SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trec

  • Dieta na mase.Do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam ułożoną diete przez dietetyka ze wzgledu namoja prace 3 zmianową posiłki sa czasem w odsetpach wiekszych niz 2,5godziny ale nic nie poradze praca itd prosze o porady co dodać co usunąć z diety itd Wartości odżywcze B:190g W:280g T:70g waga 90kg/180cm wzrostu wiek 28lat dieta na mase mieśniową Gdy mam pierwszą zmiane praca godz 6-14 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2044 Data: 2010-11-19 01:42:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLIMP w angli

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witam mam pytanie czy OLIMP w angli ma jakies promocje??? Np: firma TREC oferuje MAgnum 8000+1kg extra free Czy firma olimp nie ma takich promo???? Czy moze przedstawiciele nie informuja nas o promocjach?? Dziekuje za odpowiedz Pozdrawiam Karol

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2010-11-19 18:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam na imię Kamil, mam 15 lat. Chodzę na siłownię od 2 tygodni, dwa albo trzy razy w tygodniu. Mam swój program treningu, który ułożył mi instruktor. Właśnie myślę nad jakimiś odżywkami wczoraj szukałem i znalazłem TREC HMB FC 70 kaps i białko serwatkowe nie wiem czy to są dobre, może doradzicie mi ? Moja budowa: Wzrost186,5cm Waga76kg Na co dzień [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2010-11-20 13:10:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Dziś zakupiłem Białko ostrowia 1800g i kreatyna 300g mono firmy trec Mam zamiar dawkować to w ten sposób Dni Treningowe 1. Kreatyna 5g wymieszać z 200ml wody 6.50 (na czczo) 2. Białko 5 godzin po zażyciu kreatyny czyli 12.00 nie wiem jakie ilości tego białka i na ile wody . po zażyciu białka 2 godziny później obiad 3.kreatyna 5 gram z 200 ml [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1374 Data: 2010-11-20 13:27:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stwardniałe kapsułki kratyny i AAKG.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, około 3 miesięcy temu miałem trochę kaski na zbyciu i zakupiłem kreatynę olimp oraz aakg trec. Otworzyłem wczoraj oba opakowania i zamiast luźnego proszku jest tak jakby stwardniały-sklejony proszek. Oba produkty mają ważność do czerwca 2011r. zostały zakupione w sklepie sfd. Przechowywane w suchym pomieszczeniu w temperaturze około 20 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2010-11-20 14:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki. Początkujący.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam na imię Kamil. Mam swój program treningu, który ułożył mi instruktor. Właśnie myślę nad jakimiś odżywkami wczoraj szukałem i znalazłem TREC HMB FC 70 kaps i białko serwatkowe nie wiem czy to są dobre, może doradzicie mi ? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): fotka już zapodana Wiek: 15 Waga: 76kg Wzrost: 186,5 Cel cyklu: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1683 Data: 2010-11-20 20:29:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Mam do sprzedania Peak Plutonium - 1000g data 04/2012 I-Force Maximize 640g data 07/2011 Trec Nitrobolon Energized - 550 g data 10/2012 Możliwość sprzedaży poprzez allegro. Możliwość odbioru osobistego w Szczecinie. Propozycje cen tu lub poprzez PW.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 2010-11-21 22:15:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Ostatnio byłem w połowie 6 tygodniowego cyklu kreatyny + nitrobolon + dextro tech ( wszystko firmy trec ). Niestety parę dni temu zatrułem się czymś przy obiedzie jedzą lazanię. Przetrzepało mnie ostro i odstawiłem wszystkie odżywki bo żołądek i jelita mnie bolały. Przerwa trwałą 5 dni. Dziś wracam na trening i chce zacząć brać z powrotem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1412 Data: 2010-11-23 09:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siemanko Chce dobrze wyglądać, wiec zaczołem ćwiczyć, teraz ćwiczę już około 3 miesięcy w domu macham hantlami: nogi, barki, bicek itd.. Za niedługo kupuje ławeczkę, mam kreatynę firmy Trec Nitro c-13 pack, przy tym chciałem dietę redukcyjna, i zacznę biegać 2 razy w tygodniu. Jaka trening i dietę wybrać? Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 76 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2010-11-23 16:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec Nutrition, zaprasza na wywiad z Mariuszem Cieślińskim przed planowaną walką z Keisuke Fujiwara. http://www.youtube.com/watch?v=Ys1WNoMT2tY

