trawienie

[...] jest znacznie bardziej wartościowa... Powinno jej tu być jakieś 50-70g. 3. Danio jagodowe ;) Dorzuć ze dwie łyżki otrąb pszennych lub zarodków pszennych. Wspomagają trawienie, zasycają . Nie zaszkodzi też wrzucić garstkę orzechów włoskich . Danio zawiera sporo cukru, więc w sumie też możnaby je zastąpić chudym twarogiem , albo chociaż [...]

[...] będzie ok. W tym co mu polecielem jest już witaminą b6, a co do witaminy C to ja tak go przyjąłem i ładnie mnie uspokoił, ponadto zakwasza żołądek co też dobrze wpływa na trawienie. Ogólnie juz mu napisałem że jeżeli sildenafil zadziałał to jest pożądanie jako takie, tylko może stres, brak witamin z grupy B i w szczególności b1 utrudnia [...]

[...] przyzwyczaja ja czasami jadłem nawet do 2kg świeżych warzyw. Pamiętaj że rośliny to nie tylko błonnik ale i naturalne enzymy i najlepiej przyswajalne źródło Wit i minerałów. Owoce takie jak kiwi czy ananas mają enzymy proteolityczne odpowiedzialne za trawienie białka. A cukrem poslodz czasem kawę. To rafinowany zawierający jedynie kcal produkt.

[...] Osiągnięte to zostało dzięki unikatowym fizyko-chemicznym właściwościom micelarnej kazeiny, która po spożyciu, pod wpływem kwaśnego środowiska żołądka, tworzy odporny na trawienie żel. Reakcja ta znacznie wydłuża proces uwalniania aminokwasów z łańcuchów polipeptydowych micelarnej kazeiny, zapewniając przez ponad 5 godzin nieustanną podaż [...]

[...] zależności przewagi naturalnego pokarmu nad odżywką (wyjątek stanowi Ostowia jest tak ciężko strawna i tak mocno "zanieczyszczona" licznymi D-aminokwasami, purynami i innymi ciężkostrawnymi białkami o duzej masie cząsteczkowej plus solami mineralnymi ze jej trawienie to istne wyzwanie dla organizmu , wiec to warto rozważyć ) pozdr mc

j nani warzywa odkwaszają(co jest dobre bo duże spożycie białka powoduje zakwaszenie), mają w sobie błonnik wspomagający trawienie, a oprócz witamin i minerałów zawierają przeróżne związki chemiczne wspomagające wszystkie funkcje organizmu pozdro wpieprzaj warzywa :)

A mnie się widzi, że mógłbyś więcej tłuszczy dać do diety,zwolni się trawienie i przyswajanie pokarmów i powinno być ok. No i jednocześnie kalorie wzrosną.

Osobiście staram sie jest owoce które wpływają na trawienie, wiec u mnie przeważają kiwi, ananas, "cytrusowatych" staram sie jest mniej bo mam uczulenie ,a dorodnym grejfrutem nie pogardzę ( ma tez dobry wpływ na cisnienie)

[...] towar zakupiony, przeterminowany aby było taniej, mety od cholery , omka, i krok programu trenbolon po terminie ale działa, do tego gainery najtańsze , oleje, i cytomel na trawienie, plus 300 jaj -jest promo w bieronce od dziś 30 jaj po 8 zl M woda z kranu czuje po 1 dawce tego wszystkiego moc i popęd ze nie wiem czy nie zrucham dziś mojego [...]

sorry za bledy al4 jestem już trochę najeebany I ciągle najeebany.... Myślę że ktoś sobie jajca tutaj robi:-) Cytomel na trawienie???

Dołączę się i ja , oby masa nabijana przez Święta na plakach i jajach była jak największa i żeby nie brakło Wam środków wspomagających trawienie ( wódka )

[...] Wszystkie nie pogodzisz. ZMA ma być na pusty żołądek 30 minut przed snem i w tym samym czasie należy spożyć białko. Twój wybór. 5) Nic nie myślę. O takie rzeczy pytaj w odżywianiu. Po wcześniejszym przeczytaniu podwieszonych tematów. 6) Zrób sobie rano kilka ćwiczeń. Jakąś krótką rozgrzewkę. To podniesie ciśnienie krwi i przyśpieszy trawienie.

mi wszystko sie pasi w tej diecie tylko te kalorie na trawienie bialka mnie zaniepokoiły ale tak to ok Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

Chyba najważniejsze jest sprostowanie Twojego pierwszego założenia: Po posiłku bogatym w węglowodany i białko stajemy się senni z powodu wzmożonego transportu tryptofanu do mózgu, co w rezultacie daje większy poziom serotoniny oraz senność. Ewentualnie można również mówić o hipoglikemii spowodowanej wcześniejszą hiperglikemią - wysoki poziom cukru [...]

[...] zażyciu jednej tabletki po pół godzinie poczułem sie jakbym za ciasne buty zdjął :) Ciekawe co było w tej tabletce ;-)po 3 dniach stosowania spadło napięcie, poprawiło sie trawienie, ludzie przestali mnie wk****c a połowa problemów które sobie człowiek wbijał do łba przestało mieć wpływ na funkcjonowanie organizmu. Ogólnie magia :) śpie [...]

pewnie, że można. nie jestem w stanie napisać co się dzieje w organizmie młodego człowieka po zjedzeniu ketchupu, ale wg. mnie następuje poprostu trawienie . Tak samo jakby ktoś z ćwiczących przed treningiem lub po nie mógł dodać ketchupu do posiłku, w końcu to nie jest jakieś wielkie zło, pomidory z jakimiś gównianymi dodatkami. moje zdanie na [...]

[...] tej samej dziennej dawce kalorycznej rozłożenie jej tylko na 3 posiłki pokazało że pogorszeniu uległ: profil lipidowy,organizm gromadził więcej tłuszczu,gorsze było trawienie i wykorzystanie składników odżywczych oraz wolniejsza przemiana materii.Jest to opisane w fizjologi S.Kozłowskiego. Dlatego uważam że lepej jeść częściej. [...]

[...] próbowałem zaminić mięso na odżywkę białkową przed i też było kiepsko. Zasadniczo przed samym treningiem nic nie jem na co najmniej 1-2h. W ten sposób energia nie idzie na trawienie (efekt znany od lat, po obiadku drzemka i senność), ale na ciężki trening. Na treningu trochę węgli, ale bez przesady. Po ok. 1h po treningu solidny posiłek. [...]

Po posiłkach pijam zieloną herbatę(sencha)dobra podobno na trawienie,czasem czerwone i inne gatunki zielonej herbaty.Rozumiem ze herbata nie przeszkadza w robieniu masy?Czy raczej pomaga w robieniu masy?

ja bym chcial ten imbir dodawac do herbatki na lepsze trawienie. i nosze sie z zamiarem kupienia tegoz imbiru w proszku. czyli w koncu jak mam to przyrzadzic? dodac sam rposzek od razu do herbatki? ile tego wspyac?