trawa a trening

Używałem już dopingu i roslem elegancko wiec kwalifikacje zostaw dla siebie hehe a dieta/trening/suplementy to juz wyuczone podstawy Twoje tematy z działu odżywianie temu przeczą. Na sucho to i trawa nie rośnie Aha %-) ...ok, z takim podejściem to życzę wytrwałości i sukcesów w bb ;-)

Mieszkam na wsi: + mleko od krowy + jaja od kur + mam obok siebie pole i mogę biegać (skoszona trawa jakieś 3 dni temu) - 1 obwód to około 211m. ' - min. 1x6 1s 6powt. 19;02 - 20;17 10' trucht 1km a6w 1x6 przykładowy zestaw treningowy po 2s (nie mylić z obwodami!) - to mi trochę zajęło bo 1 raz to robiłem trucht 1km 9' stretch 5' około Przykładowy [...]

[...] dobry to ja bym spróbował jednak podbić tych kcal ja mam 182cm wzrostu 72kg wagi 3xFBW też mało się ruszac ogólnie poza tym ewentualnie jakieś drobne robótki jak to na wsi, trawa etc... jestem po redukcji ponad ok 1,5 miecha a jem już 3500+ kcal i w sumie dopiero je testuje, bo też wcześniej mi się wydawało że kiepsko to wszystko idzie... za [...]

[...] w lapie tez by wam psychika padala ;/ znajac zycie zaraz bedzie "sezonowiec zajmij sie micha i treningiem efekty same przyjda" ... ale dobra na te forum juz nie zaloze nigdy tematow...prawda jest taka ze kazdy *******i micha i trening a na sucho to nawet trawa nie rosnie -.- !!! Zmieniony przez - wielkimen9 w dniu 2009-03-15 14:05:19

1. nie masz pojecia wogole o dawkowaniu, zielony jestes jak trawa na lonce wiec w takim wypadku Ci nie pomoge - najpierw poczytaj, dowiedz sie a puzniej zadawaj idiotyczne pytania 2. o dawkowaniu tez jakies durne pytania zadajesz..szkod aas zmi 3. ""mete brać po jedzeniu i treningu czy przed ?"" - no tu to mnie [...]

jak juz walisz koks to po ...ci trawa.jak chcesz aby cie trzepalo to sobie efedrynke lykaj chociaz trening zrobisz dobry a nie zamolisz sie jak po zielsku.

[...] piszecie. Technicznie robie dobrze. Przerwy 2 min. robie aktualnie obwodowy trening ale zmienie go bo nie mam sily przetrenowac wszystkich partii na jednej sesji i treninig trawa dosc dlugo Wiec powroce do act jak za starych dobrych zcasow. Klate probowalem spinac po treningu ale tylko raz a moze to przez to ze nie dostarczylem zbyt duzop wegli [...]

Wiecie czlowiek sie naczytal ze na sucho to nawet trawa nie urosnie poogladal hardcorowego koksa z double cos i wierzy ze bez tego ani rusz zapomina o najwazniejszych 2 rzeczach czyli o suplach i diecie suple sa tu akurat malo wazne ;-) inna sprawa ze jak od swiezaka zaczyna juz na suplach to czym bedzie chcial pobudzac miescnie do rosniecia za [...]

[...] trudności itp. to prawdopodobieństwo wystąpienia tych urazów jest dużo mniejsze. Tak jest również z XMA osoba trenująca wykonuje z czasem coraz trudniejsze elementy salt, śrub, kopnięć i mało tego na różnym gruncie materace grube, maty tatami stosowane w judo, trawa, beton gdzie technika źle wykonana może odbić się mocno na zdrowiu ćwiczącego.

wg mnie to osoba rozpoczynająca trening na przełomie wiosny/lata budująca swą mase mięśniową przy pomocy splita klata+biceps do oporu,a że czasem nie idzie ,wspomagająca się "koksem" (na sucho nawet trawa nie urośnie)

Nie jestem pro! Zajawkę złapałem między innymi na tym forum! Myślałem o testosteronie, są tutaj osobniki, na gazie od wielu lat, w świetnym zdrowiu, zaszczepiło się to we mnie. Szczerze, nie lubiłem igieł!...ale przeszło mi, kłuje się, badam się, ćwiczę czasami z wielką niechęcią, dbam o zdrowie, dbam o dietę, choć zdarza się lot wakacyjny z alko [...]

Nie jestem pro! Zajawkę złapałem między innymi na tym forum! Myślałem o testosteronie, są tutaj osobniki, na gazie od wielu lat, w świetnym zdrowiu, zaszczepiło się to we mnie. Szczerze, nie lubiłem igieł!...ale przeszło mi, kłuje się, badam się, ćwiczę czasami z wielką niechęcią, dbam o zdrowie, dbam o dietę, choć zdarza się lot wakacyjny z alko [...]

ukasz_ns dzięki, no cóż lubię wyzwania szczególnie, które wymagają własnej intensywnej pracy Niedziela - dzień bez kartki , a więc pozwoliłam sobie na pizzę własnego wyrobu (ciasto z pełnego ziarna więc nie miałam tak strasznych wyrzutów sumienia), 4 posiłki wszystko jednak w ramach bilansu kalorycznego. Trochę roweru ale na luzie, pojechałam z [...]

pAC2k widzę, że jesteś bardziej zielony niż trawa %-) Dlatego żeby budować mięśnie musisz dostarczać więcej kalorii uwzględniając w tym trening. Jeśli najpierw zaczniesz robić masę, a później ćwiczyć to prawdopodobnie zalejesz się tłuszczem, a raczej nie o to Ci chodziło ;)

Trawa cos fuczy , ale ok dzisiaj dam mu spokoj "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" ----------------------------- Pozdrawiam ceo Doradca w dziale "Trening" Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy [...]

ja wiem , ze takie cos wyniszcza organizm, wiadomo ze to jest niezdrowe, ale znam przypadki ludzi ktorzy pija alko przy saa, a i miekke narkotyki jak trawa byly, i progres na treningach byl przy saa spory. Dremor widze ze rozumiemy to zjawisko podobnie. Bardzo dobrze o tych treningach piszesz. Wszyscy przeciez bardzo dbaja zeby trening nie byl za [...]

Ludzie trochę samozaparcia i pomyślunku ! Tematy podwieszone nie "wiszą" sobie dla picu. Na początku nic ciężkiego, do ciężkiego wysiłku ciało trzeba przygotować. Na początek: http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html Trening to nie wszystko. "Starasz się jeść co potrzeba" i staraj się trzymać tego co raz ściślej. :) [...]

Hej ;) Gdyby ktoś mógłby zerknąć na mój plan diety low carb Mam jeszcze kilka pytań : 1) Czy w mojej diecie nie ma za dużo tłuszczu ? 2) Czy na takiej redukcji nie pojawią sie osłabienia (mało węglowodanów) ? 3) A jeśli tak to kiedy minie ten stan i czy w ogóle minie ? 4) Jeśli będę się źle czułą do ile max mogę zwiększyć WW ? do 150 ? 1. To ma [...]

Ja z kumplem TRAWA "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" ----------------------------- Pozdrawiam ceo Doradca w dziale "Trening" Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!(TXT [...]

DLa tych ktorzy sie przypierdlaja do koksow i mowia ze przez ten czs mozna to zorbic na sucho - My answer for this question is: Na sucho to nawet trawa nie rosnie WŁAŚNIE!!dobrze powiedziane. Chciałbem się ktoś ze mną przejść na trening?? bez ciężkiej pracy nic nie urośnie! francuskie do czoła na trica robie 85kg a na klatkę wyciskam 65kg [...]