na temat thermy sie nie wypowiem , bo nie bralem , ale moze po co tak ostro od razu ? proponuje kombinacje fatburnerow ( trec + olimp ) i koniecznie jakies bialko , najlepiej serwatkowe AXEL97
Autor nie pyta czy po cyklu będzie wyglądał jak ludzie z Trec Teamu więc jeżeli nie macie nic do dodania to zamilczcie. Autor: Jak wygląda Twoja dieta? Rozkład B/W/T wraz z godzinami posiłków jakbyś rozpisał byłaby duża pomoc. Jaki Jest Twój staż treningowy? Z jakimi suplementami miałeś już styczność zdrowia
[...] dla Ciebie długa noc... poczytaj... wszystkie nurtujące Cię pytania znajdą odpowiedź na kartach tego forum... pomocna może okazać się WYSZUKIWARKA (taki napis: "szukaj" gdzieś w pasku nad tematami, etc.) co do odczuwalnych efektów, to ja miałem kiedyś lekkie dwudniowe zatwardzenie po czekoladowym gainerze trec'a mass xxl... pozdrawiam!
o ALA pisalem artykul na trec.pl sobie luknij, ten suplement jest rewelacyjny. tak samo jak jabłczan cytrulliny przy regeneracji i zwiekszaniu postepow silowych :)
ok dzięki .zaniepokoiło mnie to twoje np dla 15, chyba przy 10,i 5 nic sie nie zmienia prawda?? co do planu mam taki Wyciskanie sztangi leżąc - Rozpiętki na bramie - Ściąganie drążka uchwytu górnego - Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia - Zginanie przedramion ze sztangą - Francuskie wyciskanie sztangi leżąc - Wyciskanie sztangi sprzed głowy - [...]
W Magnum 5000 Firmy Trec jest 4g Kreatyny 4g i dotego jeszcze Olej MCT 2g więc wydaje mi się to dobre rozwiązanie i sam się zastanawiam nad kupnem tego produktu zwarzywszy że za 4000g płacisz 99zł. Co o tym produkcie sądzicie?? Brał go już ktoś kiedyś??
ale i tak sie opłaca,zwłaszcza dla hardgainerów wogóle trec mi imponuje róznorodnoscią produktów.kazdy(nawet z chudym portfelem)znajdzie cos dla siebie
O Vitalmaxie czytałem artykuł ale sądze że jest on zbyt słaby jakościowo ( ponadto ma zbyt niski procent białka) a firma Vitalmax wcale mi sie niepodoba bo czytałem kiedyś o niej nieprzyjemne rzeczy... Trec powinien wydaje mi sie być lepszy ale może troche bardziej szczególowo jaki konkretnie ?
Akurat dla mnie jest istotne zdanie które powiedziałeś o tym, że słyszałeś nieprzyjemne opinie o Vitalmaxie. Nie czepiam się Ciebie, po prostu chciałbym to wiedzieć. Gainery Vitalmaxa mają na 100% zgodny skład z etykietą i G1 jest całkiem przyzwoity (teraz tylko na koncentracie serwatki) a G2 jest z najwyższej półki. A jeśli chcesz teńsze z innej [...]
W taki sposób można sobie krzywde chyba zrobić. Flawonoidy blokują metabolizowanie pewnych środków w watrobie i trzeba by być pewnym dawki jaką można zastosować, żeby nie przesadzić, nie ? Ja bym się bał i nie brał o podobnych porach (do 4h). Aczkolwiek z drugiej strony myślę, można by rosnąć jak dzik na 10mg niezmetabilizowanej mety %-) Pamiętam, [...]
WHEY 100 TREC będzie odpowiednim wyborem? zasugerowałem się dobrym stosunkiem białka do tłuszczu. Co do kreatyny to CREATINE MONO POWER XPLODE 220G KREATYNA MONOHYDRAT chyba, że jest coś podobnego w niższej cenie, nie musi być w proszku, capsy już łykałem i też mi nie przeszkadzają.
białko j/w już napisał davidooo trec whey 100 niedrogi, abrdzo dobry jakościowy (sam mam teraz duże opakowanie i sobie chwalę ) co do bcaa to sporna kwestia, ale jeśli mówisz że opadasz z sił to może spróbuj beta alaniny.