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 2010-11-25 14:39:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec Nutrition, zaprasza na wywiad z Mariuszem Cieślińskim przed planowaną walką z Keisuke Fujiwara. http://www.youtube.com/watch?v=Ys1WNoMT2tY

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2811 Data: 2010-11-25 14:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do poprawki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Otóż mam "mały" problem z tłuszczykiem jaki zebrał się w moim organizmie po kilku miesiącach obżarstwa oraz lenistwa, którego przyczyną była kontuzja, ale do rzeczy. Otóż od września wznowiłem treningi MMA(boks+bjj+muay thai), jednak uznałem, że potrzeba mi naprawdę gruntownej redukcji, a takowej bez diety nie da rady. I tutaj moja prośba [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2010-11-25 23:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://allegro.pl/trec-cm3-200-caps-shock-theraphy-gratis-i1342580218.html

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2010-11-27 13:49:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie 1cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siema jestem nowicjuszem i potrzebuje pomocy od kogos doswiadczonego w dawkowaniu supli.na swoj pierwszy cykl wubralem; 1.creatine mono-uniwersal 500gr 2.life energy-trec 3.wpc 80-lowickie 4.zma-peak 5.vitamin multiple-olimp 6.mass up-activlab cwicze 20mies,mam30lat 84kg,173 wzrostu,cwicze popoludniami.Jestem troche zielony wiec prosze o [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2010-11-27 18:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa w 6 miesięcy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam a oto mój plan na mase w kilka miesięcy Poniedziałek 17:00 - MMA ( 1:30h - wycisk ) Wtorek 19:00 Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s Barki: - Wyciskanie hantli 2s Tricepsy: - Pompki na poręczach 2s Plecy: - Martwy ciąg 2s - Podciąganie na drążku 2s Nogi: - Prostowanie nóg w siadzie 2s - Uginanie nóg w leżeniu 2s [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4005 Data: 2010-11-27 22:04:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Zakupilem BCAA Turbo Jet,Trec Mass XXL i Leucine Fusion. Moja prosba jest o to zeby ktos mi to rozpisalkiedy i ile mam tego zazywac.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 603 Data: 2010-11-27 23:14:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suplementy dobrać ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam serdecznie, namyślam się nad suplementacją i nie wiem co dobrać, raz stosowałem monohydrant kreatyny i to cykl 2 tygodnie, efekt był ale stwierdziłem, że trzeba doszlifować dietę. Na dzień dzisiejszy dieta jest dopracowana do moich potrzeb, oczywiście kierunek: masa. I tu pojawia się moje pytanie jakie dobrać suplementy do pełnej [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1822 Data: 2010-11-28 01:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zielony w temacie help;

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 100g ryżu ,jabłka ogólnie zacząłem zdrowo się odżywiać i czuje się lepiej mam lepszą kondycje mianowicie chodzi mi o to czy mogę sobie coś takiego kupićhttp://allegro.pl/trec-leucine-fusion-180-caps-jak-metanabol-gratis-i1321757280.html chodzi mi o to żeby przybrać siłę oraz masę mięśniwą niewiem próbował to ktoś a może polecicie mi jaką ś [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 583 Data: 2010-11-28 12:32:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam.Wszystkie zadane za chwile pytania dotycza mojego kumpla,a wiec chce on osiagnac przyrost masy miesniowej prze jednoczesnej redukcji.Wybral HMB gdyz spalacz+monoDieta,trening,staz odpowiednie Ma: 200 cabsow-Olimp Creatine Mega Cabs 240 cabsow-Vitalmax Tri Creatine Malate HMB-minimalna suplementacja 3 miechyTeraz ktore Olimp czy Trec??? Jak [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2202 Data: 2010-11-28 16:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1) Bmi: 23,8 2) 18 3) 181/78 4) 2 Miesiące 5) Przybranie na masie mięsniowej i zgubienu tłuszczu z brzucha i ud :) 6) brak 7) brak 8) brak 9) brak 10) Ograniczyłem picie gazowanych napojów i słodyczy do 0 :) Czasem jak nachodiz mnie ochota wypije cocacole zero. Szczególnej diety nie mam staram sie jeść zawsze ryż i pierś z kurczaka na obiad. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2010-11-28 19:28:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)