trawienie

Bez kitu, miałem to ostatnio na lekcji, sorry. Znaczy nie chodzi akurat o mięśnie tylko myślenie prawidłowe i skupienie, a trawienie. Zmieniony przez - EmLow w dniu 2011-04-09 15:33:02

no wlasnie wczamalem ryz. zobaczymy jak bede spal ;) a ma to do spania, troche bo to jednak wegle, wolno uwalniane ale jednak. pozatym wiadomo na lezaco trawienie nie przebiega optymalnie a nie bede czekal 3 godzin na skonczenie tego procesu bo nie moge spac do 11tej. takie mam watpliwosci.

masz nie wciągać, a nie nie wypychać brzucha do zdjęcia, naturalna pozycja redukcja to najlepsze co możesz teraz wybrać popić posiłek możesz wodą, ale szklanka to ilość w normie, wypijając pół litra czy litr tylko spowolnisz trawienie

[...] dietetyczne,dziwne 'choroby' odkad wale probiotyki + enzymki po pierwsze odpornosc organizmu wzrosla niebywale (!)-> probiotyki (choc nie tylko to jem) po drugie trawienie poprawilo sie znacznie (!) -> probiotyki + enzymki zyje w takim klimacie ze w srodku lata jest 15st. max i pada deszcz - wiec i o chorobe nie trudno a bylem [...]

[...] bardziej ciekawi, gdzy z punktu widzenia naszego ukladu pokarmowego, czy tego jak funkcjonuje metabolizm bialko bedzie tutaj produktem bardziej wymagajacych jezeli chodzi o trawienie i prace samego ukladu pokarmowego, stad nie wiem dlaczego bcaa mialoby byc tutaj tym suplementem, ktory powoduje tego a nie typu reakcje organizmu. byc moze osoba [...]

jaka dawka T3 będzie już powodować szybsze trawienie jedzenia?

jajka sobie robisz omlet, a tam niezdrowo jesz duzo i czesto i mowie nie ma ***a zebys nie rosnal kup jakis dibencozid na lepsze laknienie, moze jakies enzymy na lepsze trawienie i rosniesz up up up jak cos nie pasuje mozesz dopasowac do siebie i juz sam zmieniac

Owoce spozywać jest najlepiej naczczo zeby ich nie łączyć z innymi pokarmami bo one sie najszybciej trawią( a jezeli polaczymy je np. serem białym (białko) to trawienie bedzie zaburzone). Mozna je tez spozywac w godzinach przedpołudniowych ale najlepiej godzine przed albo godzine po posiłku.( Na podstawie "You are what you eat" Dr.' [...]

kofeine/teine mozna stosowac przy cyklu kreatyny -> patrz post 'najciekawsze arty dzialu' o pu-erh szookal w fitnessie - herbata jedynie wspomoze trawienie, ale utraty wagi nie masz co sie spodziewac

[...] ryb. odstaw calkowice wtedy prod mleczne i przenne.kup espumisan w aptece. nie popijaj posilkow. to normalne warzywka zawieraja naturalne enzymy proteolityczne wspomagajace trawienie miesa. jedz miesa uprednio marynowane , zewlaszcza wolowina i wieprzowina maja lezec w lodowce w marynacie nawet 2 tyg ( wtedy ust w lod 2 do 4 *C. proste i bez [...]

Dokładnie tak jak przedmówcy. Fajnie byłoby wrzucić kapustę i ogórki kiszone które z racji obecności bakterii probiotycznych fajnie wspomogą trawienie nieco większej ilości tłuszczów i białka. Odnośnie chudego mięsa + źródło tłuszczów, a tłustego mięsa to z mojego doświadczenia wynika że nie jest to to samo, tłuste mięso lepiej 'syci' i od zawsze [...]

panowie, ktos kiedys pisał o suplach< srodku > co przyspiesza trawienie białka < przy duzych ilosciac go spozywania? pamietacie moze?

Wiem tylko podobno to jest woda i zwalnia trawienie jedzenia. Ale ok jak tak mówisz to będe pił po posiłku.

a co jest dobre na szybsze trawienie.

Dietka wyglada ok to pewnie przez wegle i niech zgadne po posilku omege popijalas duza iloscia wody? zrob lepiej przerwe pomiedzy posilkiem a piciem plynow bo rozcienczas soki zoladkowe i podujesz gorsze trawienie Wiec poczekaj z godzine i wtedy zapodaj omege

Może chodzi Ci o to, że poprawiają trawienie ? Bo to niezupełnie to samo, co przyspieszanie metabolizmu... Ziołowe przyprawy można sypać bez obaw.

[...] pomidor (1 duży / dwa małe ) cebula (pół dużej/ jedna mała) oliwa z oliwek/pestek winogron przyprawy jak kto lubi ( najlepiej pieprz i odrobinka ziół prowansalskich- lepsze trawienie) Tuńczyka wyożyć na talez, porządnie rozparcelowac, pomidora i cebulę pokroić w kostkę, dodac oliwy- całośc wymieszać, doprawić. Pomidor ma to do siebie że [...]

Mam leczona juz troche tarczyce wyniki dobre ale leki do konca zycia mam brac.Stwierdzila ze moje trawienie jest utrudnione. Nic babeczka wiecej nie mowila ani nic o wynikach nie wspomniala .

tak na serio to oliwą nie wyleczysz ale moze spowolnisz trawienie

a nie jest przypadkiem tak,że większa podaż kalorii od zapotrzebowania wpływa na przyrost masy ciała,a to ile pójdzie w mięśnie ,a ile w tłuszcz zależy w jaki sposób jemy?A moim zdaniem wymienione złe połączenie wpływa poprostu na trawienie a nie na odkładanie tłuszczu.