Witam, od poczatku roku cwicze regularnie na siłowni - 4x w tygodniu. Ważę 94 kg mam 31 lat. Moje BMI ok 26, wzrost 180 cm. Obecnie od maja stosuję białko Supreme whey met-rx(2x dziennie -do śniadania i po treningu / po treningu i na noc), od 15.06 L-karnityne 3000 Trec 0,5L (15ml przed treningiem siłowym). Moje wymiary: -biceps - 41cm, -udo - [...]
HI-TEC WHEY C-6 - nie dawno było 'nie halo' ze składem, do dziś tego sensownie nie wytłumaczyli. SCITEC 100% WHEY PROTEIN PROFESSIONAL - smakowo bardzo ok, ale dosypka taniutkiej dekstrozy. hi tec ANABOL PROTEIN 2250g - mieszanka białek, wpi, wpc i spi. FA WHEY PROTEIN 2270g - j/w scitec dosypka cukru, składowo średniak. Zdecydowanie Trec.
Cześć, W najbliższym czasie pokaże się wiele interesujących nowości z Trec'a , w tym kreatyna w efektywnej formie koniugowanej, ale nie będzie to jej chelat magnezowy. Heja
[...] moich faworytów, z których bym chciał kupić. I tutaj moje pytanie . Co proponujecie? (priorytet pobudzenie/energia) http://www.fitness.shop.pl/odzywki/spalacze-tluszczu-i-/trec-lipo-x-pack-291/ moj faworyt http://www.sfd.pl/sklep/Dorian_Yates_Black_Bombs-opis3204.html faworyt nr 2 http://www.fbb.pl/man_scorch_168kaps_ids_1884_1 [...]
[...] z treningu roniego etap 5 chyba i 2kg w 2 tygodnie (ciesze sie MEGA!) dietka spoko, sam nie stosuje jakiej diety niewiadomo jakiej - wiem co jem i tyle :D - stosuje gainera treca i tutaj sie zgodze ze ma tam rozne witaminy itp. co pomaga oprocz tego stosuje carbo bcaa i zma ale to dlatego ze mam mnostwo ostrych treningow wiec musze sie jakos [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć, nie chce zaśmiecać forum to tu sie spytam, Avtivlab mass up 5kg czy trec mass xxl 2kg, nie wiem czy pójść w ilość czy w jakość %-) . Dodam ,że to będzie mój pierwszy gainer i ważę 56 kg przy 169. Proch nie jest lepszy od jedzenia. Gainer Ci nie jest potrzebny... ważysz 56 kg i bez problemu uzupełnisz swoje zapotrzebowanie z pożywienia ;-) [...]
nie podoba ci się to nie bierz udziału najlepiej jakby mercedes był do wygrania a i tak by ktoś narzekał nie przypominam sobie żeby trec nagradzał kiedykolwiek 40 osób chyba ze 40 batoników proteinowych dawał
02.08.2014 DNT Wylądowałam dziś na pogotowiu. To, jak potraktowano mnie na SORze zasługuje na skargę spisaną w trzech tomach. Pomijając fakt, że na wszystkie moje pytania co się dzieje, co pan robi, nie otrzymałam żadnej odpowiedzi, pomijając kompletną ignorancję mojej osoby i traktowanie jak śmiecia, nie jestem w stanie pojąć jak można wykonać [...]
kacper nie mam dokladnej diety bo nie zawsze mam czas zjesc odpowiedniego posilku to jakis wyjazd tu cos a gainerem chce wlasnie uzupelnic te braki. gainer z sfd mialem masa poszla ale smakowo ciezko bylo przelykac i piany sporo wiec chce cos z lepszej firmy kupic zeby chociaz bylo latwo lykac Zależy na jakiej masie Ci zależy. SFD gainer ok, [...]
Ogólnie za izolat dasz większą kasę, a różnicy znacznej nie poczujesz. Chyba, że ktoś ma problemy np z tolerancją laktozy. Poza tym, skoro i tak masz mieszać z gainerem to nie ma sensu przepłacać za izolat :-) Ja na Twoim miejscu wizałbym Trec Whey 100 :-)) http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-08-09 [...]
11.08.2014 DNT Dziś zamiast treningu wizyta u fizjo. Na szczęście nie stało się nic poważnego, lekko uszkodziłam więzadło krzyżowe. Pomacał, pouciskał, powiedział co robić i jutro mogę lecieć na trening :-D Noga w ciągu trzech dni dojdzie do siebie na dobre. Ogólnie bardzo fajny człowiek, jakby co wiem już do kogo się kierować :-)) Miska: - [...]
Witam, chciałbym zakupić BCAA, polecicie jakieś? Zastanawiam się nad Trec BCAA TurboJet, jednak chciałbym poznać Wasze zdanie. Myślałem o jakiś czystych aminokwasach, nie koniecznie z jakimiś dodatkami gdyż stosuje jeszcze przedtreningowke Universal SHOCK THERAPY. Z góry dzięki za odp
Więcej już z białka nie mam jak zejść ;) Z białkiem chodziło mi o to, czy lepiej brać np. Trec White po treningu czy wolnowchłanialną kazeinę na noc? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e92451e5209044eda5aeaf487c93c5e0.png