trójbój

Boldon i Dwain Chambers Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... \---\ /____________\ Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

. Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... \---\ /____________\ Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

.Boldon Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... \---\ /____________\ Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

a się zdziwisz ja tu jeszcze wróce Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... \---\ /____________\ Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

; Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... \---\ /____________\ Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

; Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... \---\ /____________\ Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

[...] 9sekund należałoby przecież przybiec prawie z 10 metrową rezerwą do obecnego rekordu świata Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... \---\ /____________\ Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

[...] Reprezentacja 38.33 1980 4x400 m USA 2:54.20 1998 USA 2:55.74 1992 Reprezentacja 2:58.00 1998 Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... \---\ /____________\ Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Ben Johnson to był gość i fajnie "wiosłował" rękami podczas setki. Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... \---\ /____________\ Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

w sumie to juz wszsytko bylo powiedziane rzezba fajna bardzo slabe a wlasciwie "zadne" nogi ale super punkt wyjscia na przyszlosc ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- TEXT TYGODNIA: Jarek to mistrz, szef, krool, lord, [...]

Szkoda, że trójbój siłowy nie dołączy. Chętnie bym pooglądał.

NIE MA TO JAK KOCHAJĄCY WYCISKANIE I TRÓJBÓJ FACECI, TACY TO NAWET W TYM OGÓLNYM MARAZMIE I NIEMOŻNOŚCI ORAZ BRAKU PIENIĘDZY POTRAFIĄ COŚ ZORGANIZOWAĆ. DUŻE BRAWAI WSPARCIE DUCHOWE, TRZYMAM PALCE ABY WSZYSTKO WYPALIŁO!!!!!!!!!!!

Witam serdecznie. Nazywam się Daniel Miller. Zajmuję się wyczynowo wyciskaniem sztangi leżąc, kiedyś trójbój- z powodu kontuzji musiałem przerwać. Startuję w kategorii wagowej do 83kg Moje osiągnięcia sportowe: 2012 Mistrzostwa Świata seniorów Pilzno/Czechy 5 miejsce (250) Mistrzostwa Polski Seniorów Warszawa/ POL 1 Miejsce (247,5) Arnold Sports [...]

nigdy nie robiłem planu typowo pod masę. Jak ćwiczyłem cały trójbój to częściej wagę zbijałem niż robiłem. Z kategorii 75 do 82 przeszedłem bardzo szybko, bo zbijałem nawet po 4kg. Nie stosuję ściśle rozpisanej diety, staram się jeść w miarę regularnie, unikać fast foodów itp. Ciemne makarony, ciemny ryż..

wzorek ja tak cwicze , jesli ktoś trenuje cały trójbój i od czasu do czasu startuje w samych zawodach w wyciskaniu to poco ma odpuszczać pozostałe cwiczenia , po takiej przerwie miałby sporo do nadrabiania , przeciez duzo tych cwiczen nie jest , napewno nie zaszkodzą podczas zawodów w wyciskaniu , moga nawet pomóc . Takie jest moje zdanie

[...] za okno... ale będzie dobrze, jeśli przynajmniej będziesz sobie zdawał sprawę z sytuacji. Co do wyciskania "tylko 70", to zdecyduj się - interesuje cię budowanie sylwetki czy trójbój siłowy ? Mam nieprzyjemne wrażenie, że przede wszystkim interesuje cię zaimponowanie kolesiom z blokowiska... Tak czy owak, odezwę się jutro. Pozdrawiam.

DUDEK - trenuje trójbój i w tym sporcie niemożna używać rękawiczek , dlatego się do nich nie przyzwyczajam . Nie mam nic do tych co ich używają .

no ja właśnie też polecałbym wziąć się za trójbój, to może za parę lat przybijesz Kurasiowi piątke

Ja *******e, to trójbój, strongman czy mma? Będziecie sie kłócić kto więcej na klate ciśnie lub na martwy bierze Siła siłą, ale jak ktoś twierdzi że zwinny jak kot Lesnar jest mniej "atletyczny" od kloca Overeema no to sorry ale o czym tu dyskutować To Lesnar wszystkich zadziwił swoją szybkością i poruszaniem sie "like [...]

Cichy na prezydenta Mateo na premiera Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... \---\ /____________\ Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"