SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tren

  • Mowicie ,ze ubogo ;] to co jeszcze dodac?:D Metka poleci pare razy :D a antka nie dam bo ch*j z tego bd..POtem i tak bd redu robil tren prop wino clen albo bez trenu moze npp

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2192 Data: 2013-05-14 20:41:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opcje lodzianina bierz. dobrze i prosto to rozpisal. na kick wrzuc mete, co do testosteronu to moze co 12 tyg zmieniaj.. cypio/enan/mix.. wtedy powinno byc oki. tren w tym wieku odpusc moze ;-) do redu wystarczy Ci pare propek clen/eca 2 tyg on/off wino pod koniec redukcji mozesz wrzucic. ale chyba jeszcze nie ma sensu sobie zaprzątać tym glowy

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2192 Data: 2013-05-14 20:45:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kowanator - W pogoni za siłą.!/Foty str 74/75

    Post
    Trening dla początkujących

    Sobotni tren Nogi Przysiady Tylnie R8 8x56kg 8x80kg 8x96kg 8x106kg Prostowanie nóg 15x42kg 15x42kg 15x42kg MCNP R8 8x55kg 8x60kg 8x65kg 8x70kg Żuraw 7xcc 7xcc 6xcc Wspięcia na palce 15x75kg 15x75kg 15x75kg 15x75kg 15x75kg Syzyfki 12x2.5kg 12x2.5kg 12x2.5kg Teraz normalnie mam załamke,cały dzień w samochodzie bo zdaje na prawko,nie [...]

    Odpowiedzi: 1664 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-14 22:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przyrostow trzeba uzywac SAA ktore buduja czysty fajny miesien powoli i do przodu a nie napalac sie na kg ktore w rzeczywistosci sa woda jak dla mnie prop wino npp oxa tura tren to sa srodki do budowania stalej masy choc slyszalem ze ponoc masa bardziej stala jest po dlugich estrach testosteronu ale napewno jakosc nie ta jakby pociagnac propa [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 17347 Data: 2013-05-14 23:00:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciezko mi powiedziec, ja znam nie jednego goscia co leci 500-700mg Trenu ace tyg i nadal wyglada jak parowka (nie twierdze ze akurat Ty) ale Tren sam nie zdziala cudow, ani to srodek magiczny ze w tydzien cos zmieni, nic nie dziala tak szybko, Tren im dluzej tym lepiej, ja najlepsze rezaultaty, dopiero zaczynam wydiwac ok 4 tyg brania ed, wtedy [...]

    Odpowiedzi: 1268 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-15 05:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] u mnie podejrzenie pewnej choroby na którą biorę leki od 3 dni, a ilość czerwonych krwinek mi w tym nie pomaga %-) więc muszę szybko ją obniżyć aby zobaczyć czy leki dobrze działają. czym to zbić ? acardem ? acard biorę 75mg dziennie, czasami zapomną lecę treaz tren i propa dzisiaj z rana wziąłem 450mg brać tak dalej ? coś dodać można ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 16598 Data: 2013-05-15 13:28:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spadki beda nieporównywalne dlatego tez calkiem inaczej bedzie wygladal odblok lub mostek i z dawek tez sie schodzi stopniowo...Z tego co teraz widac to co drugi lapie sie za tren,antka itd. a moim zdaniem nie warto jak ktos nie startuje bo mozna wyrobic zayebista sylwetke np na samym tesciu w rozsadnej dawce i o spadki martwic sie nie trzeba.

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 17347 Data: 2013-05-15 16:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to miales krew jak budyn o_O ja musze miec ponizej normy bo mi leki slabiej dzialaja. konsultowalem z lekarzem. nie mowilem ze tren lece bo bomba w polowie hehe

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 16598 Data: 2013-05-15 18:27:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    W treningu dzielonym właśnie tak jest, że trening partii wypada co kilka dni, ale jeśli jest odpowiednio ciężki taka przerwa wypada w sam raz. Masz regenerację i i znowu ciężki tren. Jak Ci mało katowania to weź jakiś tren z partią 2 razy w tyg, np push/pull

