[...] bym łączył nie wiadomo co z czym i w jakich ilościach to ani jednego syfka. Natomiast ja podchodziłem do tego w dwojaki sposób . Jako zawodnik akceptowałem np bezsenność na trenie. Natomiast teraz rekreacyjnie nie dotknę już nigdy takich środków jak tren, ment a nawet dhb . Dhb tolerowałem super i zrobiłem największy progres ale był delikatnie [...]
Tren bezsenność tragiczna Blok apetytu i przelewania żarcia Też raczej do niego nie wrócę GW jakieś tam małe sporadyczne syfki tylko długo się utrzymują ale bez praktycznie u mnie nie do zauważenia Nigdy nie mialem problemów trądzikowych itp
Tren bezsenność tragiczna Blok apetytu i przelewania żarcia Też raczej do niego nie wrócę GW jakieś tam małe sporadyczne syfki tylko długo się utrzymują ale bez praktycznie u mnie nie do zauważenia Nigdy nie mialem problemów trądzikowych itp Dodalbym jeszcze rozdraznienie,stany depresyjne,potliwosc,zaburzenia układu pokarmowego
u mnie raz taka sytuacja się pojawiła ze do teraz no nie ruszyłem znowu...wbiłem i p.i.z.d.a się obudziłem mokry z lufą w udzie :D a po za tym jednym razem nigdy nie czułem ze po nogach leciałem zero ...ale może wtedy było rzez to ze tez na redu i tren mocno rozhulany .... Zmieniony przez - keystone69 w dniu 2020-06-22 23:37:05
--------------------------------------------------------------- 21.02.16 Bieganie /SFD/Images/2016/2/21/6bfa7a2a043547c1b5db3d4c909a8782.png W rzeczywistości coś koło 29km. Trochę zgubiłam nie włączając Garmina po postoju. Tren zmienny. Najpierw jakieś 10 km po błocie i górkach w krakowskim Lasku Wolskim, później reszta typowo po płaskim. [...]
[...] ;) ja jestem w połowie redukcji stosując IFa z oknem od 2 do 4 godzin jedzenia wieczorem . Mam pytanko czy nie odczuwając głodu cały dzień muszę zjeść coś do dwu godzin po treningu?? i czy trening FBW 5x5 z priorytetem na nogi jedno ćwiczenie w postaci siadów na każdym treningu jaki zaleca Arek Czerw jest ok czy lepiej coś takiego Jak [...]
[...] intensywności. Jedni mają przy progu 85% inni 95, takie wróżenie. Jakby zbadać wymian e gazową toby coś tam dało. Zerknij na to porównywałem kilka dzieciaków ode mnie które miały badania i w 90 procentach się mniej więcej sprawdza. Wklepywałem też swoje i w zasadzie jest bardzo blisko. kalkulator tren Albo tabele Danielsa też użyteczne.
[...] tak kontrolnie? Dodam, ze badalem testosteron calkowity i wyszedl w gornej granicy normy, tarczyca i proby watrobowe super - generalnie morfologia i inne klasa, dodatkowo trenuje zawodowo mma i mam okolo 10-13 jednostek w tygodniu wiec raczej wszystko jest ze mna ok, a libido to wynik roznych innych rzeczy moze byc. Co do skutkow ubocznych [...]
[...] W modzie jest "czucie mięśnia", "mind muscle", i inne tego typu pierdoły. Wielu sztangi dobrze w rękach nie potrzymało, do debiutów jadą po 3-4 g anabolików tygodniowo. "Tren? Żadna rewelacja". Schodzą na mostek i znikają, tak to jest bez solidnej podbudowy siłowej. ^ To tak kulturystyka w pigułce. Kto potrenował z "zawodnikami" ten wie.
[...] formy na zawody na termogeniku :-P Zresztą, wystarczy wejśc na dowolne forum o tematyce kulturystyki i zobaczyc, na jakich cyklach lecą goście, którzy nigdy nie zamierzają startowac, tylko chcą dobrze wyglądac na "dzielni" albo na plaży. Test, insa, tren, można wymieniac bez końca. To co dopiero startujący zawodnicy, szczególnie z wagi ciężkiej
[...] to jedź i przybij z nim pione. Jego osiagniecia to wylacznie sok, chlopie j**nij sie e głowę, nie jadl, ni3 ćwiczył, nie nabieral doswiadczenia, wylacznie bil sok tak jak w teorii sraptyka walil tren i lezal i rosl i podniósł sie i osiągnął to co osiągnął. Jedź do Radosława, pozytywna osoba i mu powiedz to w twarz , napewno sie posmieje.
a ja z kolei slyszalem ze tren przedluza zycie i polepsza samopoczucie w trakcie tego zycia:) Potwierdzam. Jedyne czego w piekle można żałować to że tak długo zwlekałem na pierwsze spotkanie z wujkiem trenem :-P
Na razie nie planuje zmiany środków. Wycinka też chyba rozpoczne na tym zestawie. Może później wejdzie ace ale to jeszcze rozwaze bo ostatnio sporo i długo tren leciał więc może warto ciut dłużej od niego odpocząć. Niestety tren jak długo leci jest męczący , mam to samo, dlatego ja rozpoczynam dziwny cykl test nandro jako baza , potem 4tygodnie [...]
[...] w czasie przerwy to już czipsy i cola solo :-) Co do upasienia to faktycznie nie problem, siedząca praca, zero ruchu no i byle jakie jedzenie ale za to dużo. Po powrocie do treningów syndrom masowca zrobił swoje i wyszło jak wyszło. Jestem najlepszym przykładem tego, do czego może doprowadzić robienie masy przy już sporym poziomie otłuszczenia. [...]
[...] kulturysta, który jest na testo cały rok, wali przeróżne inne SAA w sporych dawkach, cyklicznie insa i GH 4 life. Tam też wcześniej pisał, że a to deka ciągnie wodę, a to tren coś tam cośtam - tak oczywiście to zależy od diety, ale zauważcie jedno - medycyna wyróżnia charakterystyczne modele sylwetki dla patologii poszczególnych hormonów, np. [...]
Most trwał 8 tygodni, już się skończył. Teraz na 18-20 tygodni wrzucam bolda (chyba, że wpadnie jakaś dodatkowa gotówka to poleci jako baza trochę dłużej). Po boldzie będzie tren e na ok 14-16 tygodni. Po tym prawdopodobnie z 8 tygodni wycinki więc poleci prop i master na pewno, może npp. Do tego mam jeszcze masę czasu więc zdążę się zastanowić. [...]