16 enan/cypio 700 ew 1-7 meta 30mg 8-9 hcg 1250j eod 4inj.

EVOLVE - Ilość porcji - 3 porcje - 15 G , trening : plecy+bic - Pompa -4/10 - Pompa i czucie miesnia bylo bardzo dobre , ale raczej to nie zasluga evolve a raczej zmiana tren - Pobudzenie - 6/10 - Bylo troche lepiej , ale bez rewelacji wieksza motywacja do cwiczen - Skupienie 9/10 - Skupienie bardzo dobre dzis nie myslalem o niczym innym jak [...]

Też mam w niedziele komunie %-) Co do "szkoły" arty nie muszą być ambitne tak byś coś z nich wyniósł ;-) Dieta Banan- daj po tren Jabłko wywal Mleka daj 200g

[...] kalorii tutdzież nie chce mi sie trzymac az tak rygorystycznej diety- nie bawi mnie to). A ciezary ida do przodu... Sa male, ale ida do przodu i to mnie cieszy :-P Adzik tren wykonywalem calkowicie na wolnym powietrzu :-)) Fajna zabawa musze przyznac :-)) W srode i dzis treningu nie bylo... W srode ozapieprzalem sie przy drzewie i to mi [...]

Waga +100 a zapotrzebowanie 2700?? Produkty ok Jedynie ten miód jak już to odrazu po tren Zmieniony przez - nowy_K_D w dniu 2012-05-04 19:07:42

Dieta: http://img225.imageshack.us/img225/1725/dieergergerge120404.png Trening: BJJ Ostra rozgrzewka potem podczas reszty tren nie miałem zbytnio pary i nawet sie nie zmeczyłem. Suplementacja: -20g BCAA przed -20g BCAA po -4kaps B-Ala po -5g Mono po -3kaps ZMA na noc Dzis zmierzyłem talie - 86cm niby sporo ale na tyle nie wyglada, juz powoli krata [...]

[...] ? :-) Co do klubu to powiem jedno, jeśli koszykówka jest Twoją pasją to można bez precedensu rozwijać się swobodnie samemu ;-) jeśli poświęcasz serce i wkładasz max w tren, wiedz że to procentuje... Obecnie również gram amatorsko :-) Podejrzewam że po ukończeniu szkoły, planuje być już w klubie na stałe... Na youtubie będę chciał prowadzić [...]

będzie chwila czasu to napiszę jeszcze raz dane chopaki :) teraz miałbym jedno pytanko, Dziś taki młyn w robocie, że muszę trening przełożyć na jutro. Miało by sens robienie tak po trenie z 10-15 min aeroób? Ja biegam na takim boisku to jest gdzies ode mnie z 5 min. rowerem także jakbym skończył tren, zapodał bym sobie banana pojechał pobiegać z [...]

[...] mg Noringin 50 mg Pregnenolone 50 mg Bardziej zależy mi na pobudzeniu itp ale jak już jest w nim yoha to dobrze by było ją wykorzystać a więc: Dzień Treningowy: Od rana do treningu bez węgli Przed tren leonidas 1 caps Po tren w dwoch posilkach węgle (dieta low carb, wegli okolo 150g) Dzień Nie treningowy: Węgle w dwoch pierwszych posiłkach (o 9 [...]

jak chcesz zachować zdrowie, tonie bierz toksyków omijaj 17alfa i tren zrób prosty cykl deka + enan druga faza ubicie prop +masteron. 1-4 prop 50eod kick-starter 1-12 enan 375e4d 1-12 deka 400mg ew 12-19 prop 100eod 12-19 materon 100eod ewentualnie dodaj npp z masteronem i propem. 8-9 hcg 1000j eod przez 10dni.

[...] ćwiczeń: - push press 20kg - sit- ups - pompki (męskie) - przysiady (bez obciażenia) - podciaganiecia (nachwytem) - swing 17.5 + 10 minut orbitrek Wrażenia po treninug: podciaganiecia (nachwytem) - Coraz lepiej mi idzie, czuję przypływ siły, szło z pełnego zwisu, ale na koniec już nie czułam rąk, więc z pomocą. [...]

ok wiec wyjasnijmy ze chodzi mi konkretnie o produkt malaya tren hexa bo taki on posiada w swoim asortymencie,tylko taki,flakoniki 1,5ml 76mg/ml