tren

w treningowe tylko daję izotonik w trakcie tren. i zaraz po 30 białka 1h później po treningowy posiłek Więc co z tymi tłuszczami ?

jest po prostu chemiczny heh ale to nie ma smakowac tylko działać lecz nie az tak zeby byly wymioty Co do przerw stwierdziłem ze lepiej na mnie działa dłuzsza przerwa od cyklów zreszta nie tylko ja bo jeszcze 1 osoba która ma o tym pojecie lece na tren

A czy czujesz że na treningu nie masz siły?? , jeżeli tak ponieważ masz szybka przemianę materii to możesz do tej flaszki 1,5l wody dodać około 50-80g glukozy lub carbo jeżeli masz pieniądze, i będziesz na bierząco dostarczał węglowodanów w czasie tren.

Czerwona Ci ładniej do stroju pasuje haha ;D Adzik ty szalejesz z tymi filmikami, u niektórych w miesiac tyle nie ma co u ciebie co tren.

ty pieprzony niewdzieczniku po takiej bombie 2-3 dni na clomie po 100mg za krotko imo deka meta oma enan tren prop wino

[...] soki to byl dobey nawet b.d.b. ugl wtedy i bardzo znany i to co mowisz jedrek te gumki i ich przecieranie ma sie nijak bo towar we flakonach ods ugl jest wogole nie sterylny,tren chyba tylko potem ladowal w piekarniku ale tylko to dla klarownosci,osobiscie dostawalem pare razy soki w sloiczkach zwyklych wbilem ich sporo i nigdy guza ani zakazenie [...]

[...] dlatego tak wyglada a nie inaczej, dlatego wlasnie tez mysle nad gainerem 30%b ktorym byl wlasnie wtedy uzupelnial raz braki w bialku i ww za ten chleb i szynke, a 2 po tren np. uwazasz ze to dobry pomysl? ostatni posilek wywalam chleb ale powiedz mi bo np z czyms ta rybe trzeba zjesc czy twarog skoro to ostatni posilek to przeciez nie [...]

myslalem ogolnie ze cienki bedzie ten tren fenia, ale zmieniam zdanie , ogolnie czuje jak mnie wszystko rwie jak by sie naciagalo, ogolnie lece dawki 100 2ed, razem z cypem 600week

Madhu oczywiscie ze jest sens!! co wiecej powiem ze wrecz poprawi to wyniki w zdobywaniu masy!! wazne zebys bezposrednio po treningu silowym uzupelnil weglowodany (carbo) + BCAA, zrob trening aerobowy i znow uzupelnil weglowodany!! jak niestety wiele osob uwaza tren ing aerobowy nie musi byc na spalanie tk.tluszczowej a rowniez na zdobywanie masy [...]

insa to juz grubsza szkola jazdy nie wystarcza Ci tesc, deka, meta, wins, ew. tren z tych ostrzejszych?

nie,ze jestem uparty na te na tren i dece,ale jeden znajomy byly kulturysta z angli zaproponowal mi taki cykl dlatego pytam sie was o opinie

1-5 antek 100/150/200/200/150 4-12 omo 1,5g week 5-8 insa 7-12 tren 100mg e2d chyba tak polece

Wrzucaj teraz na przemian z eca, w nastepnym tren Cie wytnie skoro juz masz

chce Ci się tak dzielić ten ryż co do diety tuńczyka wywal po treningu daj mięso i ziemniaki komponuj posiłki bialkowo tłuszczowe a przed i po tren z ww w większej ilości o 10 zrób jakąś paste jajeczną lub rybną i bedzie ok

cwicze 4x :] dobra jakos to bedzie czyli w dt 5grmono rano 30gr nitro przed tren , dnt ; 5gr mono

Kaszel nie do konca jest wyznacznikiem bo ja dobry tren bilem i nie mialem no mozesporadycznie. A za to mialem po superce spofy za kazdym razem praktycznie.

Mieso mam w przed i po tren po 150g, jak zwieksze do 200 to razem z ryzem i warzywami wyjdzie grubo ponad 40 na posilek, z 50g bialka... To moze lepiej : II posilek mialem 30g bialko + orzechy - zwieksze ilosc odzywki bialkowej zeby wyszlo z +10g bialka wiecej V posiłek mialem tunczyk+wyrzywa+pestki z dynii- wywale tunczyka i dam 150g miesa to tez [...]

u mnie pewnie koło 30 jutro tren

czesc masujaca + ubijajaco/wycinajaca tyle z grubsza meta w masowie, do tego test (enan/cypio) albo omo. tren w wycince, z propem/winem, mozna cos pomyslec, tylko jaki cel i na co masz ochote strzelac

tren dobrze tnie/ubija etc. i korewska sila z propem winem dobrze by pociąl mieso