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 587 Data: 2013-05-15 18:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam za 4 tygodnie bede konczyl cykl redukcyjny 1-8 tren ace 100 mg e2d 1-10 prop 150 mg e2d 2-8 t3 50 mg 10-12 propa bede taperowal hcg leci e7d 1000 iu dostinex .25 e3d zadnych problemow i sajdow niema jak dodac dlugi ester ? napoczatku chce dac suse tak z 4 tygodnie a potem dalej hrt ale na enanie albo cypio i jak dac hcg i kiedy [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2614 Data: 2013-05-15 19:47:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fuuun/masa-str.30/redukcja-str.56

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 100g owsianki, 400ml mleka 2-200g kury, 150g ryżu, brokuły 3-200g kury, 100g ryżu, 30g whey, 100g frytek %-) 4-200g kury, 100g ryżu, banan 5-200g twarogu, 70g orzechów Przed tren 3 caps thermo stima, dobrze podziałało, termogeneza i potliwość fest %-) pobudzenie też fajnie ;-) W mc jest zapas wiec gitara ;-) Zmieniony przez - Fuuun w dniu [...]

    Odpowiedzi: 622 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-15 19:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich, co myslicie o takim cyklu? 1tydz - 12tydz 600 Boldka i 500 Susty (tygodniowo) 1tydz - 6tydz 250 Trenu (tygodniowo) 7tydz - 12tydz winko lub stanozol No a po tym oczywiscie odblok Nie bedzie to moja pierwsza kuracja, mam 197 cm wzrostu , waze 117 kg .

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1483 Data: 2013-05-15 21:51:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zaczyna pojawiać się spina przed piątkową maturą, w szkole zaczyna sie nakręcanie na poprawki. Nic trzeba robić swoje i wyciągać wnioski. http://img.fastshell.pl/images/trening.png A10 1 Wyciskanie skos dodatni 50/60/70/80kg x 7 2 Przysiady 80/90/100/110kg x 7 3a Unoszenie bokiem 8/10/10/15kg 3b Wyciskanie sztangielek stojąc 10/15/20/20kg x [...]

    Odpowiedzi: 725 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-15 21:52:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Lafay + obciążenie

    Post
    Trening w domu

    15.05 Poziom II, obwód nr 3 - trening nr 7 70% liczba powt. obc ~ 6kg B1: 6x8=48 A5: 6x4=24 A2: 6x6=36 C1: 6x8=48 siady +F1 F: 4x9=36 G: 6x11=66 H: 6x11=66 K2: 3x9=27 Komentarz: Trening na niższym pułapie powtórzeń, natomiast z większym ciężarem. Ciepło na zew, także cały mokry byłem i ok 2l wody w trakcie treningu pochłonąłem. Tak poza [...]

    Odpowiedzi: 603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-15 22:49:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skoro mowa o bezbolesnosci to moge potwierdzic, npp i tren ace zero dyskomfortu, to osobiscie dla mnie wielki plus, bo u mnie zazwyczaj leci wszystko ed e2d, wiec nie lubie pilek do pimponga gratisowych.

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-16 01:39:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak na takiego chłopa to dawki skromne, a tren i wino za krótko. Ale obwód pasa już nie taki skromny, więc na początku zająłbym się tym, ewentualnie na cyklu przypilnował miski, bo coś mi się wydaje, że tego nie robiłeś ;-)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1483 Data: 2013-05-16 07:50:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eh, nigdy się nie nauczę }:-( Ok, więc zrobię ten tren dodatkowe 2 tyg i postaram się, żeby było lepiej ;-) Nie będzie mnie tu prawdopodobnie do niedzieli, jadę do domu i jutro poprawiam maturę z biologii - trzymajcie kciuki ;-) Michy będą na pewno czyste, liczyć nie będę, ale w okolicach 2300kcal. Do usłyszenia :-)

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 14583 Data: 2013-05-16 08:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • acard nic tu nie da, warto brac owszem ale hemeglobina zostanie taka sama qrwa, albo i większa bo tren zamierzam podbić :-( %-) będę brał 2x450mg dziennie, zobaczymy czy ten lek cos daje jak g**** daje to za 2 tygodnie podbije tren, a leczyć się będę po wakacjach tyle lat z tym zwlekałem to i te 2-3 miesące poczekam dzięki

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 16598 Data: 2013-05-16 10:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no dawki dosc skromne ten tren to Enan? jak tak to ciut krótko moim zdaniem ;-)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1483 Data: 2013-05-16 12:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak tam enan dose i tren atomic stoi? Bo biosira chyba pojdzie w kibelek...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-16 16:01:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)