1-13 Testenat 100mg ED 1-12 Tren 75mg ED 1-6 Agovirin 50mg BID 1-6 Winstrol 50mg ED 1-15 Nolvadex 10mg ED 1-12 Bromergorn 1,25mg BID 1-12 Vit. B6 200mg ED
jak narazie idzie mi cudnie, puchne jak dzik, siła poszła nieźle po cyklu musze uaktualnic profil. Ale pomóżcie mi w tym kolejnym bo musze tren zamowić. Ten kolejny cykl ma byc mega-gigant, na maksa pociągne.
U mnie pod koniec grudnia będzie potęga... już mam wszystko co trzeba - ostateczna wersja - przynajmniej na dzisiaj. Za 3 tygodnie: 1-12 .Prop 50mg ED 5-12 .Tren 37mg ED 7-12 .Wino 25mg ED (opcjonalnie) 1-4 ..Meta 25mg ED 1-12 .Nolva 10mg EOD 5-12 .Bromo 1,25mg BID 5-10 .Finasteride 1,25mg ED 5-10 .Vit. B6 200mg 5-12 .T3 150/75/25 - 7on/5off 5-12 [...]
W takim razie radzicie mi dokupic CARBO a Gainera MCT tylko przed treningiem?! Ale przed tren. z reguly mam obiad wiec nie ma sensu ladowac odzywki tak mi sie wydaje. A zle bedzie MCT po treningu zamiast CARBO?
jakieś dziwne pytanie....... wpc jak ci pasuje...oczywiście po tren. 30-50gr... ..a tauryne masz napisane na pudełku...... niema co kombinować bo nic sie nie wykombinuje...
Logan to zależy też oczywiście na czym się koncentrujesz. Jeżeli Twoim celem jest osiągnięcie rzeźby zawodniczej to życzę miłej diety - ja za rok chciałbym takową uzyskać. Typowa dieta w fazie odchudzania to 12-14 tygodni. To co napisał Decadeuko jest chyba najbardziej popularne. Aczkolwiek nic nie stoi na przeszkodzie pozmieniać estry - pierwsze [...]
Weź zestaw ultimate -> creapure 300g + zma 90 kaps. Jak je brać: Creapure: trening -->5g na czczo+40g glukozy & 5g po treningu+40g glukozy bez tren-->5g na czczo+40g glukozy & 5g wieczorem (bez glukozy) ZMA: codzienni --> na ok.30min przed snem (na pusty żołądek) bierz 3 kapsułki Jak łatwo wyliczyć zestawik wystarczy na równe [...]
[...] to taki efekt specjalny - bardzo krótkotrwały - efekt nawrotów jest nie do przyjęcia - sram na tą dietę - nie mówię innym, że jest zła ale jeśli chodzi o moje nery odnośnie trenu to sobie poradzę - a jeśli chodzi o odkładanie się tłuszczu z powrotem oraz zaleganie na narządach wewnętrznych to sobie raczej z tym nie poradzę. Elite mnie źle [...]
[...] http://www.apz.pl/poradnia.php?p=biogenix&q=utwwlprsp&resetuj=true Proponuje także inne narzędzia pomocne w zakresie praktycznego poruszania się w problematyce żywienia, treningu i suplementacji: Program obliczeniowy do ustalania właściwej diety i suplementacji w sporcie http://www.apz.pl/poradnia.php?p=diet&q=kalorie_licz Program [...]
Pytasz się o to by się ustrzec agresji czy o to jaki środek jest na agresję - najpotężniejszy to Cheque Drops. Kilka kropli pod język + np. Suspension. Tren jest ostry jeśli chodzi o napady.
[...] barkami z tricepsem - zapewnisz bardziej optymalne przerwy między ćwiczonymi grupami w planie 2 jeżeli chcesz sie wyrobić w dniach pon - pt możesz połączyć grupy tak dla 5 tren w tyg pon plecy, kaptur wt klata brzuch środa nogi (całóść) czwartek biceps brzuch pt barki triceps daj znać czy skorzystasz z tych planów które masz już rozpisane czy [...]
[...] diete na podstawie http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 waze 100kg przy 180cm wzrostu wyliczylem ze w dni trweningowe potrzebuje 3800 kcal a w dni nietreningowe 3000kcal perzyjmujac ze spozyje 2g na 1kg ciała 100*2g=200g 1g białka 4 kcal kcal z białek 800kcal odejmuje od zapotrzebowania dni tren. 3000kcal nie treni. [...]
Uriel, tren + 3 inne srodki? Przy 85 kilo? Ale po co? Po co jechac od razu na 4 jesli jadac 2 x 2 zrobi sie wiecej? Olej lniany ma zbawienny wplyw na serducho i cholesterol. Latwo jednak traci swoje wlasciwosci, wiec 1) nie wystawiac na slonce; 2) trzymac w lodowce; 3) szczelnie zamknac; 4) nie smazyc (znam takich
Idźcie spać lepiej chopy - nie znacie się! BTW - Deca/Tren - Brom lub vit. B6 200mg ED Obecność estrogenu ma wpływ na gino progesteronowe - ale i tak jest potrzebna B6 lub bromo. Poprostu nie ma ch.uja we wsi jak ojciec stawia dziubek.
He he - dobre - najlepszy to ten tygrysek z pazurkami!!! Holder Oma dobra sprawa - mam alternatywę dla swojego 26 tygodniowca - w zależności od funduszy to też "se" Omę przywalę. 1-3 Anadrol 50mg ED 4-6 Dianabol 35mg ED 1-7 Deca 400-500mg 1-7 Omna 750-1000mg (co 2 dzień 250mg) 4-10 Tren 37mg 1-6 Cytadren 125-250mg - nie mam zamiaru [...]
Witam Red :) rozpisałem sobie trening wg tego co podałeś, proszę o oceny i czy to ma jakis sens: moim priorytetem więc będzie poprawienie w wyciskaniu na klate a na drugim miejscu kontynuowanie tzw masy czas trwania: 10 tygodni = 70 dni = 14 treningów klaty (co 5 dni) cięzar max. 80kg lp /l. serii/powt./ciężar 1.tren 10 5 65 2.tren 10 4 68,25 [...]
już mówię : ciężary zrób w ten sposób lp /l. serii/powt./ciężar 1.tren 10 5 60 2.tren 10 4 62,5 3.tren 10 3 65 3.tren 10 5 62,5 4.tren 10 4 65 5.tren 10 3 67,5 itd. to wersja jaka ja bym zrobił - ale sęk w tym że ja robiłem trening 3 razy w tygodniu i nie mogłem za bardzo przesadzać ze skokami ciężaru - ale ty ze względu na to że będziesz [...]