tren

Moje maleństwa :D Zapraszam do dziennika tren. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2ed7b00d3fc34b51903a763bf3dea2ae.JPG

Czyli SAW jest lepszy od mayhem? W sumie wychodzi o połowe taniej a starcza na tyle samo ;) A co do dawkowania SAW 200g + cm3 180 caps. W dni tren : cm3 3 caps rano , saw 5 g przed tren po tren 3 caps cm3 W dni nie treni:rano 5 g saw po południu 3 caps cm3 Moze byc taka suplementacja? koszt ok 110 zl , prawie na 6 tyg.

moze byc saw W dni tren : cm3 4 caps rano , saw 5-10 g przed tren po tren 4 caps cm3 W dni nie treni:rano 4kaps cm3

witam . prosze o pomoc w rozpisce przyjmowania kretki. mama cala puszke concreta i ok 300 g storma z Gm po ost cykly . myslalem aby porzyjmowac tak : dnt rano po przebudzeniu 5g mixa dt przed i po tren concreta

w uproszczeniu to taki tren z propkiem +piers z kurczaka z ryzem; wszystko zmiksowane i zproszkowane

[...] krate ale wydaje mi sie ze troche za slabo mi to idzie i zastanawiam sie gdzie robie blad : 1. czy za malo kalorii i organizm sie broni ? (2700 kcal - 115kg, 25-30% bf, tren to 3x fbw + 5x aero srednio 25-30 min ) :-? 2. czy za duzo wegli (DT ok.180-200 , DNT ok.150) ?? :-? 3. dodam tylko ze niestety trening robie po posilku bo inaczej [...]

Witam . jak wg was najlepiej brac ponizsze suple : dnt , z rana 1 porcja Gm tj 10g przed snem zma + witaminy dt , z rana 1 porcja Concreta , przed tren Noxipro +BCAA , po tren Recon + Concret , ZMA przed snem witaminy czy byscie cos zmienili ? z gory dzieki za odp /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/820d01720e6b49de92dbda36b68eca17.jpg

jak tren ace sie sprawuje ? bije ktoś lub bił ostatnio ? Zmieniony przez - WhoIam_ w dniu 2012-04-02 10:34:37

tak jak ci razdzą tak lepiej zrób tren srodek dobry na redukcje na podtrzymane masy miesniowej ale ty i tak tej masy miesniowej za duzo zapewne nie masz takze darował bym to, dobra dieta + spalacz i lecisz a nie srodki juz typowo na robienie formy jestes bardzo w tyle, master to samo fajna zaletą jest zbicie estrogenu co daje sylwetce bardziej [...]

Troche za duzo srodkow tutaj leci moim zdaniem, prop, tren, master, oxa i wino... nigdy w zyciu tyle naraz nie wrzucalem. Wole chyba wieksze dawki a mniej srodkow. Jak leci t3/t4 to chyba troche malo bialka, ale to moja opinia. Powodzenia w cyklu, sam tez dzis zaczolem wycinke ;-)

Juz mu napisalem ogolnie wszystko zeby nie latal po dzialach odzywianie, trening i suple bo pewnie by to poyebal i dalej zarl co zre;-). Tak to ma jakis zarys co ma zrobic. Przy okazji twoj off to widze 250mg tescia tygodniowo, cpunie jeden8-). Ja nie biore juz zadnych saa, na boosterach lece i kreatynce z ryzem;-). W podpisie cykl kumpla%-). Ja [...]

100mg prop, 100mg tren e2d, 100mg oxa ed do tego t3, clen/eca, letro, caber

tren acate raz dobze a raz slaiej troche ale dziala zawsze

[...] ) Relacji nie chce mi sie robic, tu cos wrzuce czasem jak bedzie szlo dobrze. Co do wycinki to po antku od razu albo nawet w ostatnim tygodniu antka zaczynam master i tren (master 7 tyg bedzie leciec od 75mg do 150mg e2d, tak czytalem zeby zwiekszac, co 4-6 strzalow bedzie szlo o 25mg wiecej, tren 6 tyg na pierwszy kontakt, od 0,7ml e2d [...]

[...] wrzucam za 2-4 tyg:-)). Tak ze masuje jeszcze, proste;-). 1-8(9) cypio 2-8 npp 6-9 antek albo 4-7 z podbiciem testa na 2 tygodnie 8-14(15) master 8(9 lub 10) susta 8,5-13,5 jakos, zeby sie nie zbiegl z npp tren (tren 6 tygodni na pierwszy raz, o ile wytrzymam;-)) Jakos tak to zrobie. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-04-02 16:17:15

Za dwa tygodnie planuje zaczac , to zdam rezultat. pamietam ze wbijajac wczesniej TREN z Atomic lab mialem taki kaszel jak bym sie mial udusic. po tym z baukana opowiem za 12dni.

siema, powtorze pytanie bo w moim poscie nie dostalem odp mozna bic propa i tren z jednej rury ?? widze kolezko ze to ladujesz to moze mi odp :p Zmieniony przez - Krymon w dniu 2012-04-02 16:52:49

[...] Zaczne od zbilansowanej Carbo Cycling z podziałem na DT i DNT w DT będzie to wygladało tak: http://img696.imageshack.us/img696/8681/dieta20120125.png a w DNT tak: http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/zrzut/dzien/2012-01-25 Trening: 3xSiłowy, 2xBJJ Klatka + Plecy + Tył barków/Przedramiona + Aero 1a. Podciagnie szeroko do brody RAMPA 5 [...]

max w pasie 82cm, mythman fotki z poczatku sa w tej edycji tchp i chyba na ostatnich stronach poprzedniej. treningi kazda grupa raz w tyg po 7cwiczen x 4serie. aero 20min po kazdym treningu. dieta na pograniczu ketozy i ladowanko co 7dni. bombka to prop+tren+rip+wino+oxa.pzdr

[...] dłuzej pewnie wymislil bym cos lepszego;-) Myślałem że jesteś większy};-) Dzieki (chyba) ;-) Zaprzestałeś już całkowicie z SW ?:-P Nie, SW jest dla mnie bardziej hobby, nie trenuje po cos tylko dla siebie, nie mam zamiaru startowac w zawodach po prostu lubie sie pokulac. priorytetem jest sylwetka wiec na reduckji SW wpasuje sie idealnie, na [...]